Dosegel sem 112. dan! Mislil sem, da bom delil svoje izkušnje, če se komu zdi koristno ... Se mi je zdelo težko? Ne. Kar je bilo presenečenje. Naučil sem se, kaj mi počne P, in se odločil, da ustavim PM, in sem. Pravzaprav nisem želel gledati P odkar sem začel.
Težje je neskončno brskanje po internetu (Facebook itd.), Še vedno moram paziti nase.
Menim, da je to olajšalo, je to, da sem pred začetkom delal s čustvenimi težavami, ki so me bolele (tako se je tudi izšlo), zato PMO ni več potreboval, da bi blokiral slabe občutke.
Kaj pa ravno ravnanje? Imel sem več ravnih linij v približno 12-14 dnevnem ciklusu. Prva 2 sta bila precej težka, nato pa sta zmanjšala intenzivnost.
Kaj pa seks? Seksala sem se 13. dan - to je bilo prezgodaj, ne delaj tega. Seksala sem tudi v 73,74,75. XNUMX, XNUMX dneh. To je bilo super - vse je delovalo natanko tako, kot bi moralo.
Sem ozdravljen? V smislu "ali moj kurac deluje?"; ja
Jaz tako mislim. Vsakič, ko sem šel skozi ravno črto, sem se potem počutil nekoliko bolje. Preden sem začel, moje osnovno razpoloženje ni bilo ravno depresivno, ampak nekako ravno ali otrplo. Čutil sem, da je nekaj narobe, vendar nisem mogel natančno določiti, kaj je.
Potem sem začel nofap, izkušene velesile so nato strmoglavile na ravno linijo in no, po vsakem ciklu se zdi, da se moja občutljivost za dopamin povečuje. Zdaj se počutim na splošno precej dobro in razpoloženje na rolkah se zdi, da se je ustavilo.
Tu so ljudje, ki pravijo, da bo vaše okrevanje trajalo leta in leta ... No, morda ne bo! V 90 dneh sem videl res dobre rezultate
LINK - Dan 112
by Jaime123
;
