Odkrila sem samozadovoljevanje v zelo mladih letih v ležečem položaju, kasneje sem začela uporabljati roko. Uporaba pornografije se je z leti stopnjevala, prvič seks pri 23. letih. Toliko težav pri pokončni postavitvi. ED me je tako mučil, razen v dolgotrajnih odnosih. Vedno sem imel slabo tesnobo pri seksu z novo deklico in tudi ED, povezan s PMO.
NoFap resnično pomaga. Vaš kurac je spet občutljiv in vam omogoča, da odkrijete prevladujočega moškega v sebi, ki je pripravljen na seks. Ampak to ni lahka pot. Ne mislite, da boste ozdravljeni v nekaj kratkih mesecih. Dolgo traja, da se popolnoma znebite starih škodljivih navad samozadovoljevanja. Samo nadaljuj, ne jezi se nase. Dobesedno smo žrtve moderne dobe in uporabljamo pornografijo, ko še nismo razumeli tveganj.
36 let zdaj. Ne bi se imenoval popolnoma okrevan, vendar sem naredil ogromne korake. NoFap sem začel prvič okoli leta 2011. Veliko vzponov in padcev, vendar na splošno dober učinek na socialne veščine. Moja najdaljša serija je bila 118 dni, moj kurac je bil nekaj mesecev res občutljiv.
Moje težave z ED so mešanica vprašanj PMO in tudi nekaj tesnob, ko sem z novo žensko. Ponovno se zaganjam, da bi se spopadel z vzrokom PMO, in obiskujem psihologa, ki se ukvarja z vprašanji tesnobe / depresijo. Trenutno imam 36 dni dni, ko vidim res lepo dekle in čeprav sem imel sprva težave z ED, se seks hitro izboljšuje. Počutim se samozavestno in prevladujoče, čeprav vsak teden orgaziram s seksom.
Tako lahko popoln ponovni zagon traja dolgo, odvisno od tega, kako pogosto se ponovite. A samo nadaljuj, znova in znova. Desetletja smo zmedli v svojih možganih, tako da lahko trajajo meseci / leta, da to škodo odpravimo. A podobno kot pri hujšanju ne gre za hitro rešitev, temveč bolj za trajno spremembo življenjskega sloga.
Moj največji nasvet: postanite bolj družabni. Brez izoliranja samega sebe, kar vodi do relapsa PMO. Potrebujemo socialni stik, predvsem z lepo žensko. Spoznati nove ljudi. Na koncu boste našli gf, če boste še naprej plužili.
By Morphs_
;