41 let, Nofap začel pred približno 2 leti in pol. Dosegli ste nekaj trakov 90 dni in dva meseca 5 pred tem. Prednosti? Zaenkrat vam lahko rečem:
- bolj položeni nazaj in sposobni obvladati stres
- pomnilnik se je dramatično izboljšal
- bolj odločen in "alfa"
- * boljše upravljanje s časom (sledilo bo daljše poročilo)
[Sem že] v težkem načinu. Na začetku je težko (brez besed: D), vendar je to sčasoma najboljši način.
[Začela porno pri] 14 let, tv, nato Vhs, mags ... dolgo preden je bil internet približno (1989), se ni zavedal, da se obrekujem in delam nekaj tako škodljivega, sem mislil, da je to običajen način spoznavanja samega sebe in nisem se zavedal, kako zelo je vplival na moje življenje in izkoristil samorast.
To sem začel spoznavati skozi leta in začel sem z dolgimi črtami nofapa pred nekaj leti (recimo 2012) .. ni enostavno ustaviti, ampak sčasoma se moraš, če se želiš osvoboditi nečesa, kar ti ne pusti živeti življenja njen polni potencial.
1) Pred tem sem imel dva dneva proge 150ish. Moram potrditi, da so bili dnevi 150 precej kritičen trenutek. Morda boste šli skozi čustvene rolerje in mislim, da je to posledica izboljšane občutljivosti - kar je lahko tudi močno, odvisno od tega, kako jo uporabljate! Vendar sem imel neko deklico, ki mi je bila všeč po prvem nizu 150 in nekaj stresnega časa med drugim. Ključ se v tej trenutni vrsti ni nikoli predajal in zagotovo bi se lahko naučil iz prejšnjih pasov (in neuspehov!)
2) Raje imam glasbene video posnetke v živo! 🙂 šale narazen, ja, izpostavljeni smo pol goloti, seksi poza ne samo v glasbenih video, oglasih itd., Povsod! Sčasoma bo vznemirjenje oslabilo in kar je najpomembneje - naučili se boste ga obvladati in ga premagati. Kljub temu je morda še vedno tam, zato se mojih nasvetov (in tega, kar pravzaprav delam) ne upirajte tem slikam (imam nikoli ni imel na primer instagrama, čeprav me je mikalo ustvariti račun). Ampak to je način, kako uporabljate družabna omrežja in splet, zato se je ključno naučiti, kako dostopati do teh slik, ne da bi jim dovolili, da prevzamejo nadzor nad vami, ampak dejansko nadzirate.
Trenutni niz sem dosegel po tem, ko sploh nisem več imel "majhnih vrhov".
LINK - Danes praznujem svoj 7. Mesec !!! Fantje, super smo! 🙂
;
