Kot je zapisano v naslovu, sem kot 42-letnik že 90 dni vzdržal pornografije in samozadovoljevanja. Poročen sem že 20 let, zato sva z ljubko ženo približno 2-3 krat na teden nadaljevala z običajnimi spolnimi odnosi.
To je bil moj prvi uradni krog z NoFapom, vendar sem to vedenje želel in skušal zaustaviti, odkar sem postal kristjan v 1993. Za tiste, ki se prebijejo prvi mesec, teden ali celo prvi dan ponovnega zagona, prosim, vedite, da pišem ta vnos v mislih z vami.
Ne bom vam dal svoje celotne zgodbe, saj nekaj tega najdete v mojem dnevniku in moji uvodni niti. Želel pa bi vam povedati nekaj stvari (v seznamu), da bom povedal, če se lahko vrnem v starost 19, ko sem prvič poskusil ustaviti PMO.
Morda se vam bodo zdeli koristni.
1. Nehajte se opravičevati.
2. Nehajte si želeti, da bi bilo lahko.
3. Začnite brutalno iskren pogovor z Bogom, kar vključuje tudi poslušanje.
4. Nehajte kriviti drugih za svoje vedenje.
5. Začnite delati vse, kar je potrebno, da se znebite vseh sprožilcev.
6. Prenehajte z gnusom samega sebe, saj veste, da samo poslabšate svojo težavo.
7. Začnite iskati partnerja odgovornosti.
8. Nehajte razmišljati, da bo NoFap rešil vsako težavo v vašem življenju.
9. Nehaj obupati. Zberite se nazaj in poskusite znova.
Moji rezultati:
1. Veliko manj sem jezen. (Žena mi je to povedala)
2. Sem bolj potrpežljiv. (Povedala mi je tudi to)
3. Strah in depresija me ne motivirata več.
4. Čeprav se včasih počutim v skušnjavi, je veliko lažje takoj spraviti v misel nekaj zdravega.
5. Nisem spolni bog v postelji, vendar se z ženo strinjava, da je to najbližje in najbolj intimno, kar sva se čutila drug do drugega. Skratka, seks je boljši. A ne zato, ker se poskušam meriti z nekom na LCD zaslonu ali poskušam zdržati nekaj pretirano veliko časa, ampak zato, ker se moja žena počuti ljubljeno in povezano z mano, in ne samo takrat, ko ljubimo.
6. Moja žena mi zaupa. (Še enkrat, od njenih ust do ušes)
7. Moji otroci (17, 15, 12, 10 in 6 mesecev) so opazili pozitivno razliko. 8. Moj odnos z Bogom je boljši kot kdaj koli prej. Brez vse krivde in sramu, ki me zamegljuje v duhovno lečo, lahko molim in drzno verjamem.
Z omenjenim se želim najprej in predvsem zahvaliti svojemu Gospodu in Odrešeniku Jezusu Kristusu, ki mi je dal milost, da premagam. Rad bi se zahvalil vsem vam odličnim ljudem na NoFapu, ki so me spodbudili in mi svetovali v zadnjih nekaj mesecih. Cenim te bolj, kot veš. Nikoli ne obupaj!
LINK - Dnevi 90 Brez pornografije in samozadovoljevanja
by Jason911
;
