Starost 43 - Nikoli nisem izgubil nedolžnosti, vedno sem bil neumen idiot, ko smo govorili o ženskah in se borili proti socialni tesnobi

starost.40ish.123.jpg

Ko to pišem, je 42. dan 130-dnevnega trdega načina (z namenom, da nikoli več ne Ming) in želel sem svojo zgodbo o uspehu (do zdaj) deliti z drugimi, da pokažem, da če sem kronični masturbator že več kot 30 let naredi to, LAHKO TI. Nekaj ​​o sebi: stara sem 43 let, nikoli nisem izgubila nedolžnosti, vedno sem bila neumen idiot, kar se tiče žensk, borila sem se s socialno tesnobo in občutki močne manjvrednosti.

Vedno si prizadevam za izboljšanje moje samopodobe. Tu lahko preberete moj dnevnik.

Nikoli se nisem ukvarjal s pornografijo, vendar sem si veliko predstavljal. Kar pa nisem vedela, da je težava, dokler nisem začela trdega načina.

Po skoraj enem letu ponovitve nofap, pri čemer imam tokrat najdaljši rekord 41 dni (vendar poln robov in mini ponovitev), sem tokrat veliko uspešnejši. Presenečen sem, da sem dejansko izbrisal vse svoje fapping navade, ki sem se jih poskušal znebiti 30 let. Bilo je tako težko, zdi se popolnoma nemogoče, toda danes sem sposoben odpraviti skušnjavo, kot da ni nič. Potrebno je bilo veliko trdega dela in se je splačalo. Res ste lahko tudi popolnoma uspešni!

Tukaj mi je uspelo:

  1. Resnično sem se hotel znebiti svoje navade M. Ker sem bila odločena, sem se borila, ko je skušnjava izzvenela ali ko sem se spet spoprijateljila (takoj sem se vrnila in se vojskovala).
  2. Svojo miselnost sem spremenil iz "Ne morem živeti brez O!", "To bo nemogoče!" na "Ne rabim M", "Ni mi treba vizualizirati seksualnih prizorov".
  3. Kadarkoli sem se ponovila, počutila sem se res hudo. Kot zguba. Slabič. To je bilo zanič, da sem se tako počutila, zato sem izbrala, da ocenim, kaj je povzročilo, da sem se zredila, in znova pridobila veliko močnejše znanje. Počutil sem se kot Superman. Kot človek svoje besede. Človek, ki sprejme neuspeh, poraz, odgovornost. Moški, ki je vendar močan. Moj zapis je bil pred dnevi 41, vendar je bil poln robov in mini relapsov brez O ali ejakulacije. Moje stare navade so odpravljale 1 s strani 1.
  4. Vzel sem to skušnjavo naenkrat, namesto da bi razmišljal, koliko dni je ostalo do Day 130.
  5. Dohajala sem svojo vero in se počutim toliko bolj samozavestno, mirno.
  6. Izvedel sem, da mi M zavira raven dopamina. Dopamin je hormon, ki nas spodbuja k dejanju. Kronični M mi je izčrpal dopamin. Tako me je del tega, kar me je vodilo v boju, dejstvo, da sem bil odločen, da ne bom izčrpal tega pomembnega hormona. Pripeljevanje ravni dopamina v normalno stanje je tisto, o čemer govorijo vse "velesile". Velesile, ki jih imam zdaj, so:
  • Ženske so videti tako zelo privlačne. Bog jih blagoslovi!
  • Moj penis je postal resnično zelo občutljiv okoli Day 20. Čudovit je bil občutek, ker se zdaj počutim kot cel človek. Ozdravljen človek. Čist človek. Mamil sem si nasprotno. Zguba in nekdo, ki se samozpodbuja in fantazira o tem, da bi bil super v postelji, namesto da bi našel žensko, s katero bi se ljubil.
  • Moj penis je debelejši, trši, tudi ko je ohlapen.
  • Erekcije / jutranji / nočni les so veliko močnejši, veliko težji in počutijo se res dobro.
  • Moje libido je poletelo okoli dneva 25. Nekaj ​​dni sem bil neverjetno pohoten - več ur. Bilo je odlično. Počutila sem se moško.
  • Počutim se toliko bolj samozavestno. Čutim, da se moj mojo vrne s polno silo.
  • Vedno sem bil zaskrbljen zaradi tesnobe pred nastopom in ker sem nedolžen, imam še dodatno tesnobo, da bom prvič zmedel epsko. Zdaj sem prepričan, da bom super, ne glede na to, koliko bom zmotil. To preprosto ne skrbi. Čeprav z super občutljivim penisom, raje jemljem stvari zelo počasi
  • Zdaj se mi je res lahko upreti kakršni koli skušnjavi M ali vizualizirati spolne prizore zdaj. To mi resnično pade na pamet.
  • Nofap mi je pomagal, da sem se naučil živeti v sedanjosti. Ker vse življenje skrbi vedno za prihodnost, je to res veliko.

Prav tako sem delal in ugotovil, da mi to pomaga, da se počutim močneje, skupaj z dejstvom, da sem močan znotraj (upiram se skušnjavam, ne zlorabljam telesa) in zunaj.

Delal sem tudi na naraščajočem nivoju testosterona, zato je to morda imelo določeno vlogo pri mojih zgoraj naštetih velesilah.

Nisem povsem prepričan, vendar se mi zdi, da nofap in povečanje testosterona omogoča, da gradim in ohranjam mišice boljše. Lahko pa gre zgolj za miselnost ali mišični spomin (uteži dvigujem že od srednje šole).

Nofap je ena najboljših stvari, kar sem jih kdaj naredil. Hvala ustanoviteljem in tej skupnosti!

LINK - Moja pot do 130 dni hardmode doslej

by chastedude