Zahvaljujem se podjetju Reboot Nation & YBOP za moj 90-dnevni mejnik in zmago nad pornografijo. Zahvaljujemo se vam za vaše bogate izkušnje, znanje in uspeh ter globoko delitev in poštenost. Vaše izkušnje in znanstveno utemeljene informacije so bile potrebne za uspeh.
Na te dni 90 razmišljam kot začetek novega življenja zase - brez vezi poželenja, pornografije in samouničevalnega vedenja.
Sem iz Kanade, star 58 let, poročen z lepo ženo, otroki in uspešno službo. Sem hvaležen…. a dvojno življenje me je ubijalo. Naraščanje laži, sramu, obžalovanja in brezupnosti v preteklih letih je terjalo svoj davek.
Danes je začetek nove svobode. Odgovoren sem za danes, naslednje 90 dneve in dneve, ki so pred nami za stalno zmago. V zahvalo za vse, kar ste mi dali, želim deliti svojo zgodbo in motivacijo za mojo pot iz pekla.
Pazite na vse in Bog vas blagoslovi na poti in zmagi. (Nemogoče mi je razvrstiti tisto, kar me najbolj motivira. Na ta seznam bom še naprej dodajal čas, ko bo čas in ko bom izvedel več o učinkih svoje odvisnosti)
Zaradi moje odvisnosti so bile moje prioritete vedno na glavo. Pridobim svoj popravek in ne Želja, da bi me ujeli (pokrivanje mojih sledi), je vedno imela prednost. Pojele so me poželenje in pornografija - trpela je žena in družina, trpelo je moje delo in nisem mogel zadovoljiti svojih potreb. Naučil sem se, da so moji možgani plastični in da me je postopek ponovnega zagona vrnil k zdravemu razmišljanju: sposobnost spoprijemanja z življenjskimi težavami, izboljšana moč volje in zmanjšana možganska megla. Ponovni zagon obnavlja delovanje čelnega režnja in njegovo presnovo (fantastično darilo!). Danes so moje glavne prioritete žena, družina in služba ter program okrevanja.
27 sem že leta okreval od zasvojenosti s spolnostjo - z nekaj uspeha. Vendar pa sem od pojava hitrega interneta bil popivanje porno in odvisnik od seksa. Tipičen cikel pihanja je šel takole:
a) Obljubim, da se bom ustavil - tokrat bo zadnji.
b) Ponavljam se na pornografiji (po nekaj tednih abstinence)
c) Nastavim račune na spletnih mestih za prikazovanje anonimnega seksa (po nekaj dneh na pornografiji)
d) udarim po dnu (ne prenesem več)
e) zavežem se, da bom nehal - tokrat bo zadnji.
Binge porno in seks odvisnik živi v stanovanju. Ob razmišljanju o tem se kar naježim. Poznavanje fizičnih umikov je odlična pomoč in motivacija, da ne boste prvič pogledali ali poželeli misli. Po prvih 35 dneh trdega načina (brez pornografije, fantazije, samozadovoljevanja ali orgazma) sem začel opažati velike izboljšave tako v duševnem kot fizičnem smislu. Doživel sem manj depresije, več energije, jutranjega lesa in običajnega kurca, če jih še ne naštejem. Čas je neverjeten in radosten J– okrevanje! Ni mi treba imeti druge ravne črte!
Sem odvisnik od spola od svojega 13. leta, zato nikoli nisem razumel ali imel naravnega libida. Med 35 in 58 dnevi mojega ponovnega zagona sem opazil povečanje spolne privlačnosti do svoje žene, ki je prepoznal njeno lepoto in občutek, da si želi biti blizu nje. Na 58. dan ponovnega zagona sem prvič prepoznal svoj libido. Zbudil sem se z jutranjim lesom in zdravo željo po ljubezni z ženo. Takrat sem ugotovil, "to je moj libido." Tistega dne sem svojo energijo spremenila v produktivnost: vstala sem iz postelje ob 5:20 zjutraj, v garaži opravila popolno vadbo, molila in meditirala, očistila celo hišo, avtomobile, dobila živila in delala na nekaj izjemnih projektov.
Nikoli se nisem ustavil. Dan sem zaključil z ogledom nekaterih hokejskih in košarkarskih končnic. Pred petimi leti je moja žena ugotovila, da ji ne bom uspel okrevati - imela je dovolj! Nimam nobenih pričakovanj glede spolne povezave z ženo; vendar si močno želim "hoditi z ženo" in obnoviti našo intimo. Trenutno je moja prednostna naloga obnoviti zaupanje in postati moški, ki si ga je moja žena vedno želela - potreben bo čas in več okrevanja. Toliko hvaležen sem za začetek zdravega libida.
Težko mi je pisati to resnico, ker imam ogromno sramu pri napredovanju odvisnosti od pornografije in seksa. Medtem ko sem v preteklih letih hranil svojo odvisnost, sem doživel ogromno spolnih motenj, ki jih povzročajo pornografije in seks. Bil sem izgubljen v sebi, ujet v fantazijo in nestvaren svet. Mejo spola sem prestopil zgodaj v odvisnosti. Imel sem dolgoročno afero s poročenim moškim - da bi se popravil. V mojih mislih se je skrivalo nešteto fetišev in tveganega vedenja. Zdi se mi, da bi moral vedeti bolje, toda zanikal sem zaradi osupljivih učinkov internetne pornografije. Ko se naučim postopka desenzibilizacije, HOCD in senzibilizacije, razumem svojo vlogo pri razvoju bolezni. Izjemna novica je, da si lahko s ponovnim zagonom povrnem svojo spolnost. Že samo to v moje življenje prinaša toliko upanja in vere.
Pri ponovnem zagonu je toliko dodatnih nagrad. Nekatere ključne prednosti so:
- Zmanjšanje sramu okoli odvisnosti je velika teža mojega hrbta. Zdaj lahko visoko držim glavo; Čutim manj socialne tesnobe in hodim z več samozavesti.
- Če doživim situacije, povezane z možgansko meglo, tega ne razumem osebno in se zavedam, da sem človek. Poskušam se učiti iz situacije in jo izpopolniti.
- Prav tako sem brez drog in prekomernega pitja.
- Uživam v življenju: pravilno jesti, telovaditi, bolje spati, uživati v sončnem vzhodu, le sprejeti hladne prhe, dokončati projekte, se bolj osredotočiti na službo, bolje komunicirati, ne tako resno in se več smejati.
- Veselim se graditi integritete, postati zaupanja vreden, povečati moškost in postati moški, ki naj bi bil.
Po ponovnem zagonu ni omejitev in vse vas pozivam, da spoznate sovražnika in da nikoli ne obupate!
Za konec se iskreno zahvaljujem Gabeju Deemu, da je sodeloval v kanadski informativni oddaji (W5), kjer je delil svojo zgodbo in izvedel za Reboot Nation.
LINK - Moja motivacija za svobodo
PO - SaneMan
;
