Močno sem napredoval in tu sem, da vam dam svoje nasvete in stališča. Vseeno sem napisal to temo ( http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=29510.0) 2 pred meseci, in moja zgodba je v njej, ki je podobna večini zgodb tukaj.
Kakorkoli že, imam 178 dni zaporedoma, 3 mesece in sem brezplačno pornografija 9 mesecev. Po petih mesecih je moj MW nehal napredovati in mislil sem, da mi to ne bo uspelo. Zadnjih 5 dni sem imel veliko seksa in od včeraj vidim, da sem ozdravljen, ne povsem, vem pa, da se bodo stvari izboljšale šele v prihodnjih dneh.
Prvi dan (zadnjih 10 dni) sem imel uspešen seks, drugi dan pa nisem mogel in začel sem razmišljati. Tretji dan sem bila pri zdravniku, bala sem se, da imam težave s prostato, saj sem imela stalne bolečine, težko uriniranje in druge čudne simptome. Po dogovoru mi je zdravnik rekel, da je vse v popolni formi, in takrat sem ugotovil, da je vse v moji glavi. Od takrat vsi moji simptomi izginejo, ker sem spoznal, da jih ustvarjam s svojimi motenimi možgani.
Pozneje tisto noč sem tej deklici, ki jo vidim, odprl in ji rekel, da pretirano razmišljam o seksu in sem živčen, da ne bi rad kaj pritiskal, dobil res čustven govor, ki mi je zelo pomagal, popolnoma otrpla zadnja tri leta in ne more imeti običajnega prijetnega seksa.
Po tem sem si rekel, da se ne sekiram, ni mi treba siliti seksa. Kasneje tistega večera smo se trikrat seksali in bilo je neverjetno, občutek libida se je vrnil.
V naslednjih petih dneh nisem niti enkrat razmišljal o svoji kvaliteti erekcije, ampak sem bil zares samozavesten, domišljav in prevzel nadzor, razmišljal sem, kako jo bom obnorel, namesto da bi razmišljal: OMG Vstani si s sranjem. V zadnjih 24 urah sem to naredil 5-krat.
Bistvo je, da to sranje potrebuje čas in samouresničitev, naši možgani se zdravijo vsak dan, ko smo prosti PMO. Mislil sem tudi, da gre za problem dopamina, saj vsakodnevno kadim 30 cigaret in plevel, zdaj pa se zavedam njegovih trikov v mislih in nizke samozavesti.
Kako sem videl ta postopek? Videla sem, da je to priložnost za napredek, obnovo mojega samozavesti, opravljanje neverjetnih družabnih stvari. Trdo sem delal in okrepil zaupanje s svojimi dosežki v službi, vadil 4 krat na teden, se družil in se pogovarjam z ženskami, ne da bi zdaj razmišljal samo o seksu, uživam v njihovi družbi.
Moja poanta je, da ne prekleto obupate ali pretirano razmišljate. Če ne boste uspeli, bo to upočasnilo vaše okrevanje, zato ne bodite strogi do sebe, ampak bodite odločni, da potisnete skozi.
Moji nasveti:
1. Zmanjšajte uporabo računalnika, zlasti interneta, dobite zaviralce neželene pošte in pornografije, omejite si čas na obrazu - to sranje vas ohranja v hiši in pustite, da samo razmišljate, kako vam življenje zanič!
2. Ne mislite na porno !!! Pornografija je sranje, ne rabiš je, rabiš ženske in kmalu jih boš dobila, kajti če se tega držiš in verjameš vase, boš vsak dan samo večji in močnejši. Ko boste dobili samozavest, bodo opazili, da mi verjamejo!
3. Ne sanjari, živi !! Ves čas bodite v trenutku - zame je bilo to najpomembneje - pozornost. Spoznajte to, naučite se dihati in se sprostiti. Nehajte razmišljati o sebi, zanimajte se za vse, dvomite v vse, bodite prevladujoči in verjemite vase!
4. Delajte stvari, v katerih uživate, izstopajte in hodite, tecite, spopadajte se z vsakodnevnim stresom, ne zanemarjajte ga, čez 20 dni bo vaša navada samozavestna.
5. Dobite resnične cilje, začnite z majhnimi, vendar jih dosezite, ne samo čakajte, da se vam zgodi življenje, napredovajte vsak dan, utrujajte se in pred spanjem se spomnite, kaj ste dosegli, to vas bo samo okrepilo in zbudili se boste gor z nasmehom na obrazu, kar je bolj pomembno kot košček v hlačah! Naučil sem se tipkati zelo hitro, delal neverjetne stvari v službi, nenehno se družim in preoblikujem s prijatelji ter popuščam tesnobo in zasvojenost z računalnikom / mediji.
6. Nehajte uporabljati slušalke in sanjariti. Izkoristite čas za trenutek in ne sanjajte o nekaterih stvareh, ki jih želite ali počnete. To tudi upočasnjuje vaše okrevanje, dosežite cilje in jih čim prej opravite, ne jutri.
7. Nehajte razmišljati o svojem močnem živcu, moči, naključnih erekcijah in seksu Bodite zvesti sebi, prenehajte skrbeti zaradi tega, ne sramite se, recite si, da sem šef, in izboljšajte se na vseh drugih področjih v svojem življenju.
8. nehajte brati tisto sranje, preberite knjige, se izobražujte, preberite zgodbe o uspehu, ko dvomite vase in potrebujete motivacijo, namesto da bi na forumih iskali svoj potencialni problem. Tako boste ostali v pozitivnem stanju duha.
9. Bodite čustveni, ljubezni, nege, bodite hvaležni !!! Ne bodite roboti, vsi imamo svoje težave, po mojem mnenju najprej potrebujete čustveno preoblikovanje, po tem pa še spolno. Odpuščajte si, ne obsojajte se in uživajte v svojem življenju kot človek.
10. Najpomembnejši nasmeh. Vedno se nasmehnite, nasmeh privlači samo ljudi in dobre stvari v življenju. Če nekaj časa to postane vaša navada, bo postalo del vas. Raven stresa se vam bo znatno znižala, kemija se bo spremenila in na koncu boste rekli, DA SE NE PRAKSAM o vseh težavah na svetu.
11. Začnite telovaditi, čim več delajte na telesu! Ukvarjam se z dvigovanjem uteži, jogo za sprostitev in sproščanje mišic, zdaj pa sem nov fant. Delajte možganske igre, kvize, to bo izostrilo vašo pozornost in vaše umske sposobnosti.
12. PRIDOBITE DOVOLJ SPIJO !!! To je čas, ko se naši možgani in telo zdravijo najbolje.
13. ČAS !!!! Ne čakajte 90 dni ali 180 ... Čas bo ozdravil vaše možgane, ko to opustite, ko se začnete v čustvenem smislu ponovno povezovati s svetom. Verjemite, da deluje, in ja, fant, ki bo čez nekaj časa napisal podobno objavo, in hvaležen boš, kot tudi jaz, da se je to zgodilo, da se lahko izboljšaš in zavedaš, kaj si v vsakem trenutku.
Ta pot, na kateri ste, vas bo vsak dan krepila, v slabih dneh pa se le nasmejte in verjemite vase.
Zaživite svoje življenje, namesto da razmišljate o tem, družite se z vsemi, uživajte v majhnih stvareh in oseba vam bo všeč v ogledalu.
LINK - Samo nadaljuj
PO - Jesterrace
;
