Že mesece imam nadzor nad svojimi pozivi; kadarkoli se kdo pojavi, sem bil popolnoma sposoben:
(1) Prepoznavanje tega kot impulz / spodbuda potrebe po Fapu, ne pa vzburjenje in želja, ki lahko privede do želje po Fapu. Ključna razlika je poznavanje razlike med željo in potrebo.
(2) Prevzem nadzora in opustitev impulza. To bi lahko storila strogo duševno, kar je bil napredek od potrebe po odvračanju pozornosti ali česar koli drugega, da bi se je znebili, ali od tega, da bi ga boleče pregnal kot na začetku. To je bil res velik napredek in spraševal sem se, "ali je to normalno? Ali tako doživlja in vzburja večino fantov? " Navsezadnje sem se odločil, da bom ignoriral impulz. Seveda so bili tudi tisti drugi časi, ko se mi v resnici ni bilo treba odločiti, da ne bom popustil, ampak nekako preprosto ni bilo nič. Bil sem res vesel napredka pri prepoznavanju razlike med tema dvema, vendar sem se spraševal, ali gre za razliko v naravi ali le za razliko v stopnji. To pomeni, da sem se spraševal, ali so tiste, ki so zahtevale aktivno kognitivno odpustitev, le višje stopnje vzburjenja, povsem običajne izkušnje in moja nova sposobnost, da jih odpustim, kar je večina moških vedno zmogla. Ali pa niso šle zgolj za močnejše želje, ampak dejansko za drugačen nevrološki dogodek? Ali sem bil nazadnje ponovno zagnan ali sem se zelo dobro spopadel?
No, bili so različni nevrološki dogodki. To vem, ker sem pravkar doživel normalno spolno vznemirjenje in vzburjenje! Spreminjal sem se, pripravljal sem se na tuširanje po službi. Ko sem se slekel in spravljal oblačila, sem se končal oblečen v določenem stanju, ki se mi zdi seksi in razburljivo. Dalo mi je nekaj misli o seksu in seksi igrah / igrah. Užival sem v mislih in niso se počutile invazivne ali močne. Bili so kot vsako drugo sanjarjenje. Niso me silili, naj ukrepam po njih. Tako sem jih zabaval in pustil, da se veriga misli razgrne. Še naprej je bilo tako, kot se je začelo: neke vrste sanjarjenje, ki je bilo slučajno spolno. Vijugalo je od ene stvari do druge, torej nekaj različnih spolnih idej. V tem trenutku sem začel o tem pisati dnevnike, zato sem te ideje do neke mere zapisoval.
Lahko bi imel fap. Definitivno sem bila sposobna, samo na tem dnevnem / fantazijskem. Dobro bi se počutilo; Vedela sem, da bo. Razmišljal sem o drugih stvareh, ki bi jih lahko naredil, kar bi prineslo spolno zadovoljstvo. Lahko bi naredil katero koli ali katero koli kombinacijo teh stvari, če bi se odločil. Lahko bi ostala oblečena v stanje, ki se mi zdi vznemirljivo in vznemirljivo, ali se preoblečem. Po prhanju sem se počutil popolnoma svobodnega, da se tako oblečem in še vedno v takem stanju, da bom lahko v vsakem trenutku izbral, kaj bom naredil.
Tu je razlika: vedel sem, da se lahko odločim, DA NAREDIM katero od teh stvari. Nisem se moral odločiti, da NE bom naredil nobenega od njih. Privzeto dejanje ni bilo nobeno dejanje. Do zdaj je bilo privzeto privoščiti spolni nagon; Moral sem izbrati, da NE sledim impulzom. Zdaj bi moral IZBRATI, da se prepustim svojim spolnim občutkom. In to so bili občutki, ne nagoni ali vzgibi. Zgodil sem, fantje. To je čudovito! Odločam se za tuširanje in si ne bom več privoščil, ker vem, da bi to lahko bil možganski trik, ki bi me spodbudil k razmišljanju, da se zavestno odločam, ko pa pravzaprav ne. To svobodo bom še nekaj časa uresničeval, tako da se ne bom odločil ravnati po občutkih. Toda danes sem si jih nekoliko privoščil, ne da bi se iz občutkov preusmerili v nagone / potrebe / prisile.
Že nekaj časa me ni več, vendar sem hotel, da se oglasim o tem. Danes je torej 258. dan in že dolgo, dolgo sem pod velikim nadzorom. V tistem času je bila ena nočna emisija, in to nekaj
krat sem se predolgo zadrževal na fotografijah na Instagramu ali kaj podobnega. Ta dolgotrajnost je trajala nekaj minut, potem sem se ujela, stresla glavo in se vrnila v resnično življenje. Tudi nisem
imel eno v dolgo, dolgo časa. V 2016 zagotovo ne.
Fantje, mislim, da je moj ponovni zagon končno tu. Verjetno bo treba namestiti nekaj posodobitev, preden bo popolnoma čist ponovni zagon
Tako da imam dober dan.
;
