Že dolgo imam resne težave s HOCD in socialno anksioznostjo. Dolga leta mi je zaradi HOCD in socialne tesnobe resno primanjkovalo družabnega življenja (in s tem tudi celotnega življenja). Nisem mogel uživati v sklepanju prijateljev, biti z ljudmi, se pogovarjati z ljudmi. Dolga leta je bil pekel.
Ne morem reči, da bo šlo popolnoma enako za vse tukaj. Nisem specialist na tem področju. Ampak že približno dve leti delam na pornofree / nofap. Letos lani sem komaj gledal kakšno pornografijo. Jaz pa samozadovoljujem (torej tukaj ni NoFap). Začel sem živeti bolj zdravo. Veliko telovadite. Preberi več. Našel sem nove hobije in bolj uživam v starih. Postavim se v veliko neprijetnih situacij in se osredotočim na to, kar počnem, ne na tesnobne občutke. Vsak dan se postavim tja, da postanem boljši.
In ta teden, zelo neverjetno, je bil prvi teden v mojem življenju, ko sem užival v toliko družabnih srečanjih. Ta teden sem se pogovarjal z veliko različnimi ljudmi. In užival sem v vsakem izmed njih. To je verjetno najboljši teden v mojem življenju.
Nisem kupil ničesar. V svojem poklicnem življenju nisem naredil velikih korakov. Nisem našel novih hobijev ali zanimanj. Ne, prvič po mnogih letih sem se počutil zdravega.
Počutim se dobro. Škoda, lepo je to reči.
;
