Osredotočen, vesel, ni več samoten

vesel.333333.jpg

Že zadnje leto delam nofap z nekaj 30-40 dnevnimi progami, vendar sem jih vedno uspel končati približno v istem obdobju, ker sem verjel, da ga lahko nadzorujem ali pa ga ne potrebujem. Vsakič sem se zmotil. Moja zasvojenost s pornografijo ni bila nikoli strašna, zagotovo pa je nekaj, kar sem si želel, popolnoma izginilo iz življenja. Skoraj vsak dan sem poskušal, toda počutil sem se grozno, tega občutka nisem hotel, to nisem oseba, ki sem si želel biti, vedel sem, da bi lahko bil toliko boljši.

Pred začetkom leta 2017 sem se torej odločil, da sem tokrat končal, imel sem nekaj točk, kjer sem si želel, vendar sem vedel, kaj se mi je zgodilo vsakič, ko sem to storil. Potrudil se bom, da bo to kratko in navedel razlike, ki sem jih opazil v zadnjih 91 dneh (moja najdaljša serija, ki se bo nadaljevala do konca življenja). Delil bom tudi nekaj nasvetov o tem, kaj mi je pomagalo, vendar to morda ne velja za vse, zato poskusite vzeti, kar lahko, od tega, kar lahko ponudim.

Razlike v mojem življenju:

Duševna naravnanost je postala bistveno bolj pozitivna

Nič več občutka osamljenosti

Obilje energije (opazili smo to vsakič)

Zaupanje se je izboljšalo (za začetek nikoli ni bilo prenizko, vendar vem, za kaj sem zdaj sposoben)

Zdaj sem izjemno osredotočen

Izjemno sem vesel

Na porniče ali samozadovoljevanje sploh ne razmišljam več, nikoli mi ne pride na misel. Moji možgani so pravkar odpravili okužbo, ki jo je povzročil porno.

Nasvet:

Meditirajte - ne morem dovolj poudariti, koliko to pomaga ne le pri odpravljanju nuj, ampak tudi nadziranju svojega čustvenega stanja je zelo koristno orodje. Obstaja še nekaj drugih prednosti, vendar predlagam, da poiščete tiste, da vidite, kaj ponuja meditacija

Izkoristite energijo, ki jo imate - to je tudi zelo pomembno, energijo, ki jo dobite, če ne facate, morate nekje porabiti, sicer bo želja po ponovitvi močnejša. Toplo priporočam ogled tega videoposnetka, že sem ga objavil, vendar ni bil pozoren, zato upam, da bo ta objava videti, ker je zelo uporaben. (Video je kratek) https://www.youtube.com/watch?v=oKO-V-jTsJA

Ne osredotočajte se na dekleta - to je bila moja težava, ko sem začela vse svoje proge, želela sem si le gf ali seks. Neprestano bi hodila ven z namenom, da bi dobila dekleta, čez nekaj časa pa to ni delovalo, zato bi prekinila svojo serijo. Tokrat sem šel ven z izključnim namenom, da se zabavam in samo zabavam. Izkazalo se je, da imam več deklet, ki se niso trudila, kot sem jih kdaj poskusila, samo prišle so do mene. To ne pomeni, da deklet popolnoma ignorirate, ne glede na vaš razlog za to, da počnete nofap, pa je odvisno od vas. Če želite dobiti dekle, je to v redu, vendar se med postopkom ne izgubite. Glavni namen, splošni cilj vseh, za katerega verjamem, da je s te poti izboljšati se.

Vzemite ga od nekoga, ki je nenehno podvomil o učinkih nofapa in se vprašal, ali je sploh vredno, verjemite mi, da je to zelo koristno za um in telo. Vseeno vas prosim za potrpljenje. To bo trajalo nekaj časa, vendar zagotavljam, da bo želeno življenje, ki ga iščete, kmalu postalo resničnost.

Hvala tej skupnosti in sporočilu, ki ga podpira. Vso srečo vsem, ki se trenutno spopadajo s to zasvojenostjo in čestitam vsem, ki so se je zmotili.

LINK - Mojih 90 dni - kar sem opazil

By SkupajG