Pred kratkim sem na 90 dni zadel hardmode 1 in sem bil vklopljen in izklopljen približno leto in pol. Moja najdaljša poteza pred tem je bila približno 80 dni. Nekaj koristi, ki sem jih opazil:
- Nespečnost - Včasih sem imel veliko težav z zaspanjem in jemal odmerke melatonina, da bi to storil. Melatonina ne rabim več in veliko bolje spim.
- Bolje pri spletnih video igrah. Sem bolj osredotočen in hitrejši kot prej. Igram veliko konkurenčnih spletnih iger in vsekakor opazim, da igram bolje, če sem na daljših progah brez fapa.
- Latentna energija - dobesedno čutim spolno energijo, ki me naredi bolj zbranega in budnega, včasih sem se pogosteje počutila utrujeno.
- Telovadba - če sem iskren, v telovadnici ne opazim velike razlike na progah, vendar sem najmočnejši, kar sem jih kdajkoli bil.
- Splošne življenjske koristi - nekaj časa sem se mučil v šoli in letos končno končal študij, vsekakor lahko rečem, da mi je nofap pomagal, da se osredotočim in opravim.
Tudi namig, ne kadite trave, če poskušate iti na daljšo serijo, to je bil zame sprožilec in me prisilil, da sem prekinil nekaj prog, ki so trajale en mesec ali več.
Nikoli se nisem boril s PIED-om ali kakršnimi koli takimi težavami, toda nofap je na koncu doživel samodisciplino. Nadaljevala bom s svojim pasom in videla, kako se počutim v prihodnjih tednih.
Za tiste skeptične pojdite na tedne 2-3 in začeli boste videti koristi v nekaterih svojih dnevnih dejavnostih. GL
LINK - Samo zadeti dneve 90, nekaj koristi in misli.
by dogm0de
;
