- Ravni energije so visoke in konstantne. Razvita dobra drža.
- Vsak dan samozavestni, v vsaki situaciji. Močan občutek notranje moči. Udobno je biti to, kar sem.
- Boljše zdravje, koža, lasje, oči so svetle in sijoče.
- Ne objektiviziranje žensk. Samo pustiti, da so stvari takšne, kot so seveda. Ni preokupiran s seksom ali prepuščanjem spolnim fantazijam.
Ker so vse celice in vse življenje rojene iz seksa. Sama spolna energija je iste energije. Odvisno je od tega, kako ga uporabljate. Samo iz mojega trenutnega razumevanja. 🙂
1) Spim veliko manj v primerjavi s preteklostjo in se vsak dan počutim popolnoma napolnjeno. Čez dan čutim visoko raven energije, ne doživljam padcev ali utrujenosti. Tako se seveda gibljem z lahkoto, karkoli že počnem in lepa drža le pride zraven.
4) Če vidim žensko, ne mislim fantazirati o njej (za razliko od prej). Vidim jo kot drugo človeško bitje. Moja pozornost ne odhaja in razmišljam o seksu. Da bi razložil jasneje, sem se seveda sprostil enako, kot vidim moškega kot žensko.
[Nasveti?] 1) Če nagovarjate željo po gledanju pornografije ali samozadovoljevanju, ne. Popolnoma razumem, kam vse to vodi. Uporaba logike in razuma to veliko olajša (v primerjavi s preteklostjo, ko sem uporabljal voljo ali zatiranje). Vendar imam močne spolne želje! Vendar se ne prepuščam spolnim fantazijam. Samo dovolim, da pride in gre. Sčasoma so te fantazije postale šibkejše in izginjale.
2) Namerno ne razmišljam o vseh pornografijah, ki sem jih gledal. Če moram zdaj razmišljati o „pornografskih prebliskih“, gre to nevtralno, ne seksualno, da se mora moje telo odzvati. Prihaja na enak način, kot se spominjam svojega otroštva zdaj ali sanj, ki sem jih imel sinoči. Na primer, že prej sem med iskanjem slik naletel na pornografijo, glede tega se počutim nevtralno.
To bo v nasprotju: čutil bom spolno navdušenje. Toda hkrati me del tega ne poželi. Če bo resnično kratek, imam razumevanje do seksa. In to diskriminacijo izvajam tako, da se zavedam sebe. Kljub temu v resničnem življenju nimam želje, da bi se moje oči sprehajale. Nadzor prihaja s časom.
3) Letos bom ostal [na NoFap]. Bilo je koristno in mi je v preteklosti pomagalo.
Veliko berem in se zaposlim pri učenju nove stvari. Uporabljena logika in razum. Poskušam se zavedati tudi sebe. Zame je delovalo bolje, kot pa volja ali zatiranje.
S pornografijo sem začel pri 15-16.
LINK - Dan 200 +++ nekatere osnovne ugodnosti
By nofapper432
;
