Danes zjutraj sem postala čustvena ... po woodieju, ko sem se zbudila. To je en peklenski dosežek, saj ga ne bi pokvaril 3 mesece. Počutim se drugače, samozavestna, da imam več nadzora nad tem, kar počnem in razmišljam spolno.
To je bila zelo potrebna sprememba v mojem življenju. Trenutno nisem v spolnem razmerju in prešinilo mi je, ali naj ponovno samozadovoljujem ali ne, saj mi trenutno ni na voljo nobena druga možnost za spolne odnose.
Odločil sem se, da se bom vzdržal in preizkusil trdi način, dokler ne bom v zvezi ... razlog za samozadovoljevanje v 32 letih je pomagal uničiti štiri zveze in zakon. Naslednji, v katerega želim iti čim bolj čist.
Še nekaj časa ne nameravam zapustiti nofapa. Še vedno imam težko delo z nujami, dopaminom in drugimi navadami, s katerimi se bom zdaj lažje spoprijel, zdaj pa sem se lotil ene najtežjih nalog, ki bi se jih človek lahko lotil.
Sem bolj samozavesten glede ljudi, vključno z ženskami. Zdaj začenjam graditi tudi bolj družabno življenje zunaj digitalnega področja. To je bil odličen produkt dela nofap…. Manj časa za družabna omrežja.
Počutim se živo, srečno, zdravo in pripravljeno, da se lotevam vsakega dne.
Veliko raziskujem in se veliko učim na področju možganske kemije, zlasti dopamina. Zelo razsvetljujoče je vedeti, kakšno osrednjo vlogo ima skoraj VSE, kar ima opraviti z našo kulturo, od seksa do nakupovanja, prehranjevanja in trženja, da bi ga medijski velikani prodali.
V bistvu smo prekleto zombiji z visoko vsebnostjo dopamina ... in v tej civilizaciji je tisti, ki se lahko razsvetli o tem, kako se uporablja za vplivanje na vse v našem vsakdanjem življenju, ne samo na pornografijo, nekdo, ki izstopa iz množice in v doseči, kar hočejo.
Ostanite hladni bratje ... življenje je zunaj pornografije in čaka vas ... zgrabite ga z obema rokama, pustite kurac v hlačah ženskam v vašem življenju.
LINK - Dnevi 90 ne božajo, vlečejo, božajo, bijejo meso ali orgazem.
by britaxe
NADGRADNJA - Pred petimi meseci….
Pred petimi meseci so moje misli vsakodnevno plavale v greznici pornografije, seksa, samozadovoljevanja, fantazije in stalne seksualizacije.
Danes so moji miselni procesi toliko bolj različni in na poti sem se naučil marsičesa, kar bom naštel spodaj.
Naučil sem se tega:
- Ni mi treba vedeti, kako nenehno teče čas, da bi imel produktiven dan.
- Ni mi treba seksualizirati žensk, da bi komunicirala z njimi.
- Ni mi treba gledati pornografije za osebno zadovoljstvo
- Lahko živim brez masturbiranja.
- Lahko nadzorujem svojo internetno uporabo.
- Seks je boljši, kot bo kdaj samozadovoljevanje.
- Pornografija ni resnično življenje
- Družba je pot do spolnosti
- Sex chat fantazija fuka z umom
- Lahko živim brez glavne televizije
- Ne bom umrl, če moj internet ni povezan
- Preživim lahko noč brez mobitela poleg postelje
- Lahko se pogovarjam z ženskami, ne da bi bil na kakršen koli način spoln
- Imam samospoštovanje
- Moč volje imam
- Imam več energije in osredotočenosti
- Ni mi treba biti ves čas hiperseksualiziran s seksom na umu.
- Precej bolj privlačna sem nasprotnemu spolu, ker ni brez PMO
Potrebovali so meseci, da sem prišel tako daleč, zelo sem se potrudil, bil zelo odločen in vem, da se ponovitev ne bo zgodila, če se ne bom pazil.
Z močjo volje, odločnostjo, osredotočenostjo in ŽELIMO spremeniti svoj življenjski slog se bodo stvari spremenile na bolje. Vse, kar potrebujete, je zavzetost, odločnost in osredotočenost, da ste trenutno najboljša različica sebe.
NADGRADNJA - 240 Days PMO Brezplačno
Danes moj števec klikne na 240 dni Brez masturbacije. Zdaj sem šel 256 dni, ne da bi gledal tudi porno.
Lažno bi bilo reči, da ne razmišljam o M, kako se je počutil, in pustil, da ta racionalizacija prevzame. Nikoli ne pride tako daleč.
Lahko se prosto pogovarjam o PMO s svojim trenutnim partnerjem, kar mi res veliko pomeni. Tudi z nekaterimi prijatelji se lahko pogovarjam. Moj AP, ki se ga vsak dan prijavljam, je postal močan prijatelj prek sporočil.
Vem, da je pornografija še vedno tam in čaka na uporabo. Zaradi racionalizacije televizijske izkušnje in uporabe internetnih blokatorjev oglasov nisem več preveč izpostavljen seksualizirani družbi, v kateri živimo. Ne pogrešam sranja, ki se izbriše na uro, da bi me pritegnil in prevzel moje čute. Zelo sem previden, čemu izpostavljam svoj um.
Kako se počutim. Večinoma se počutim mirno. Nisem več jezen tunel viden čudak, ki išče svojo naslednjo popravilo iz katerega koli vira, ki sem ga takrat našel. To me pač sploh ne zanima.
V življenju je še več tisti "seks", kar mislim s tem, da je lažni seks. Veste ... pornografija, ni resnično, gre za gibljivo sliko na zaslonu, ki jo večinoma vodijo igralci. Fotografija je enaka. Gre za podobo resničnosti, ki jo Photoshop včasih tako izkrivi, da ni podoben prvotnemu viru.
Ponosen sem, da se resnično vznemirim le v prisotnosti svojega partnerja. Na začetku zveze sem imel misli na PIED in ED in ugotovil sem, da je to zdaj predvsem vprašanje samozavesti in osredotočanja. Če ne morem nastopiti, je to zato, ker se mi je um oddaljil, ne zaradi moje preteklosti PMO.
Dvomljivcem in dobrodejcem v porno industriji, splošnem medicinskem svetu in katerem koli drugem delu družbe, ki promovira lažnost ... FUCK YOU. Po 32 letih PMO-ja imam svoje življenje nazaj. Sem spredaj.
NADGRADNJA - 1 polno leto na NoFapu je spremenilo vse
Pred 365 dnevi sem se prijavil na NoFap z namenom, da spremenim življenjske navade. 32 let PMO je dolgo. Začel sem z revijo, se predstavil, sodeloval in se držal obljube, ki sem si jo dal javno. Lansko leto je rekel, da sem odvisnik od pornografije, olajšanje in začetek dolge, trde in pogosto težke poti, ki me danes pripelje sem.
V zadnjih 12 mesecih sem se dvakrat pogovarjala s partnerjem. Nikoli sam ne gledam umazanije.
V zadnjih mesecih 12 sploh nisem gledal pornografije. Nimam želje, da bi spet padel v to peklensko luknjo.
Nasvet, ki ga lahko dam na pomoč pri vaših potovanjih, temelji na mojih lastnih izkušnjah
- Vzemite vsak dan naenkrat, naredite dan in ponovite
- Zasedaj se
- Delite svoje breme z drugimi
- Bodite iskreni glede svoje zasvojenosti
- Pridobite si AP
- Za nekaj časa se odpravite od vseh družbenih medijev
- Namestite blokatorje
- Pojdite v resnični svet
- Interakcija na NoFap
- Raziskovalna odvisnost, uporaba dopamina
- Nauči se sovražiti porniče .. res ga zaničuj
- Naredite, kar je potrebno, da ostanete čisti vsak dan
- Proučite svojo preteklost, naučite se svojih sprožilcev in se spoprijemajte z njimi, ne da bi prikrivali bolečino.
- Pogovorite se o odvisnosti
- Nikoli ne pozabite, kje ste in kako daleč napredovali
- Nagradite se na 30 60 90 120 150 180 210 240 270 300 330 365 čistih dni
Vsakih 30 dni dodajte opombo v aplikacijo koledarja kot opomnik in nehajte šteti vsak dan. Dosezite in se nagradite ... samo pojdite ven in prekleto živite svoje življenje. Ne sedite in samozadovoljujte svojega življenja stran.
;
