Od poznih najstniških let sem bolj ali manj živel z depresijo in tesnobo: obeh ni več.

new_life.jpg

Pred pol leta sem si rekel, da če bom prišel ta dan, bom svojo zgodbo delil na reddit. To je pravzaprav prvič prvič objavljanje na reddit tako woohoo. Upam, da bo moja zgodba navdihnila nekatere od vas, da začnejo svoje potovanje po nofapu ali motivira druge, ki so že sami.

Torej previjte nazaj na 6 mesecev nazaj in oseba, ki sem bila takrat, se precej razlikuje od osebe, ki sem zdaj. Bil sem plitk, apatičen, nemotiviran fant. Skozi življenje sem nekako prepihaval, skakal sem od službe do službe, zapravljal sem se vsak konec tedna ali morda vsak drugi dan in v resnici nisem imel kakršnih koli prizadevanj, da bi postal boljši človek. Vedno sem imel vtis, da je masterbacija naravna za moške v zgodnjih dvajsetih letih, kot sem jaz, in depresija in tesnoba sta šli z roko v roki z življenjem. Pornografija je bila tudi naravna. To je samo seks, kajne? Ne more biti tako hudo. Mislil sem, da ima večina ljudi, če ne le mimogrede, kronično mojstrsko navado in s tem ni bilo nič narobe. Kako slabo bi lahko bilo?

Dokaj živo se spominjam, da je bilo posebno temno in bedno decembrsko popoldne. V mojem mestu v Kanadi lahko sredi zime postane precej temno. Pomanjkanje vitamina D v kombinaciji s težko navado PMO, ki sem jo imel, in močno pitje so me naredili popolnoma neuporabne. Ležal sem na kavču in dihal skozi svojo običajno vsakodnevno tesnobo. Vsak drugi vdih je bil drobljenje bolečin v prsih, zatiči, tresenje, tresenje, seznam se nadaljuje. Instinktivno sem izbrisal zadnjih 10 do 15 minut zgodovine brskanja v telefonu in začel brskati po internetu. Nenamerno sem na youtubu naletel na video, v katerem mladenič stoji približno 20 minut pred kamero in govori o tej stvari, imenovani NoFap. Ogledal sem si celoten video. Nenavadno sem opazil, kako je ta moški gledal na kamero z obema očesoma, kako se je držal za ramena in govoril jasno in prepričljivo; stvari, ki jih nisem nikoli. Govoril je o tem, kako je v svojem življenju opravil celih 180 let in je imel povsem novo življenje. Bil je »človek, kakršen naj bi bil«.

Človek, ki naj bi bil. Kaj je to pomenilo?

Video se je končal in jaz sem sedela tam, še vedno dihala skozi tesnobo in razmišljala o svojem življenju. Kdo sem bil Sem bil človek, kakršen naj bi bil? Ne. Nisem in vedel sem. Takrat sem resnično imel prav, da sem se samo odločil. Želel sem tako hudo spremembo, da sem si rekel, da je to to, zapustil bom PMO in šel na potovanje.

Mislim, da je bilo nekako kot skalno dno. Smešno je, kako preprost videoposnetek na youtubu bi lahko imel tako velik vpliv name, vendar je. Bilo pa je vznemirljivo, to je bil nov izziv. Vsi smo že bili tam, tisti trenutek blaženosti, ko smo si zastavili cilj in rekli, da ga bomo naredili. Ne glede na to, ali to dejansko počnemo, ni pomembno, saj polovica veselja preprosto postavlja cilj. Počasi s časom izgubljamo zanimanje, se ukvarjamo z drugimi stvarmi in preprosto pozabimo. Bil sem odločen, da ga ne bom.

Tistega dne sem se odločil, da bom spremenil svoje življenje. Zapustil sem službo, kupil enosmerno vozovnico za Evropo in hotel sem živeti svoje življenje v celoti in popolnoma tako, kot sem si vedno želel, vendar nikoli nisem imel nobenih žog. To je bilo konec decembra, do januarja pa sem bil v Evropi. Nekaj ​​tednov v NoFapu in približno teden dni v potovanju sem začel opažati nekaj neverjetnega. Poleg mojih jajc, ki so se počutile, kot da tehtajo 90 kilogramov in so bili bolj pohoteni od psa, sem imel to neverjetno energijo, takšen nov mir, ki ga še nikoli nisem čutil, predvsem pa to neverjetno mirnost, ki sem jo imel ob ljudeh. Neznanci so začeli postati prijatelji, jaz pa sem začel razvijati nove odnose, globoke odnose, ki so se zgodili 10-krat hitreje kot kdaj koli prej. To ni prispevek o potovanju, zato bom zgodbe shranil za kdaj drugič.

Mislim, da sem zavestno naredil tako dramatične spremembe v svojem življenju, ko sem zapustil službo in potoval, ki so mi pomagale priti skozi prve 3 do 4 tedne NoFap. Prvi mesec je naporen. Hrepenenja so intenzivna. Ali imate napake nenehno ali se več dni ne trudite. Vse, na kar lahko pomisliš, je seks. Vse ženske so samo joške in riti.

A sem se potisnil skozi. Nadaljeval sem na NoFapu in nadaljeval potovanja in razvijal smiselne odnose.

Z dnevi so učinki začeli postajati vedno bolj vidni. "Velesile", če hočete. Spet sem imel energijo, in to veliko. Omenjeni mir je tonel vse globlje v moje življenje. Po vsem telesu sem čutil umirjenost. To je bilo nekaj, česar še nisem čutil. Hodil sem naokoli z občutkom čistosti. Počasi sem začel izgubljati svoj sprevrženi um. Ženske sem začel videti kot lepe, unikatne, zanimive posameznice, vsaka s svojo zgodbo in vsaka s svojim življenjem. Začel sem gledati ljudi v oči in vzdrževati globok očesni stik. Še danes ljudje omenjajo, kako vedno dobro stopim v oči. Ko sem govoril, nisem več vedno "spotikal besed". Rekel bi jasne, močne stavke in ne bi omahoval ali okleval.

Dnevi so se spreminjali v tedne in tedni v mesece. Približno od 90 do 100 dni je bilo, ko sem začel delati svojih 180. Počutil sem se, kot da sem odstranil staro kožo. Pravijo, da se vaši možgani po treh mesecih nekako "znova zaženejo", kar je dober način za opis. Zdi se vam, da vse spet deluje. Vse je boljše, svetlejše, bolj neverjetno. Kot da ste posuli tableto NZT. Svet se odpira na čaroben način. Nekaj ​​tako preprostega, kot je sprehod in dihanje svežega zraka, je lahko blaženo. Pogosto opazim, da v mislih preprosto čutim ta val dopamina, kot da prihajam na MDMA. Vaši možgani delajo v celoti. Namesto da bi te bistvene kemikalije razstrelili v straniščno školjko, ki jo držite, je razlika izjemna.

Morda je najbolj opazen učinek, ki ga boste doživeli, popolno in popolno izginotje kakršne koli tesnobe ali depresije, ki ste jo nekoč imeli. V teh dneh se skorajda smejem, kako slabo mi je bilo prej. Bolj ali manj sem živel z depresijo, od poznih najstniških let in tesnoba je bila nekaj, kar se mi je zdelo vedno grdo, ko sem mislil, da končno ni več. Iskreno lahko rečem, da v približno petih mesecih in pol nisem začutil niti najmanjše sledi nobene od teh groznih stvari.

Sposobnost pogovora z ženskami in z njimi vse, kar definirate kot "uspeh", je prav tako globoka. Upoštevajte, da to ni noFAP, ne noSEX. Seks, ki ga boste začeli imeti, bo bolj neverjeten kot kdaj koli prej. Ženske vas bodo pritegnile na nerazložljiv način. Začutijo moč, ki jo imate v sebi. Ločil vas bo od ostalih. Zaupaj mi.

Najboljši način, kako bi ga lahko opisal, je, da imate neverjetno samozavest. Ne kake domišljave ali preveč mahoistične fasade, ampak močno, zdravo, pristno samozavest. Nekaj, česar ne morete ponarediti, masko, ki je nikoli ne bi mogli obleči. Omogočil vam bo, da prevzamete nadzor nad stvarmi, ki jih želite, in vas motiviral, da po potrebi ukrepate in izvršite stvari, potrebne za dosego tega, kar želite.

Nekaj, kar bi moral omeniti, je tudi to, da sem glasbenik. Že vrsto let igram kitaro, bas in pojem. Lansko leto sem posnel EP izvirne glasbe. Vendar me zaradi kombinacije dvomov o sebi, negotovosti glede mojega glasu in pesmi ter splošnega pomanjkanja zaupanja nikoli nisem izdal. Ker je to nocoj na NoFap-u šestmesečna znamka, sem se nocoj odločil, da ga bodo vsi poslušali. Da bi ohranili neko anonimnost, je ne bom povezoval, če pa jo želite preveriti, mi lahko pošljete PM.

Torej, zdaj naprej šest mesecev naprej od tistega popoldneva decembra in oseba, ki sem zdaj, se zelo razlikuje od takrat. Od takrat sem začel z meditacijo, telovadbo, hladnimi prhami, globokim dihanjem, seznam se nadaljuje. Živim srečno, osredotočeno in motivirano. Imam vznemirljive načrte za prihodnost in včasih ne morem verjeti, kako neverjetno je moje življenje.

Iskreno vas iz srca spodbujam, če se počutite enako kot tisto popoldne decembra, da začnete svojo nofap pot. To bo ena najtežjih stvari, ki jih boste kdaj storili. Izzval vas bo na načine, ki si jih ne morete predstavljati, naučil pa vas bo tudi stvari, za katere niste vedeli, da so možne. Pokazal vam bo svet v povsem novi luči.

Iz tebe bo moški, kakršen naj bi bil.

LINK - Potovanje v 6 mesecev: prvič Redditorjeva zgodba o odhodu iz PMO in pridobitvi novega življenja.

by o_walls_0