Včasih sem imel socialno tesnobo in bil bi tako živčen, ko bi komuniciral z ljudmi. Nisem takšen človek, ki začne pogovore, in ko začnem, se počutim zelo živčen, ko se z nekom pogovarjam. Ta živci se poslabšajo, ko med razpravami govorim v skupini.
Vendar je moja socialna anksioznost nekoliko "ozdravljena", vendar nisem prepričan, ali je to posledica NoFapa, ali pa imam v večini dni dobro voljo, ko ne opravljam PMO. Zdi se mi, da sem bolj usklajen z drugimi ljudmi, in ko začnem pogovore, bi to prišlo naravno. Nič več tesnobe ali živčnosti kot pred 1 mesecem.
Prav tako opažam, da se mi ljudje bolj smejijo in sem prepričan, da zato, ker sem dobre volje in se bolj nasmejem drugim. Resnično se ne želim vrniti k pornografiji, ker mi gledanje pornografije iz nekega razloga uniči razpoloženje, saj imam nenehno občutek krivde.
Izstopanje iz odvisnosti je potovanje, in čeprav sem zadel 90 dni v NoFapu, še vedno nadaljujem, ker je razveljavitev škode, ki jo je povzročila moja odvisnost, trajen proces, in nikoli ne smem pustiti svojega varuha, ker so skušnjave samo okrogle v kotu, in ponovitev je neizogibna, če naj pustim svojega varuha.
Sem v dobi, ko moram začeti vlagati vase in ugotoviti svojo identiteto z osebno rastjo, in verjamem, da je NoFap odličen kraj za začetek.
LINK - Socialna anksioznost
NADGRADNJA - Nofap je resničen - boljša samozavest
Zaradi vzgoje sem imel skoraj vse življenje skoraj vse življenje. Vedno so mi govorili, da nisem dovolj dober in ničesar nisem smel zatajiti. Vedno sem mislil, da sem grd, in nihče me ne bi maral. Nikoli se nisem povezal s kul fanti v svoji šoli, vendar so se stvari spremenile, ko sem ustanovil Nofap.
Ko sem pred letom dni začel to pot v težkem načinu, sem imel prirojeno željo, da se izboljšam in raziščem, kdo sem v resnici, in se prebijem iz kalupa, v katerem so me vzgajali starši. Začel sem ignorirati vso negativnost v svojem življenju in osredotočil samo na izboljšanje samega sebe. Trdo delo se je obrestovalo in zdaj lahko samozavestno rečem, da sem lep, kul in se v svoji šoli družim s kul fanti. Moj prej preobčutljiv jaz se je danes prelevil v samozavestnega, ki je zmogel kritiko in presojo.
Za vse tiste, ki se počutijo negotove in mislijo, da ste grdi, vedite, da čednost in samozavest ne prideta tako, če niste genetsko nadarjeni z videzom. Večina od nas si mora prizadevati za to, kar pomeni, da spremenite svoj pogled na življenje, poskrbite zase in se dobro oblečete. Zame mi preprosto oblikovanje las vsak dan močno poveča samozavest. Čednost je produkt tega, kar počne, da se počutite dobro in samozavestno.
In ne pozabite na vadbo. Odlično telo vam daje tudi samozavest in naredi lepši videz.
TLDR: Pazite na svoj telesni videz + vadba + spremenite miselnost = povečajte samozavest in lepši izgled.
;
