Ni slabo, kajne? Ko sem prekinil to serijo, sem se trudil, da bi dosegel podobno serijo, ki se je vedno zlomil po približno enem tednu in nikoli ni prešel 3-4 tedne. Nisem prepričan, zakaj sem tokrat začel tako uspešno serijo, lahko pa vam povem, kako sem to preživel.
1) urgent.nofap.com je odličen vir. Uporabljam ga skoraj vsak dan, čeprav je to zato, ker je super za motivacijo za delo in ne samo za motivacijo, da ne fap. Toplo priporočam ne glede na to.
2) https://www.youtube.com/watch?v=z4yx4ouxGbQ Ta video mi je zelo pomagal. Od tam lahko najdete kup drugih odličnih stvari, ki vam bodo pomagale pri ponovnem zagonu.
3) Blokirajte spletna mesta za odrasle v računalniku in telefonu. Geslo lahko pozna nekdo drug, vendar je to lahko okorno, saj lahko naključna spletna mesta blokirajo. Poznam geslo za svoje blokatorje, toda ideja je, da vam hitrost, zaradi katere morate vstaviti geslo, daje dovolj časa, da razmislite o tem, kaj počnete, in se ustavite. Najboljše je, da odkar sem se lotil tega, to sploh ni vprašanje.
4) Če čutite močno skušnjavo, za katero menite, da je ne morete premagati, ustavite kar koli počnete, vstanite in pojdite kaj drugega. Ni važno, kaj je (če ne fafate), samo naredite nekaj drugega. Mislim, da bi bil pogovor z nekom zelo dobra stvar, vendar ga nisem nikoli poskusil.
5) Najpomembneje pa je, da tega ne storite. To je to. Ne delaj tega.
Še nekaj, za kar bi se mi zdela dobra ideja, je, da dobite spiralo / kos papirja in ob vsaki ponovitvi napišete "Ni vredno". Upajmo, da tega ne boste nikoli potrebovali, lahko pa si ga ogledate, ko začutite skušnjavo. Teoretično bi bilo močnejše, bolj ko bi se ponovili, in zmanjšali število ponovitev v prihodnosti.
Nekaj stvari, ki sem jih opazil v življenju, se je od vzdržljivosti izboljšalo:
1) Največji je ta, da sem zdaj bolj občutljiva oseba in to mi je všeč. Žalostne stvari me žalostijo kot prej. Šokiran sem, ko slišim kakšno pornografijo, o kateri se govorijo fantje na kosilu, saj je ne gledam več. Šokirati ni cilj; moja poanta je, da se moji možgani opomorejo od desenzibilizacije, ki jo dobi gledanje pornografije.
2) Resnično jemljem za samoumeven dodaten čas, ki ga imam zdaj, ker nisem fapped, vendar sem prepričan, da bi veliko manj naredil, če bi to še storil.
3) Zdaj nimam kaj skrivati. Fapping je bil res edini del mojega življenja, ki sem se ga sramoval in tega zdaj ni več. Počutim se super.
4) Ne počutim več želje po deklicah, da bi gnusno komentiral seks. Počutim se čistejše.
Za tiste, ki se sprašujete, nisem imel preveč težav z dekleti, preden sem začel z noFapom, zato ne morem govoriti o tem, kako sem bil toliko bolj samozavesten okoli njih. Še vedno sem občasno živčen, toda na splošno mi je šlo prej precej dobro in zdaj mi gre kar dobro. Prepričan sem, da je prišlo do prefinjenih sprememb, ki so izboljšale mojo "igro". V zadnjem letu sem vprašal dve deklici in s ponosom povem, da sem jo obakrat vprašal naravnost, na njen obraz. Čeprav prvič morda nisem bil uspešen, šteje trud.
Prepričan sem, da se vsi tega zavedate, vendar vam fapping ne daje supermoči. Na tem forumu je veliko objav, pa tudi nit reddit, ki temu nasprotuje, vendar resno mislim. Nefapiranje nam preprosto omogoča, da kar najbolje izkoristimo to, kar že imamo, medtem ko fapping samo zmanjša naše sposobnosti. Na to lahko še vedno gledate kot na velesile, vendar mislim, da je to realizacija potenciala.
Upam, da vas je ta objava navdihnila, ker je branje zgodb o uspehu vedno pomagalo izboljšati mojo odločnost (na seznam zgoraj dodajte »Branje zgodb o uspehu«). Vsem želim vse najboljše.
TL; DR: Če ne falirate, odklenete svoj resnični potencial; lahko to storiš! (izredno vesela glasbena in plesna ekipa)
LINK - Velesile so mit, vendar ne obupajte (90 dni)
PO - VerjemiteInSteven
;
