Moje spolno življenje ne more biti boljše, razen če tega preprosto ne počnemo dovolj pogosto (ne ona ali moja krivda, kot sem že rekel, zasebnost in čas). Kot sem že rekel, je neverjetno!
Vau, težko je verjeti. Kako je No, lahko rečem nekaj stvari. Vaša želja, da bi pogledali P, je vsaj pri meni 100% izginila. Sprožilcev ni več, erotike ne povezujete več z M, to vas ne vznemirja. Prav tako ne domišljam, ker pa ne MO, ni potrebe. Naletela sem na tone tega, kar bi večina rekla, sprožilci in no, oni zame niso več sprožilci. Lahko jih cenim, vendar nadaljujem z nečim drugim.
Divje seksualne sanje zagotovo, mislim, človek, zdijo se tako resnične, potem pa se zbudiš in greš, WOW, to so bile sanje? Nisem sanjal nobenih mokrih sanj, ki bi se jih zavedal. Toda žena mora včasih opaziti moj pošastni nočni les, ne samo zjutraj, temveč skozi številne večerne faze.
Občutljivo, ja, vse to sproži dotik zdaj, še posebej dotik moje žene. Samo drgnjenje po njej. Nič več tesnobe zaradi vstajanja, na pol težko je samo razmišljati o tem in vsak dotik je takojšnja stimulacija in pripravljen sem !!!
S seksom se ne ukvarjam več in o njem razmišljam le delček časa v primerjavi s prej, ko sem o njem ves čas razmišljal.
Zdravje prostate, hudiča, nisem imel pojma, kaj počnem z mojo prostato, vendar je zelo redko, da kdaj ponoči vstanem, da grem in uriniram, medtem ko sem prej vstal vsaj enkrat, če ne dvakrat.
Moja lakota in žeja je manj. Sem bolj motiviran in komaj zamudim vadbo v telovadnici, in ko to počnem, to ni posledica moje izbire, je namerno.
Imam toliko priložnosti, da bi imel PMO fest in pravkar nisem, delal sem druge stvari, bolj produktivne stvari.
No, to so najpomembnejši trenutki, na katere se zdaj lahko spomnim. Ampak, če se ga osvobodim, oh, vau, počutim se tako normalno, zato sem zadolžen, BREZPLAČNO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by jbastoniv
ZGODNJI POST - Zaključenih 90 dni!
Po 102 dneh brez P in 90 dneh brez PMO se počutim odlično! Prvič, ves čas ne sedim okrog pohotnih. Nisem obsedena s seksom 24 ur na dan! Pravzaprav se počutim precej normalno. Lahko se bolje koncentriram, sem bolj produktiven, bolj motiviran, da udarim v kombi, končno sem po 7 letih očistil garažo (tako da sem vse odnesel in dva odpeljal na smetišče)! Vse zelo pozitivne stvari. Zjutraj trdi les trdi in včasih me sredi noči zbudi, da je tako trd. Drugi ogromen plus je, da nisem tako lačen kot prej! Poleg tega se pikam vsaj za polovico manj, verjetno zaradi manjše poleže in nepitja toliko vode kot prej, nisem tako žejen.
Dejansko je šlo kar hitro. Pomembno je, da ostanete zasedeni, ne pripravljajte se na neuspeh. Na začetku sem se trudil, da ne bi bil sam (180-stopinjska strategija od prej, kjer iščete razlog, da bi bili zraven, da lahko čim bolj fapate).
Nič več me ne sproži, razen tega, da vidim ženo golo. Videl sem veliko vročih bejb, pixa in celo trojanca P, ki smo ga imeli na tem spletnem mestu, pogledam ga, ne vznemirja me, samo vidim, kakšen je, in grem naprej.
Ne domišljam več in na začetku sem si dovolil samo fantazirati o svoji ženi in resničnih stvareh, ki smo jih storili. V zadnjem času nisem, vendar to ne pomeni, da nikoli ne bom, preprosto ne. Imam pa nekaj precej zanimivih sanj, to je gotovo. Imel sem približno 5 sanj o sebi, ko sem igral ali gledal P, in moram reči, da me zelo olajša, ko se zavedam, da so to sanje.
Prodajam se 100% in se nikoli več ne vrnem v suženjstvo starih načinov!
Naj živi NoFap!
ZGODNJI POST - Po 53 dneh brez P in 40 dneh brez PMO, PME ali MO - in nasveti za uspeh
Najprej, kako se počutim?!?! Super, super, predvsem pa NORMALNO! Kot sem že omenil, se počutim močnejše, moji treningi prinašajo več koristi. Prepričan sem in se zelo zavedam. Moja zaznavnost je najvišja v zadnjih letih, če ne celo desetletjih. Kot da bi imela tančico nad glavo ali, kot se je večina izrazila, megla. Opažam stvari, ki jih nisem opazil že 14 let.
Mir je tisto, kar je tako prijetno. To je oblika sreče in veselja. Nisem dolgo zaskrbljen. Preseneča me, kako zelo majhne stvari me bodo navdušile ali dale topel občutek veselja. Moje telo, toliko bolj ga čutim, na dober neboleč način. Moja koža je toliko bolj občutljiva na dotik.
Ne sedim in ne stojim naokoli in nenehno razmišljam o seksu! Tako normalno se počuti! Vidim seksi podobe in seksi ženske, ne grem na kakšen domišljijski fest, pravzaprav sploh NE FANTASIZIRAM, če mi kdo zdrsne, pustim, da pride in gre. Več o tem kasneje.
Moj odnos z ženo je odličen, opažam, kako me bolj gleda. Vedno sem jo gledal, tokrat pa jo lahko pogledam, ne da bi razmišljal o seksu! Ljubimo se bolj in smo bolj naklonjeni.
Ženska se je nenehno pogovarjala z mano, v službi sem imel enega, ki se je pogovarjal s tremi moškimi in se me je med pripovedovanjem nenehno dotikala, ne mislim enkrat ali dvakrat, mislim enkrat ali dvakrat na odstavek, vse nedolžne, meja čudna. Ženske dobim tone nasmehov, hudiča, tudi jaz se bolj nasmehnem.
Ostrejši v službi, zelo samozavesten na sestankih in toliko boljši sem v posredovanju svojih misli in idej.
Moram reči, da imam zaradi boljšega izraza tisto, kar bi opisal kot duhovno prebujenje. Mislim, moral sem biti mrtev, še posebej duhovno. Počutim se toliko bolj, majhne stvari me osrečujejo, počutim se motivirano, da se odpravim ven in počnem stvari, sem okrog ljudi, se pogovarjam z njimi, komuniciram. Rad bi naredil več z družino, namesto da bi jih poskušal zastavljati, da bi lahko ves dan prišel sam do PMO / E. Res žalostno, ko se ozrem nazaj.
Verjamem, da pornografija to počne, po malem ubije vašega duha. Edini način, kako se spoprijeti s svojo neizmerno krivdo je, da ignorirate življenje in ignorirate svoja čustva ter ustvarite celotno laž utemeljitev, ki upravičujejo vaša dejanja. [NSFW] Pogled na gole ljudi, ki imajo spolne odnose, ali še huje, dejanja, ki skorajda ne štejejo za seks, pri čemer so nekateri nasilni - ves čas pa se ure in ure igrajo sami s seboj! [/ NSFW] Če pogledamo nazaj, kako smešno in gnusno je vse hkrati čas.
V redu, dovolj prednosti, kakšni nasveti ZA USPEŠEVANJE in NE BREZPOSREDNI:
Najprej morate v sebi sprejeti resno globoko odločitev, da ste zares končali s tem ZA VEDNO! Kot bi prenehali kaditi (kar sem storil pred 13 leti, hladen puran), hladen puran. Pol poti ni, bom vzel samo eno cigareto, ker ko enkrat to storiš, je konec. Ko sem čisto rekel, sem si rekel, da lahko en mesec delam karkoli. In sem, in po tem mesecu sem vedel, da sem si ga obliznil in to navado nadomestil z drugimi bolj pozitivnimi navadami. Ko se boste 100% odločili, da se boste zavezali temu, je tu še nekaj nasvetov.
Drugič, ne morete več fantazirati. To mora iti. Edina izjema, ki sem jo imel pri tem (in samo na začetku), je bilo fantaziranje o svoji ženi in samo v resničnih stvareh, ki smo jih počeli (ljubljenje). Zdaj to počnem le takrat, ko se bomo ljubili. Mislil sem, da bo to težko. Mislil sem, da bo to najtežje. A ugani kaj, ni bilo. Imam 50 let, zato sem fantastiral že desetletja pred P, to je bila edina pornografija, ki smo jo imeli LOL. Ko to počnete desetletja, ste v tem resnično dobri. Celo fantaziral sem, ko smo to storili, vendar sem to začel nehati, da bi lahko zdržal dlje, pri ljubljenju tega nisem potreboval, samo dejanje je bilo dovolj erotično. Toda za M je bilo vse v fantazijah in znale so biti tako grde, kot ste želeli, veliko bolj kot kateri koli P, ki bi ga lahko prijeli v roke. Potem, P, in nato hitri internet, nato brezplačni neomejeni P! No, več mi ni bilo treba fantazirati, zaslon je to naredil namesto mene, zdaj pa je to storil onstran kakršne koli grde fantazije, ki sem si jo kdajkoli zamislil, lahko bi me šokiral do višine, za katero nisem vedel, da obstaja. Torej, drugi korak je, da MORATE PREKINITI FANTASIZIRANJE obdobja, brez izjem (razen v resničnih situacijah z ženo (SO)).
Tretjič, NE morete se dotikati, OBDOBJE! Edina izjema je, da sami urinirate in čistite, zato morate biti previdni, hitro, da ne zlezite, še posebej med kopanjem, je preveč enostavno in zasebno. Potem, ko vas sploh ne zadene, saj nimate prizora po sceni, ki se vrti v vaši glavi in nimate na tone spolne tesnobe in frustracije od vseh PMO / E MO! Toda, da je tukaj izjemno jasno, tudi NE MOŽETE EDGE, z njim se sploh ne morete igrati, ne ¾ erekcije, ne ½ erekcije, ne erekcije, erekcije sploh ni; ne smete se dotikati in si dovoliti, da se vzburite!
Četrtič, še posebej na začetku, NE BUDITE TUDI, če je to sploh mogoče. In če ste, pojdite nekam, do trgovine z živili, knjižnice, sprehoda, telovadnice, karkoli že; preveč mamljivo je biti sam doma! Poleg tega lahko osamljenost vodi v depresijo; Znano je dejstvo, da je okoli vas dobro, poleg tega pa bo oksitocin pomagal pri odvzemu dopamina. Vaše telo in možgani se bodo uravnotežili, vendar bo na začetku težje. In verjemite mi, ne bodite drzni in mislite, da se lahko z njo igrate le nekaj sekund, ne morete. In ko se boste znova dotaknili ponovnega zagona, lahko samo dotikanje povzroči puščanje, kar nekaj časa bo trajalo, da se bodo vaše žleze prilagodile manjši povpraševanju, ki je bilo v preteklosti po njih.
Petič, izbrišite vse svoje P, to storite skoraj ritualno, namensko in simbolično. Naredi, to sem storil, dejansko se počuti res dobro in opolnomočno, daje izjavo! S svojega tajnega brskalnika sem izbrisal iz telefona; izbrisati vse zaznamke, kot so Tumblr, itd. Poznate tiste, o katerih govorim. Vklopite varno iskanje z Googlom in YouTubom, kar mi bo pomagalo, zaupajte mi. Ne uporabljam DNS ali požarnega zidu in zaviralcev brskalnikov, ker vem, kako jih obiti, poleg tega je to moja izbira in jih ne potrebujem.
Šestič, NE uporabljajte nadomestkov P, ne kot kdajkoli prej. To pomeni, da ni nobenega bikinija, ne lepe slike popolnoma oblečenih žensk, nobenih umetniških nag, nobenih barv za telo, nobenih tesnih oblačil, ne, nobenega, kaj vse-kdaj, veste o čem govorim.
Sedmo: V resničnem življenju si oglejte lepo videti ženske, vendar ne bodite nesramni in prepirljivi. Ker pa boste vadili številka dve, NE boste fantazirali in je ne boste vključevali v te fantazije. Osebno se mi ne zdi napačno opaziti dobro videti žensko ali vroče telo; je v naši naravi, toda, kako in kaj počneš s tem v drugi stvari. Lahko občudujete, ne da bi nasprotovali. In zagotovo vam ni treba biti nesramen glede tega in zagotovo ne biti nesramen do svoje žene (ali SO). Menim, da je del dober, ker vam omogoča, da vidite prave ženske in ne ponarejene slike iz videoposnetkov in slik, ki so vse narejene iz ličenja, osvetlitve in popolnih kotov kamer - plus vsa postprodukcijska dela. Spomnim se, da je bil zaslišani slavni model (ime se mi izogne), anketarka pa je rekla, da si resnično želim, da bi bila videti kot ti, in njen odgovor je, da bi si želel, da bi bil podoben tudi meni.
Osmo, NE VERJETI IN JEDI DOBRO! Ko bo vaše telo spremenilo, vam bo to pomagalo, poleg tega pa vam bo dalo nekaj narediti, med ponovnim zagonom pa boste resnično uživali v vadbi, tega se boste veselili. Če boste čez nekaj časa dejansko občutili endorfine, ker vaši možgani ne bodo umrli od vseh dopamina.
Deveto, pogovarjajte se z ženskami; to vam bo pomagalo razumeti, da gre za ljudi, ne za luknje in odlagališča, kot so predstavljeni v P. TE LJUDJE, in tudi prekleto zanimivo. Pogovorite se in to lahko storite, ne da bi razmišljali o seksu, jih dodali v svojo fantazijsko kolute ali razmišljali o tem, da bi jih postavili. To bo pomagalo pri ponovnem oživljanju možganov in njihovih odzivih na samice.
Deseto, ljubi hudiča od svoje žene (ali SO). Naredi stvari zanjo, stvar zunaj spalnice. Naredite stvari, ne da bi kaj pričakovali v zameno. Majhne stvari, bo opazila, odzvala se bo desetkrat. Bodi moški, pravi moški in z njo ravnaj kot z damo, resnično damo. Če nimate žene ali SO, potem pojdite ven in vadite številko devet! Ko jih nehate poskušati spraviti v posteljo in če niste PMO / E MO, potem ne boste obupno videti, boste samozavestni in mirni. In videli boste, kako enostavno je govoriti z ženskami.
Bonus, NE BOJTE! Samo varate se, ostanite zvesti svojemu cilju in vedite, da lahko uspete. Če je potrebno, uporabite pribor za nujne primere na tem mestu. Uporabite svojo voljo volje, dovolite, da vas nadzoruje, vi nadzorujte! ZMAGA!
Vso srečo in nikoli ne obupajte!
;
