Števca nisem začel, ko sem prvič zagnal, lahko pa potrdim, da sem vsaj 50 dni brez PMO. (Hard / Monk način)
Moja glava je v zadnjem času veliko bolj jasna - bolje sem razmišljala in se osredotočala kot prej. Opazil sem tudi, da danes ohranjam več tistega, kar se predava na predavanjih v šoli. Glavna prednost abstinence od PMO je zame razpadanje te "duševne megle", ki je bila prej prisotna.
Poleg tega mi je v zadnjem času bolj pri srcu in na splošno čutim manj stresa / tesnobe. Zanima me, ali pogosti PMO nekako spremeni raven serotonina. (ali lahko strokovnjak za znanosti o življenju potrdi?)
Iz kakršnega koli razloga je zgodaj zbujanje postalo lažje, odkar sem začel uporabljati NoFap. Vstajam že dokaj redno ob 6, kar je zelo zgodaj za nekoga, kot sem jaz, ki je običajno nočna sova.
Mislim, da sem morda še vedno v ravno ravno, saj od prvih nekaj tednov nisem imel nobenih pozivov. Na splošno sem poskušal zatreti kakršne koli spolne misli kot del svojega ponovnega zagona, saj je moj cilj "ponastaviti" svoje izopačeno dojemanje intimnosti. Zdi se, da je bila ta metoda učinkovita pri preprečevanju nujnosti.
Kakorkoli že, to je nekaj mojih dosedanjih opažanj. Morda je nekatere od njih mogoče pripisati pristranskosti do potrditve, toda hej, pomembno je, da čutim izboljšanje.
Načrtujem, da bo tovrstna stvar v »meniškem načinu« delovala kar nekaj časa, saj je bila do zdaj kar uspešna. Kakorkoli, vas prosimo, da postavite kakršna koli vprašanja.
Nadaljujte se, fantje - vse to se splača. Osvobodite se zasvojenosti!
LINK - ~ 50 Dnevna prijava: Moja opažanja
By Bednesti
;
