Pred 49 dnevi sem registriral ta račun in si rekel: Nehajte se zafrkavati z majhnimi črtami in naredimo to!
reading / r / nofap je bil res motivacijski in je v nekaj dneh sprožil ravno črto, ki mi je v prvih dveh tednih dejansko zlahka pomagala! Prav tako me ves čas opominjam: ustavil sem se! To ni eksperiment, to ni nekaj, kar bi rad samo poskusil. Ustavil sem se!
Poskušal sem tudi nehati piti kavo, začeti se hladiti pod tušem in vaditi doma. V nekaj dneh se je moje telo odločilo, da delam preveč hkrati (naključno sem omedlel), tako da se zdaj samo držim pri nofapu, vadim in zaključujem tuše hladne. Kofein bom spet naslednji mesec :). Nekaj opomnika za nas ostale: vaše telo bo doživelo stvari, ki jih morda prej ni. Bodite previdni in bodite pozorni na signale!
Opazne koristi:
- Stoji in hodi bolj naravnost, manj strmi v tla in bolj nasmejan.
- Manj aken
- Pretekli petek mi je sodelavec rekel, da on in drugi opažajo, da sem bolj prisoten, dostopen in komuniciram z drugimi. Ne ve, da delam nofap in nisem nič vprašal. Samo naključno je rekel.
- Pred nekaj dnevi je bila tu objava z nekom, ki pravi, da se ga ljudje pogosteje dotikajo (po ramenih in podobno). Smejal sem se in verjel, da ljudje v tej državi tako ali tako ne bodo storili. Od takrat imam 3 različne sodelavke, ki so mi med pogovorom položile roko na hrbet / ramo.
- Več energije (tudi potem, ko sem nadaljeval s kavo) in motivacije. Razmišljal sem, da bi pustil službo, saj je postalo res dolgočasno. Nekaj svojega prostega časa sem uporabil za izdelavo dokumenta / zasnove, ki opisuje program, ki bo koristen za podjetje. Zdaj je spremenjen v projekt in jaz ga vodim. Sodelavci so navdušeni in delam nekaj, kar rad počnem, še vedno v istem podjetju.
- Več časa: začela sem slediti nekaj tečajev modeliranja 3d na spletu (imela sem nekaj izkušenj, a naredila sem nekaj lepega? To je bilo nemogoče, ali tako sem mislila). Videti mojega prijatelja, ki je bil na odru E3 na razstavi Indie, ki je stal v Indieju (2 let po prvi igri), me je še bolj motiviralo. Tudi: Če so tukaj še drugi ljudje, ki začnejo z igranjem iger, mi pošljite sporočilo, če se želite pridružiti 🙂
- Drugi teden je mimo mene hodila punca, me pogledala v oči in se nasmehnila. To je bila zame nova izkušnja
- Boljši spanec. Res sem imel nekaj "spolno tematskih sanj", toda v sanjah sem se spomnil, da delam brez primere. Niso se spremenile v mokre sanje 🙂
Zdi se mi, da v resnici ne čutim veliko koristi, vendar jih opazim po novih stvareh. Tudi na dekleta začnem gledati drugače. Vroči dnevi so še vedno težki, saj dekleta tukaj radi nosijo manj oblačil, vendar dejansko zdaj bolj pogosto gledam obraze deklet, četudi se ozrejo nazaj :). Prav tako: Mega motivacijski pohotni občutek, ki ga dobite po nekaj tednih, niso super moči. So močni in te izrivajo, da počneš stvari in vidiš ljudi, a vseeno kot spolne predmete. Super moči so spremembe, ki jih bodo drugi opazili o vas in vseh stvareh, ki jih prej niste storili.
Ta teden me bo moj GF obiskal prvič, odkar sem začel. Zanima me spremembe na tem področju. Seveda na začetku ne bom zdržal dolgo, zato moram biti kreativen. Zdi pa se mi, da bi jo rad bolj crkljal in razveseljeval, kot da bi bil zadovoljen. Skrbi me le, da bodo nekatere prednosti izginile, če bomo to počeli prepogosto, vendar bomo videli.
Moji nasveti za druge: - Zavežite se! Ustavili ste se. To ni začasni eksperiment. - Namestite pornografski filter / Uredi datoteko gostiteljev in raje uporabljajte računalnik samo pred odprtim oknom (tam, kjer vas vidijo drugi). To vam bo pomagalo prekiniti samodejno navado in vam bo dalo čas za premislek. - Ne posvečajte preveč pozornosti "super silam". Ne želite, da se vaša motivacija uniči samo zato, ker prihajajo drugače, kot ste pričakovali. - Previdno delajte preveč stvari hkrati. Vaše telo se bo moralo prilagoditi vašemu novemu načinu življenja. - Ne pozabite: tudi ob vseh nagonih ste še vedno tisti, ki imate nadzor.
Hvala vsem, ker ste brali in verjeli vame! 49 dni je šele začetek, pozivi so še vedno prisotni, vendar ne bom popustil. Značka tukaj je pravzaprav presneto motivirajoča tudi s tem drugim računom. Pisala bom več, kadar se mi bo zdelo, da obstaja nekaj zanimivih in motivacijskih izkušenj.
Opomba: To je vse od osebe s težavami z anksioznostjo: ne počutim se, kot da bi se kadar koli presegel čez svoje meje. Vse je šlo enostavno.
LINK - Dnevno poročilo 49 z ugodnostmi in nasveti
ZAČETNA POST - Moje izkušnje zadnjih 2 let in nov začetek
Pozdravljeni vsi skupaj! Ta izziv poskušam že dve leti po ogledu videoposnetka TED o tem izzivu. Imel sem odlične menstruacije z več kot enim mesecem na pultu, v drugih tednih pa bom zdržal le nekaj dni. To je resnično izziv.
Večino časa bom začutil vse prednosti, večina se bo začela po enem tednu. Sem bolj družaben, imam veliko več energije in nenadoma zares uživam v hoji zunaj, se pogovarjam z ljudmi in delam stvari. Popolnoma je super!
Toda včasih čez nekaj časa. Začne se slab dan. Sedeč sam za svojim računalnikom in me bodo stvari samo razdražile. Zdi se, da vse zgoraj navedene prednosti niso več in moj um me nekako prepriča, da ni slabo pogledati nekaj facebook fotografij .. in glasbenih video posnetkov .. in fotografij nsfw na naključnih straneh .. in fotografij na spletnih mestih za odrasle in nekako končate na kakšni porno strani z videoposnetki, ki se zdijo 1000-krat bolj posebni kot kdaj koli prej. Od tam naprej gre vse skoraj samodejno in takrat se zavedam, da sem ravno izgubil svoje dni, da bi se izboljšal.
Upam, da se bom s tem, ko se vam pridružim, še kam odpravil, kadar dvomim, da se še enkrat prepričam, da je vse to z dobrim razlogom. Verjetno bo pripomogel tudi voh (že sem vodil evidenco, a nekaj, kar je javno vidno, je novo). Prav tako sem blokiral vsa spletna mesta, za katera sem se lahko domislil, z vsebino za odrasle in odstranil zavese v svoji sobi za osebne računalnike, tako da svojega prijatelja ne morem iztisniti, kadar koli se mi zdi. To bo čas in 3. maj 2015 je zadnji dan SOLO. Z alkoholom sem že premagal (majhno) odvisnost, zdaj Porn + Fapping in naslednji na seznamu: Kofein. To delam večinoma zaradi socialnih prejemkov. Imam tudi GF, ki ga vidim le enkrat na 2 meseca (LDR) in ji želim zagotoviti dobre izkušnje v postelji (razlika v zmogljivosti je velika, če sem nedavno gledal pornografijo ali ne).
Prosim, bodite mi prijazni in dovolite, da se naš voh dvigne na Luno! Na zdravje
;
