Ugotovil sem, da imam erektilno disfunkcijo, povzročeno s pornografijo - dobesedno lani, ko nisem mogel nastopiti z lepo žensko. S ponovnim zagonom sem začel julija 2015 in lahko rečem, da sem že eno leto brez pornografije. Bilo je težko, a na koncu se je splačalo.
Ne želim se poglabljati v svojo zgodbo, ampak razložiti, kaj mi je pomagalo, da sem se skoraj ozdravil s PIED. Najhujši so bili dvigi. Hrepenenje po pornografiji ali samo razmišljanje o samozadovoljevanju, kar je privedlo do razmišljanja o pornografiji.
Lahko rečem, da je bil eden mojih glavnih ključev za premagovanje PIED-a telovadnica ... kadarkoli sem pomislil ali se počutil depresivno zaradi svojega položaja, sem prišel v to telovadnico in udaril z utežmi, kolikor sem le mogel .. odstranil vse svoje frustracije in vedno sem odšel telovadnica boljši človek. Ne samo, da sem občutil olajšanje, ampak sem bil bolj samozavesten vase.
Zaupajte mi fantje, telovadnica ali kakršna koli telesna aktivnost, naj bo to plavanje ali pohodništvo, je zelo terapevtska in zagotavljam vam, da boste zgradili močnejši odpor do gledanja pornografskih posnetkov ali masturbiranja in razmišljanja o pornografiji. Pojdite ven in si zadajte fizični cilj. Na primer, želim imeti možnost preskakovanja 285 ali želim neprekinjeno preteči 6 milje. Cilji bodo vaš um zasedli na pozitiven način. Postali boste močnejši tako psihično kot fizično.
Še ena stvar, ki mi je pomagala sredi ponovnega zagona, je bila, da sem za nekaj časa prenehal piti ali kaditi marihuano. Iskreno, bil bi na zabavi ali v klubu in ponavadi pijem in občasno kadim travo. Ko sem prišel domov, sem ure in ure gledal pornografije in samozadovoljeval. Poskušam povedati, da sem to počel že toliko let, da je bilo moje pitje in kajenje povezano z gledanjem pornografije in samozadovoljevanjem. Ali je lahko bilo, da sem močno pitje in kajenje nekako povezano z gledanjem pornografije? Mislim, da je bilo. To je bila veliko večja možnost za samozadovoljevanje pornografije, če sem bil pod vplivom alkohola in marihuane. Na koncu dneva, ko sem to ustavil, sem lahko jasneje razmišljal, bil bolj osredotočen in imel več priložnosti, da se uprem pornografiji.
Nenazadnje se odpravite ven in zaživite. Moja velika napaka je bila, da sem se izoliral od družbe, ko sem ugotovil, da imam PIED. Bilo me je tako sram in nerodno, da bom vsaj 6 mesece delal in šel naravnost domov. Toda vi veste, da je ponovno ožičenje tudi del poti ponovnega zagona. Strašno sem se pogovarjala z dekleti, saj sem ob koncu noči mislila, da se bom vrnila na svoje mesto in ne bom mogla nastopiti.
Ampak izvedel sem, da sem moral, ko sem šel ven, nehati razmišljati o seksu in svojem stanju in se samo lepo imeti.
Ponovno povezovanje ne pomeni nujno seksa. Že pogovor z dekletom in dober pogovor pomagata preusmeriti možgane. Lahko rečem, da sem res blizu uspešnega ponovnega zagona: jutranji les se je vrnil; samo pogovor z lepo žensko ali samo igranje spopadov mi daje spodbudo.
Lahko rečem, da je bila težka pot. Časi, ko sem izgubljal upanje in noči, ko sem se jokal, da bi spal, vendar nisem nikoli obupal in sem se še naprej boril. In narodu rečem, naj stori enako. Ta pogoj in z njim povezano potovanje vas bodo samo okrepili. če imate kakšno vprašanje, bi mi bila v čast, da nanje odgovorim.
Rad bi se zahvalil Gabeu Deemu, ker če ne bi naletel na katerega od vaših videoposnetkov v YouTubu, ne vem, kako bi se spopadel s to situacijo. Najprej hvala Bogu in nato tebi, da si vračam življenje.
Veliko ljubezni do naroda
LINK - Moje potovanje znova
PO - mike510
;