Pozdravljeni prijatelji, to je gospod RR - enoletne izkušnje z Nofapom. Svojo serijo sem začel 04.10.2017.
Moja preteklost
Prvo porniče sem gledal pri starosti 15. Včasih sem bral erotične zgodbe in gledal porno in masturbiral skoraj vsak dan. Zdaj sem 32. To je vplivalo na moje celotno življenje. Moje ocene so se začele poniževati. V življenju ni nobenih ambicij. Razvil sem ED Moja samozavest je bila na najnižji ravni. Postanem prekomerna teža. Odlašanje, premišljevanje in preživljanje veliko časa na internetu. Moje življenje je bilo popoln pekel.
G. Nice Guy
Bil sem najlepši fant na svetu, kar sem si mislil in se pretvarjal, da sem tak. Nikoli nisem komuniciral z dekleti, ki pozabijo z enim. V pisarni sem spoznal dekle, ki mi je bilo všeč tisto leto 2015. Prosil sem jo za datum, s katerim se je strinjala. Šli smo ven. Ampak nisem mogel napredovati v seksu, saj po zaslugi ED nisem bil prepričan vase. Nikoli več nisva hodila. Moja samozavest je bila popolnoma uničena. Skoraj dve leti sem šel v depresijo.
Moje potovanje Nofap
To spletno mesto sem na 04.10.2017 obiskal prvič. Začel sem svojo pot. Po branju nofapa sem YBOP nehal gledati porniče, masturbirati. Dvakrat na leto sem zbolel in masturbiral, vendar je to še vedno uspeh.
Prednosti NoFap
1. Povečana samozavedanje.
2. Lahko samozavestno govorim s kom, ki jih gleda v oči.
3. Postanite bolj disciplinirani
4. Nehali so objektivizirati ženske.
5. Njihov je sijaj na obrazu.
6. Jasnost misli se je povečala.
7. Samoodločba in pripravljenost za večino stvari.
8. Soočanje z novimi izzivi in sprejemanje bolj izračunanega tveganja.
9. PIED se izboljšuje, vendar postopoma.
Nove navade, ki sem jih začel
1. Vaditi vsak dan
2. Dnevni jutranji sprehod.
3. Uživanje zdrave hrane.
4. Vsakodnevno vadijo občasno postenje.
5. Na tešče popolnoma enkrat na teden.
6. Branje knjig.
7. Izražanje hvaležnosti
8. Dnevne pozitivne trditve.
9. Doseganje mojih kariernih ciljev.
10. Izboljšam se v vsakem vidiku življenja.
Vem, da sem šele začel svojo pot in še dolgo poti sem. Zahvaljujem se nofap skupnosti, ki mi je dala vse, kar lahko. Hvala za tvojo podporo.
LINK - Eno leto na nofap
by Gospod RR
;