Pozdravljeni vsi skupaj. Pred nekaj dnevi sem dosegel enoletno pornografijo in jo želim deliti z vami.
Da dodam nekaj konteksta: gledal sem ga približno sedem let, vendar nisem bil navaden pri gledanju. Lahko bi bil 1-2 dan na teden do vsakodnevnega. Ampak to je bilo vedno več ur.
Pred enim letom sem se odločil, da bom poskušal ustaviti pornografijo. Sprva tega nisem jemal preveč resno. Prvi teden je bil dokaj enostaven, saj sem ga včasih že naravno. Potem so bili zadnji tedni težji, toda to je bilo takrat, ko sem začel pouk. Ne gledanje pornografije mi je omogočilo veliko časa, zato sem se osredotočil na delo za pouk in obisk prijateljev. Mislim, da je bilo v tem letu, če sem zaseden, ključno, da v tem letu ne gledam pornografije. Tudi po internetu sem zelo malo brskal.
V tem času je bilo vse v redu. Nekaj mesecev sem bila porno brezplačna, v tečajih sem se dobro odrezala, o pornografiji nisem razmišljala. Nato sredi decembra strepi tesnoba. Nikoli nisem imel tesnobe, zato je bilo to zame novo. To je bilo v obdobju, ko sem imel veliko dela in izpit se je bližal. Približno dva meseca sem imel tesnobo, nisem imel veliko energije, nisem se počutil dobro. Retrospektivno sem si zastavil to vprašanje: zakaj sem imel letos tesnobo? Kaj se je spremenilo? Potem sem pomislila, da ne gledam pornografije. Dalo mi je vpogled v to, kako sem uporabljal porno: šlo je za pobeg iz zunanjega sveta, posnamejte dopamin za obvladovanje stresnega obdobja.
Po teh težkih mesecih sem se začel počutiti bolje. Še vedno sem imel nekaj tesnobe, vendar je bilo to manj pogosto. Potem prihajajo prazniki. Zadnja leta je bilo poletje obdobje v letu, ko sem gledal večino pornografije. Težje se je bilo upreti v primerjavi s preostankom leta: Prostega časa ponavadi nimam veliko, zato o pornografiji ne razmišljam preveč. Potem pa naenkrat nimam kaj početi za celo poletje. Tako sem naredil veliko stvari, da sem bil zaposlen, na primer obiskovanje prijateljev, branje, igranje iger, odhod zunaj.
Končno, kako je bilo letos? Precej dobro, imam veliko časa. Sem tudi bolj samozavesten, vendar mislim, da gre bolj za globalno samoizboljšanje. Preden sem ustavil pornografijo, sem začel postajati bolj samozavesten, zato težko ocenjujem učinek pornografije. Obstaja pa tudi nekaj slabosti, kot je tesnoba. Zdaj se ne morem več vrniti, ne morem več pobegniti iz življenja. Odločiti se moram, spoprijeti se moram z negotovostjo. To je na začetku težko in je še zdaj težko, čeprav sem tega že bolj navajena. Mislim pa, da se splača.
Hvala za branje. Osredotočil sem se na vse druge stvari, ki se vrtijo ob ustavljanju pornografije, saj so bili ti učinki zame nepričakovani.
LINK - Dosegel sem eno leto pornografsko
by Masteroid1
;
