Po približno 7 mesecih poskusov sem končno dosegel 90 dni! Jezus Kristus, to je daleč najtežje, kar sem kdajkoli storil. Tukaj je moja zgodba: stara sem 15 let, začela se je ukvarjati s 13 leti. Nisem vedela, kaj je samozadovoljevanje in imela sem 13 let. Precej nora, starši mi res niso nič povedali.
Kakor koli že, ko sem ugotovil, kaj je samozadovoljevanje, sem to storil vsak dan… potem sem spoznal, da lahko to storim, ko gledam vznemirljiv material.
Sprva je bilo v redu; Nisem opazil nobenega slabega vpliva. Toda čez nekaj časa (6 mesecev) sem v socialnih razmerah začel postajati zares nerodno in starši in prijatelji ne bi hoteli govoriti z mano. Spoznal sem, da je to težava, in našel sem NoFap. In po 7 mesecih sem začel serijo, ki bi bila ta.
prednosti:
• Odpadla možganska megla!
• Socialna anksioznost je prešla iz morda 8 / 10 v 0 ali 1 / 10. Prav tako se lahko zdaj pogovarjam z dekleti, ne da bi se crknil.
• Več energije
• Glasba zveni bolje, hrana ima boljši okus in druženje je zabavno. Verjetno zaradi dopamina.
• Moja družina in prijatelji me začnejo bolje obravnavati.
• Izvedela sem tudi, da moji možgani potrebujejo veliko časa, da ozdravijo.
• Začela sem telovaditi in jemati hladne prhe.
Zdaj sem na koncu nekako nezadovoljen. Moja situacija je 100-krat boljša kot prej, vendar sem v zadnjem času začutil neko praznino. Upam, da bo minilo. Hvala za branje!
LINK - Ugodnosti za dneve 90
by WoodIce
NADGRADNJA - Občutek ogromnih koristi
Zdaj po 160 dneh začnem čutiti nekaj resnih koristi, ki jih nisem občutil, ko sem objavil svojo 90-dnevno objavo o uspehu. Na to velja opozoriti. Tukaj so:
- Manj vplivajo neželeni sprožilci in fantazije
- Pozive je res enostavno rešiti
- Počutijo se bolj cenjeni in ljubljeni s strani prijateljev in družine
- Večje zaupanje
- Čustva čutim močneje
Končno se mi zdi, da zelo napredujem. Ne vem, kako dolgo bo trajalo, da bom popolnoma ozdravljen, vendar mislim, da nisem daleč od tega, da bi bil zadovoljen z doseženim. Občutek je neverjeten, vendar sem tudi malo zaskrbljen, ker se vračam stresu, ki je bil rešen s pornografijo. No, tokrat ga moram rešiti le s čim drugim.
;
