Torej nimam pm v 60 dneh; vendar imam O s partnerjem nekajkrat skozi mojo serijo, bodisi bj, drkanje ali samo suho trkanje. Mogoče 4-5 krat… .Nekateri ljudje rečejo, da če je to vnovični zagon časovnika, ali je to res? Nikoli se nisem počutil, kot bi moral ... ampak če je temu tako, ali to pomeni, da moram znova zagnati števec ??
V ugodnosti nofap sem videl veliko ugodnosti.
- Imam več časa za to, kar želim
- Imam več nadzora nad svojimi čustvi
- Manj depresije in tesnobe
- Manj in manj možganske megle
- Več potrpljenja
Teh je le nekaj.
Od dneva 28 sem v ravni liniji, moj kurac je dokaj brez življenja in dobim le jutranji gozd ali se zbudim sredi noči z bonerjem, vendar jih ne dobivam čez dan. Nekega dne sem dobil naključno delo v razredu in kasneje še tisti dan, vendar je to največ, kar sem jih imel v enem dnevu. Kako dolgo bi po vašem mnenju trajala ta ravnina ??
Trdim zaradi ED in PE. Vem, da bo potreben čas, da se zacelijo, če še niso, vendar kaj lahko storim, da se proti tem poleg borbe proti nofapu še spopadem?
Delam kegele in poskušam jesti srečno, ne delajo se, ampak skušam se spraviti v rutino
-Ali lahko obdržim dan 60 ??
-Kako misliš, kako dolgo bo trajalo?
Kakšni so načini boja proti ED in PE ??
LINK - Dan 60 in nekaj vprašanj
by idek123
;
