Starost 19 - eno leto: Bil je močno zasvojen s pornografijo in samozadovoljevanjem

Starost 22.diouee.PNG

Vse se je začelo 21. avgusta 2017, ko sem se odločil: »Ja, človek! Čas je, da začnete s to zahtevno nalogo !! " Nisem pa vedel, kako zahtevno bi lahko bilo! (lol). Bom kratko.
Po zaključenem letu NO PMO se resnično počuti kot supermočne moči. Tako je, če lahko nadzoruješ sebe, potem lahko dosežeš vse, kar si želiš, le če mu vložiš nekaj truda.

Zdaj pa, kako sem začel in kakšni so nasveti in triki za dosego te poti.

  1. Prvič, začela sem to početi vsak teden. Bil sem hudo zasvojen s P & M. Potem sem začel mesec dni, nato dva in zdaj to je pomemben del da sem po dveh mesecih spoznal, da ni take prisile, da bi to storil. Samo v užitek minut 5 ali 10 zapravljate pomemben del vas, ki se ne zavedate njegovega potenciala.
  2. Zelo pomembno je, da imate načrt ali močne točke, ki upravičujejo abstinenco od te stvari. Že od samega začetka sem imel načrt in prakso 3-4 mesecev abstinence. Potem, ko se je začelo prvo leto, se je prvih nekaj mesecev enostavno (kar pomeni, da ni težko) vzdržati. Potem, veste, imate družabna omrežja, kot so fb stvari, na katerih ste nagnjeni k temu, da vidite nekaj zastrašujočih slik, ki bi vas lahko spet prižgale v ta pekel. Enako se je zgodilo z mano, imam prijatelja, ki mi je poslal video sporočilo. Mislil sem, da si oglejmo, katere informacije daje. Po odprtju zagledam videoposnetek P s približno 1 minutami. Bil sem kot, "Kaj !!". Toda odločil sem se, da ga bom gledal v celoti, ne vem, kaj se je zgodilo. Toda po tem se mi je zdelo sranje. "Ne morem si privoščiti ponovitve".
  3. Tako velikokrat ovirate stvari, ki vas lahko vklopijo. Takrat vas prihrani vaša trdna volja ali načrt, ki ste ga imeli od začetka. Prava skrivnost NoFapa je zame: "Vse je v tvojih rokah". Ne glede na to, ali z njim iščete P, ejakulirajte z njim ali lahko naredite nekaj boljšega, kar je vredno.
  4. Zdaj, kako se lotiti svojega uma ali možganov? No, odgovor je preprost. Ne poskušate ga ustaviti v mislih. Ker bolj ko ga poskušate nadzorovati, več časa porabite za to, bolj ste brez nadzora, kajti um je nekaj, česar ni mogoče zlahka nadzorovati in ko začnete s svojim potovanjem, to ni enostavno. Zamisli, ki ste si jih v možganih narisali o ženskah in ženskah P, je zelo močnih. In vse, kar potrebuje, je potrpljenje in to dosežemo le, če ne vsiljujemo možganov. Če se vam zdi: "Imam vse te domišljije, ki jih ne morem nadzorovati, so mi vedno v mislih. Brskal bom po nekaj P in ejakulatu ”. Res? Pomislite na to, kot da si predstavljate, da kupujete svoj najljubši avto ali nekaj, kar je res drago in nimate toliko denarja. Kaj bi potem storili, da bi to dobili? Očitno boste za to težko zaslužili. Um je v obeh primerih enak, bodisi sanjate veliko in začnete dosegati ali pa dopamin vedno bolj sproščate. V vaših rokah je, da samo sprostite svojo energijo ali jo izkoristite za nekaj, kar resnično želite doseči.
  5. Zdaj bom razpravljala o mokrih sanjah. Če sem iskren, sem v enem letu sanjal zelo malo mokrih sanj in še malo vlažnosti na konici. Mokre sanje so povsem običajne, če vzdržiš PMO. Ker ga bo telo sprostilo, ko bo raven semena zelo visoka ali kaj drugega bodo rekli (o tem ne vem veliko).
  6. Ne pozabite, da imate nekaj navdiha ali tako visoko moč volje, ki vam bo med potjo vedno prišla skozi težke čase. Ker smo ljudje in delamo napake je del nas. Pomembne pa so stvari, ki se jih naučimo od njih.
  7. Vedno si zapomnite, roka se ne bo samodejno dvignila in ejakulirala ali preiskala P. To namerno počnete vi. Ker sem bil tudi jaz žrtev tega, kot smo vsi!
  8. In nazadnje sem se odločil za še eno leto brez PMO. Ne pišem veliko, če dvomite (kar boste zagotovo storili, ker ne vem, kaj sem pisal), pustite komentar in upam, da bom do njega prišel.

Oh! Veliko zgodbe sem napisal !! Upam pa, da boste iz te niti kaj dobili. Najlepša hvala za branje !!!

NoFap Army, hvala milijon!

LINK - Hvala vsem na Nofapu. Dosegel sem 1 leto NO PMO.

by Anand Sharma