Torej, kje naj začnem ...
Sem na dan 30 brez PMO in komaj čakam, da delim koristi z nekom. Če to berete po navdihu ali želite vedeti, ali je vsa ta nofap stvar vredna truda, potem lahko prisegam na njeno F # CKING WORTH!
Najprej moj um. (Meditiram tudi končno enkrat na dan - tej nitki lahko sledite, če se vanjo vmešate https://www.nofap.com/forum/index.p…challenge-60-days.163077/page-19#post-1685513)
Moj spomin je veliko boljši kot nekoč. Lahko se osredotočim na nekaj ali najdem motivacijo za pravšnji študij, ko moram. UŽIVAM VSAKO veliko več kot prej. Poslušanje glasbe je postalo neverjetno intenzivna izkušnja. Skoraj vsak dan odkrivam nekaj novega v glasbi.
Svoj čas tudi bolje obvladam in sem bolj osredotočen na pomembne stvari, za katere je vredno porabiti čas in energijo (študij, vaje) kot na igranje, nesmiselno brskanje po internetu itd.
Naslednjič moji odnosi z drugimi. Mislim, da mi ljudje zdaj posvečajo veliko več pozornosti in nekateri so mi bolj všeč kot nekoč. Lahko začnem in vodim preprost pogovor s kom, kar mi ni bilo vedno enostavno. Sem bolj odprta in iskrena do svojih prijateljev in družine in lahko izrazim svoje občutke.
Kar zadeva moje spolno zdravje, mislim, da imam nadzor nad svojo erekcijo in nagoni.
In tisto, česar nisem pričakoval, da bom pridobil. Lepše izgledam! Obraz, zlasti oči so videti drugače in lasje so dobili bolj intenzivno barvo in so videti bolj zdravi. Mislim, da se je tudi moja drža nekoliko spremenila.
Začetek brez PMO in meditacije ter pridruževanje tukaj so bile najboljše preklete odločitve mojega življenja do zdaj.
LINK - 30 dni
by Skielr
;
