Pravkar sem zaključil 90 dni brez pornografije, samozadovoljevanja in nobenega orgazma, razen z mojo punco. Upam, da bo moja zgodba spodbudila vse, ki se spopadajo z zasvojenostjo in težavami, povezanimi s pornografijo. Rad bi poudaril dejstvo, da so bile spremembe, ki sem jih opazil, subtilne. Nisem doživel super moči, za katere mnogi trdijo, da jih doživljajo. Kljub temu se je moje življenje močno izboljšalo. Verjamem, da bi morali vsi delati nofap in dokler imate motivacijo in vzrok za vožnjo ali vzroke, boste to upravljali. V življenju me je pripeljalo do večje jasnosti in hvaležen sem za to in ponosen nase, da sem prišel tako daleč. Pojasnil bom tudi, kako vse to poteka. Upam, da boste uživali, bratje! Zdaj bom začel na začetku svoje zgodbe ...
1. del - Moje življenje, bolečina PMO in moji glavni motivatorji
V celoti sem živel dobro, z ljubečimi starši in velikimi priložnostmi. Šele pred kratkim sem dopolnil 21 let. Kljub svoji situaciji že vrsto let nisem zadovoljen ali resnično vesel. Pred tremi leti sem izgubil stik s svojim najboljšim prijateljem in edinim resničnim prijateljem na svetu. Pravkar se je odločil, da se odseli od mene in nisva bila več prijatelja. To je bilo neverjetno boleče in me je skoraj zlomilo. Nisem prevzela odgovornosti za svoja čustva in se jim poskušala izogniti ter sem se s PMO izognila svoji osamljenosti. V resničnem življenju sem se premagal in se nisem imel rad, kljub temu, da sem dosegal dobre ocene, uspel v športu in me je čakala velika prihodnost. Približno v tem času tudi nisem imel stikov z dekleti. Naklepal sem se na pornografijo, izgubil lastno vrednost in samozavest je upadla. Zaskrbela sem se zaradi ljudi in uporabila pornografijo, da sem pobegnila in se izognila prevzemanju odgovornosti.
Sčasoma sem se obrnil na bolj čudne zvrsti pornografije. Gledal sem siroto pornografijo, ki me je res zmotila in še bolj zaskrbela ter znižala samozavest. Decembra 2018 sem imel mini okvaro. Takrat sem imel dekle, ki sem ga imel rad, vendar so me moje porno navade zmedle glede moje spolnosti in z njo nisem mogel doseči orgazma. Takrat sem bila izjemno nizka in obsedena glede svoje spolnosti, medtem ko sem gledala pornografijo, kar me je še bolj zmedlo in zamotilo. Takrat sem imel samomorilne misli in hotel sem le nehati razmišljati.
Po tej izkušnji sem se odločil, da je dovolj in da sem 90 dni zapustil PMO.
Mislim, da so bili trije glavni katalizatorji:
- S svojo punco nisem mogel doseči orgazma in nisem mogel ostati trden
- Bila sem zmedena in obsedena zaradi svoje spolnosti, zaradi česar sem se počutila nizko. To je verjetno najmočnejši motivator. Kadarkoli me je zamikalo, sem se spet spomnil, kako slabo se počutim v nekaj tednih čez božič, in se odločil, da se to ne splača.
- Imela sem tudi izkušnjo, ko je moje dekle na mojem telefonu videlo slike drugih žensk. Bila je resnično razburjena. Nisem hotel, da bi se tukaj počutil kot nekaj tako nesmiselnega. Razmišljala sem tudi o tem, kako bi se počutila, če bi to storila tudi z drugimi moškimi. Verjetno je to tisto, zaradi česar sem se ustavil tam in potem.
2. del - Boji in doseganje 90 dni
Takoj sem nehal in se v 90 dneh nisem ponovil. Nikoli pa ni bilo navadno jadranje. Nagoni so prihajali in prihajali za začetek. Misli o poželenju so mi polnile glavo. V treh mesecih sem sanjal spolne sanje in približno 3 mokre sanje, zlasti v prvem mesecu. Veliko sem dvomil vase, vendar sem se vedno spomnil, zakaj to počnem, in se spet spomnil, kako sem se počutil prej. Sprva sem bil bolj nemiren kot ponavadi, vendar sem se ukvarjal s tem. Sčasoma se je to po nekaj mesecih ustalilo. Prav tako mislim, da je moja prisila do samozadovoljevanja sčasoma izginila.
Največja težava, ki sem jo imel, je bila, da sem se spoprijel s svojimi razpoloženji, kar mi prej nikoli ni bilo treba početi. Včasih sem bila tako nizka in sem se počutila brezupno glede življenja in svojega položaja. Vendar me je to naučilo neverjetno lekcijo, o kateri bom razpravljal v poglavju o uspehu. Vsekakor sem se boril, vendar sem bil pozoren na to, kar razmišljam, in se vedno spomnil, zakaj to počnem. To me je držalo naprej.
Zaključek - Uspeh in kaj sem se naučil
Veliko ljudi govori o supermočih in ogromni spremembi v svojem počutju. Mislim pa, da je to najpomembnejše za tiste, ki so v svojem življenjskem slogu naredili velike spremembe. Vedno sem živel zdravega življenjskega sloga, vendar so bile nepomembne spremembe v mojem življenju ogromne, namesto da bi pridobila kakršne koli velesile.
Ključna stvar je jasnost misli in zavedanje mojih težav. Opazila sem svoje težave, predvsem v svojih miselnih vzorcih. Te že od nekdaj obstajajo, vendar sem uporabljal PMO, da bi se jim izognil in jim ušel. Nofap mi je odprl oči pred vprašanji v mojem življenju in poznavanje mojih težav me je zelo naučilo.
Največja stvar, ki sem se je naučil, je, da smo sami odgovorni za svojo srečo in za svoje težave. V življenju potrebujemo druge, a sreča prihaja iz nas. Če bi nadaljeval svojo prejšnjo pot, bi se izognil svojim težavam in nenehno iskal zunanjo srečo, ki bi mi prinesla le bolečino in žalost. Šele v zadnjem tednu sem prišel do tega spoznanja. Kljub temu pa mi je dal povsem drugačen pogled na življenje. Zaradi takšnih spoznanj se nofap splača, tudi če ne pridobite nobene "velesile", o kateri ljudje govorijo. Mislim, da je pomembno, da delimo subtilnejše zgodbe o preobrazbi, da ljudem vlijemo upanje in jim pokažemo, da se to popolnoma splača, ne glede na to, kako majhna je sprememba. Skoraj 90 dni je trajalo, da sem razvil to pozitivno perspektivo, vendar se splača.
Prav tako sem spoznal, kako hudoben sem do sebe. Bila sem kritična in sovražila sebe in svoje življenje. V procesu sem, kako se ljubim, uporabljam spletne vire kot pomoč in že sem opazil spremembo svoje pozitivnosti in samozavesti za svojo prihodnost ter zmanjšano tesnobo. Ni mi treba, da se primerjam ali skrbim za materialno zlo. Upam, da bom zdaj vadil meditacijo, da bi našel več miru v sebi.
Nikakor nisem končni članek. Še vedno trpim za tesnobo, čeprav sem postala bolj pod nadzorom. Še vedno imam negotovosti, s katerimi se spopadam zaradi odvisnosti od pornografije, na primer zaradi skrbi zaradi goljufanja. Še vedno objektiviziram ženske iz let pornografije, vendar sem pravkar začel to spreminjati. Pa vendar sem se naučil, da je življenje takšno. V življenju je trpljenje. Nenehno. In smo nepopolni. Lahko pa ga ignoriramo in pustimo, da gnoji, ali pa ga sprejmemo in se iz njega učimo ter nam pomagamo rasti.
To je razlog, zakaj bi morali vsi sprejeti nofap. Ni razloga, da tega ne bi storili. Tako kot nekatera od teh razkritij mi je tudi zdaj uspelo doseči orgazem s svojo punco, česar pa nikoli nisem mogel. To je ena najboljših stvari, ki sem se jih odločil, in nadaljeval bom na tej neverjetni poti, ki je življenje.
Čez nekaj let grem na univerzo in upam, da se bom dobrodelno ukvarjal s spremembami v življenju drugih.
Upam, da moja zgodba lahko pomaga vsaj še eni osebi. Ostanite močni bratje!
ljubezen
Matheus
LINK - 90 dni brez zgodbe o uspehu pmo - subtilna, a vseeno spremenjena preobrazba!
by Mateus dolg
;
