Bil sem zelo vesel in odhajajoč kot otrok. Nikoli nisem vedel, kaj je šlo narobe v starosti 12-13. Začel sem tiho, nesrečno in otopelo. Bil sem takšen vse do pred nekaj meseci. Moja osebnost se je spremenila istočasno, ko sem odkrival faps in to počnem vsak dan od takrat.
Bil sem 135 dni brezplačno porno z nekaj ponovitvami softcore.
Najprej se pogovorimo o mojem edinem ponovitvi pornografije. Šel sem v trans, ki ga še nikoli nisem doživel in se preprosto nisem mogel ustaviti. Gledal sem svojo hardcore fetiš pornografijo, ki jo gledam vsak dan že leta.
Moji možgani so se popolnoma nagibali in počutil sem se tako visoko, da se nikoli nisem počutil tako. Mislil sem, da lahko le te vplivajo tako. Nisem mogel spati celo noč, potem ko sem se pogovarjal s samomorilnimi mislimi in ogromno tesnobe (tega še nikoli nisem imel). Iz tega sem se naučil, da sem bil zelo globoko v tem sranju, da prej nisem dobil tovrstnih simptomov. Očitno sem se znova zagnal.
Zdaj pa o prednostih:
- Depresija ozdravljena.
Ponovno se počutim kot otrok: Vedno sem se spraševal, zakaj si ljudje želijo imeti hobije, hoditi na sprehod, v telovadnico, iskati partnerja. To je bila zame vse neumnost in NIKOLI nisem imel dobrih dni.
Mislila sem, da nisem depresivna, ampak vase zaprta in pametna. To je popolno sranje. Zdi se, da introvertiranost povzroča otrpljen odziv užitka, ne pa vaše naravno stanje. Nisem več vase vase zaprta - druženje je pravzaprav super.
- Socialna tesnoba ozdravljena.
Ko sem bil na poti na dan 5-7, sem opazil nekaj, kar se še nikoli prej ni zgodilo. Med pogovorom z ljudmi me ni več mučil adrenalin. Nisem več mrmral. Ni bilo težje imeti stika z očmi. Magija se je zgodila čez noč.
Kot že omenjeno, gresta socialna samozavest in želja po druženju z roko v roki. Tako da te ugodnosti do zdaj dejansko sploh nisem potreboval, saj se nikoli nisem počutil kot v druženju.
- Povečana čutila
Nekaj zelo nenavadnega sem čez nekaj časa opazil na NoFap-u - barve so izgledale svetlejše in lepše. Kmalu sem spoznal, da so se mi povečala vsa čutila in da PMO ne omrtvičuje le občutkov, temveč tudi vaše čute.
V preteklosti je bilo vse videti črno-belo in ves čas sem bil v svoji glavi, da nisem opazil, kaj se dogaja okoli mene. Sprehajal sem se kot otrdeli robot, ne čutim ali čutim ničesar.
Zdaj lahko resnično uživam v malenkostih v življenju. Stvari bolj dišijo, hrana ima boljši okus in glasba zveni toliko bolje kot prej.
Spet se počutim kot otrok. Težko je opisati, toda nisem vedela, kako bi lahko izgubili sposobnost uživanja v vsakodnevnih dejavnostih, samo s PMO.
- Začel sem se smejati
Moja mama je rekla, da me od trinajstega leta nikoli ni videla nasmejanega, zdaj pa se sprašuje, kako se ves čas nasmejem. Nisem ji povedal za nofap. Iskreno, še nikoli se nisem nasmehnil. Preprosto nisem mogel. Ne vem zakaj. Nikoli se nisem svobodno in iskreno smejal, dokler nisem bil pijan.
Zdaj imam težavo, da se v javnosti preveč nasmehnem. Včasih moram potegniti svoj telefon, da se pretvarjam, kot da vidim na zaslonu nekaj smešnega.
- Imam končno motivacijo, da stvari končam:
Vsakršna količina dela mi je bila v preteklosti preveč. Enostavno nisem mogel razumeti, kako bi ljudje imeli dovolj samodiscipline, da bi se lahko lotili stvari in kako so imeli motiviko, da se vsako jutro zbujajo zgodaj.
Slabo sem se mučil s študijem, saj mi je manjkalo motivacije. Nikoli se nisem mogel dobro skoncentrirati. Imela bi tisto grozno stvar, imenovano možganska megla.
Zdaj je drugače. Imam vrhunsko motivacijo in samodisciplino, da stvari opravim pravočasno in se počutim nagrajene, ko trdo delam. Lahko se osredotočim kot še nikoli doslej.
- Nič več bojev z drugimi odvisnostmi
Imel sem resne težave z uživanjem alkohola. Pil sem le enkrat na teden, vendar bi vsakič pil, dokler ne potemnem. Nisem imel nikakršnega nadzora, samo hud nagon, da pijem vedno več.
Nenehno sem mislil, da me alkohol spravlja v depresijo. Verjel sem, da imam samo slabe gene z alkoholom, da ga ne bi mogel uporabljati zmerno. Ves mesec sem se nenehno poskušal odpovedati alkoholu, vendar nisem mogel biti trezen več kot 3 tednov.
Vsakič, tudi ko pijem s prijatelji, bi pil sam. Druženje je bilo le izgovor, da pijem toliko, da sem lahko še enkrat zatemnil.
Kar se je hitro končalo po prenehanju porniča, je bilo čarobno: nič več ne zahteva, da pijete. Kar je bilo briljantno, je, da sem hitro ugotovil, da sem dejansko lahko družaben pijanec, uživam v pogovoru in počasi pijem. Nimam več želje, da bi bil pijan.
Znebila sem se tudi odvisnosti od hitre hrane. Znebil sem se zasvojenosti z internetom. Osupljiva stvar je, da premagovanje odvisnosti ni zahtevalo truda. To se je zgodilo po naravni poti, saj je bil porno igra glavna zasvojenost vseh in s tem, ko sem prenehal, sem postal občutljiv na dopamin.
V bistvu sem se vrnil v dneve, ko sem vsak dan opravljal PMOed, obupno sem se poskušal ločeno boriti proti vsaki svoji odvisnosti in težavi, toda nič se ni nikoli obneslo. Težava je bila v tem, da sem zaradi močne uporabe PMO nenehno užival nizko dopamin, da bom kompulzivno iskal vse aktivnosti z naraščanjem dopamina.
Verjel sem, da sem izgubil genetsko loterijo, ker sem bil omrtvičen, depresiven introvert, ki je imel tudi alkoholne gene. Zdi se mi, da nič ne deluje. Zdaj razumem, da so vse zasvojenosti povezane in če se znebite primarne zasvojenosti, ste jih že osvojili.
Neverjetno je, kako nikoli nisem mogel videti, v čem je v resnici težava. Žalostno je, kako sem zapravil svojo mladost. Ampak upanje je za jutri.
LINK - 135 dni življenja se je popolnoma spremenilo
by hvala
;