Starost 21 let - Depresije ni več, na dekleta gledam kot na človeka in ne na spolne predmete, možganske megle skoraj ni, samospoštovanje raste

No, kje naj začnem? Vedno sem vedel, da PMO škoduje mojemu zdravju in počutju, vendar nisem vedel, kako se ustaviti. Pred dnevi 30 sem odkril video o prednostih opuščanja PMO in to me je pripeljalo do te skupnosti: Nofap.

Kaj mi je storil PMO.
Depresija in nenehen občutek, da sem brez vrednosti, sta me PMO obremenila. Vedela sem, da je čas, da odneham in je delovalo. Nikoli nisem vedel, da bom na NoFap-u zdržal tako dolgo in njegovo neverjetno, kar sem storil. PMO sem imel vedno, kadar sem imel čas in včasih celo zavrnil izhode z družino in prijatelji samo na PMO. Osamljenost je samo poslabšala mojo zasvojenost. Še vedno ne morem verjeti, da sem včasih mislil, da je Porn lepo, čeprav sem vedel, kakšen je njegov učinek. Dekleta sem videla kot predmete seksa in začela sem iskati več hardcore pornografije, saj me je navadni porno že tako navdušil. Seks je bil edino, o čemer bi si mislil, možganska megla pa je otežila delovanje v normalnih razmerah (tj. Šola). Vedela sem, da v tako mladosti kopam lastni grob in vedela sem, da imam celo življenje pred seboj in sem lahko dovolila, da ga PMO uniči.

Kako sem ustavil PMO
Če kdo bere to težavo, da bi obdržal NoFap, imam en trik, ki mi je to uspel. Zapišite si vse svoje ambicije v življenju in vse čudovite stvari, ki bi jih želeli doseči v življenju. Vzemite si trenutek in pomislite, ali so vse te ambicije in cilji, ki bi jih želeli doseči, mogoči, ko ste zasvojeni s PMO. PMO vam uniči življenje in to je bilo dovolj, da sem nehal. Prvih nekaj dni je bilo težko, vendar sem vedno vedel, da sem na pravi poti. »Ne nehaj. Trpi zdaj in živi do konca življenja kot prvak. «- Mohammad Ali.

Spremembe, ki jih čutim po dnevih 30 Nofapa.
• Depresija ni več
• Več prostega časa.
• Deklice vidim kot človeška bitja in ne kot spolne objekte
• Bliskavice postajajo vse redkejše, možganska megla pa je skoraj nepojasnjena.
• Samozavest narašča v smislu poznavanja lastne vrednosti.

Prihodnji cilji na NoFapu
Nofap se bo v mojem življenju trajno spremenil in ne vidim razloga, da bi to spremenil. Spremembe, ki sem jih doživel, so preprosto preveč močne, da bi jih lahko prezrli. V resnici si želim izboljšati samozavest, ko sem v socialnih okoljih. Res sem sramežljiv in sem introvert, kar je povsem v redu, ampak samo želim izboljšati svoje samozavest in samozavest. Načrtujem, da bom začel hoditi v telovadnico, ko sem zadel 16, zato sem nad tem res navdušen. Moj naslednji Nofap cilj je 60 dni.

zaključek
Rad bi se zahvalil vsem, ki so mi pomagali na moji nofap poti tukaj: @2525 [ni več na voljo], @IGY [ni več na voljo], @HappyDaysAreHereAgain je le nekaj od mnogih ljudi, ki so me navdihnili za dosego ciljev. NoFap je neverjeten in življenje se spreminja, toda tisti, ki se borijo, si oglejte spodnji video. Samo utrdil je moje prepričanje v NOFAP. #FuckPMO

LINK - Dokončano 30 dni NoFap

by JED