Starost 21 let - visoko zaupanje, visoka motivacija, manj socialne tesnobe, povečanje občutljivosti, jasnost uma, zmanjšanje depresije, visoka samokontrola

age.24.tt_.PNG

Star sem 21. Tako sem zaključil 180 dni na izzivu hardmode. Na tej poti sem se soočil z veliko vzponi in padci. Tukaj je nekaj koristi, ki jih trenutno čutim.
■ Visoka samozavest
■ Visoka motivacija
■ Svetlejše oči

■ Gosti lasje
■ Manj socialne anksioznosti
■ Boljša vzdržljivost
■ Žareča koža
■ Povečajte občutljivost
■ Jasnost duha
■ Boljši spanec
■ Ni potrebe po pmo
■ Zmanjšajte depresijo
■ Visoka samokontrola
■ Sušeno strjeno {60%}
To so bile koristi.

Moje navade ~
■ Vsakodnevna vadba
■ branje knjig
■ Uporaba foruma Nofap
■ Manj časa preživimo na družbenih medijih
■ Brez televizije
■ Nobenega časopisa
■ Pozitivno razmišljanje
■ Samozavest
■ Izogibajte se negativnim miselnim ljudem

To so bile moje navade ...

Zdaj je vprašanje človeka, ali sem si po 180 dneh popolnoma opomogel? Torej, odgovor je ne moški.

Izterjal sem le 50%.

Človek, moj minimalni cilj je 3 let nofap ali lahko rečete 1095 dni na hardmode. Vem, da je potovanje težko. Toda človek to potovanje mora.

Želim vam vse najboljše za pot na ur. Ali najbolje. Ta boj je za človeka ur življenja. Za vedno pmo. Brez pmo je življenje kot nebesa.

Thnx Za branje moje objave. Na zdravje!!!

John DK {Vaš brat}

LINK - 180 dnevi blagode in navade

by John DK