NoFap sem začel decembra 2017, od takrat sem imel nekaj ponovitev. Prva je bila nekaj tednov po zagonu, druga pa le 4 dni po njej. Pozabil sem ponastaviti svoj števec RedFit NoFap, zato je razlog, da prikazuje drugo številko. Vseeno se mi zdi zelo dobro, da sem prišel tako daleč. Tolikokrat sem prvič šel brez PMO. Tukaj je nekaj stvari, ki sem jih opazil -
- 1. Veliko motivacije za početje.
- 2. Naenkrat se mi zazdi, da imam veliko več časa za vse. Z drugimi besedami, življenje se zdi mirno in ni "nagnjeno".
- 3. Malo pomoči pri moji socialni tesnobi. Če sem iskren, je bil to moj glavni razlog za zagon NoFapa. Čeprav to ni bila drastična sprememba, je vsekakor začetek. Spoznal sem, da NoFap ni rešitev, ampak je začetek rešitve. Ko opravite NoFap, dobite veliko več motivacije za nadaljevanje drugih dejavnosti samopomoči. Na primer, odkar sem začel uporabljati NoFap, sem vsak dan začel brati in meditirati.
- 4. Še vedno se počutim pohotnega in čutim potrebo po samozadovoljevanju, vendar bolj kot prej.
- 5. Zame sta bila najtežja dneva 4,5 in 20 do 30. Moral sem vložiti ogromno duševnih naporov, da sem se uprl nagonu. Po tem se je vrnilo veliko lažje.
Torej, kdor šele začenja in se ponavlja, prosim, ne nehajte. Prvih 30 dni bo hudič, potem pa postane zelo enostavno. Nekateri moji prijatelji mi niti ne verjamejo, ko jim rečem, da dva meseca nisem samozadovoljeval, da mislijo, da je to nemogoče. Če sem iskren, če bi že prej rekli meni, da bi lahko še tako dolgo nadaljeval brez PMO, bi se temu smejal. Tu je nekaj nasvetov -
- Pridobite aplikacijo NoFap in jo postavite na sprednjo stran telefona. V bistvu je zbirka besedil, slik, video posnetkov in objav na rdečem urejanju, ki vas motivirajo, da ne obupate. V mojem primeru se je izkazalo za izjemno koristno. Še zdaj ga imam na naslovnici.
- 2. V brskalniku zaznamujte stran za nujne primere NoFap. To je enako kot zgornja točka, vendar za brskalnik vašega računalnika.
- 3. Izbrišite vse pornografije, ki ste jih do zdaj zbirali. Vem, da je zelo težko, vendar je ključnega pomena.
- 4. Ostanite pošteni do svojega števca bodisi na glavnem mestu bodisi na Redditu. Ko dosežete znatno število dni, bo to vir motivacije, da ne prenehate in prekinite svoje žilice. To mi danes pomaga.
Tu je posnetek zaslona glavnega spletnega mesta, ki prikazuje števec - števec NoFap https://imgur.com/gallery/DXZWs
Torej, prosim, ne nehajte. NoFap je pot do boljšega življenja. Želim vam srečo! Imam 21 let
LINK - Prečkanje dne 64 na moj rojstni dan! (Prezri števec reddit)
By -Tesla
;