Kot lahko vidite danes, sem dosegel 48-dnevni trdi način.
Če bi dal zgodovino pmo, sem videl porno od mojega razreda 4, takrat bi bil star 12 ali 13 let, in začel sem mo od 14. leta, od takrat se ni ustavil.
Pogostost pmo se je povečevala, povečevala se je, da bi se dotaknila naših neumnih nevednih možganov,
V prejšnjih letih po moju sem se počutil krivega, v zadnjih dveh letih pa je tudi ta občutek izginil.
Zelo pomembno je vedeti, da pornografija omrtviči naš občutek stvari, ker je hitenje dopamina, ki ga dobimo po pmo, tako zabavno, da vsi drugi občutki, ki so bistveno manjši v ravni dopamina, v naših možganih ne uživajo veliko.
Bil sem na točki, ko bom dobesedno čakal, da pridem domov in delam pmo, resnični svet se je počutil kot breme, v pornografiji je bilo vse enostavno, vi ste nadzornik, vi odločate o stvareh, ki se morajo zgoditi itd.
Vse to je povzročalo res neumne stvari, slabe stvari v mojih možganih so bile všeč zmeda med spoloma, incest in kaj ne,
Resnično sovražim svoje prejšnje samoogledovanje stvari, ki sem jih mislil in gledal.
Vendar pa je bilo nadaljevanje te poti na nofapu zaradi zaklepanja nekoliko enostavno, sicer bi bil v svojem stanovanju in delal iste usrane stvari, zdaj sem s starši, tako da to pomaga (če želite) , poleg tega pa sem ves čas zaposlen z njimi, se pogovarjam z njimi, jim pomagam in podobne stvari, zato se počutim zelo povezan z njimi in resničnim svetom.
Zdaj govorim o koristih / spremembah, ki jih vidim v sebi:
1) Začel sem videti veliko različnih sanj, kot vsakič, ko spim ali malo zadrem, imam vse vrste sanj.
2) do zdaj sem imel že 3 nočne padce, moj način reševanja je vstati, preobleči hlače, spet spat, vsi vemo, kako dober je občutek spanja po mesecu
3) Ne bi rekel, da nimam seksualnih misli, imam jih veliko in jih poskušam sprejeti, vseeno ne vem, ali je to dobro ali ne.
4) Spanje so bolj globoke in energično se zbudite ne glede na to, ali ste spali manjše število ur.
5) Razmišljanje o pornografiji zdaj v mojih mislih ustvarja gnusno občutek, idk zakaj, ampak to mi pomaga 
6) imam resnično lepo dekle, zato ji zdaj ne pošiljam sporočil ves čas, prej sem se sčasoma le spopadal, pogovarjamo se o memih ali spolnih stvareh, vendar vem, da jih jemljem zelo površno ali pa ti lahko hudomušno rečem.
7) Najpomembnejša korist, za katero menim, da je, kadar se zgodi kakšno sranje, tega ne poskušam olajšati s pornografijo, moram se soočiti s tem, se zmerjati, potem se počutiti slabo, vendar ne samozadovoljevati, in to je res pomembno, ker če pmo torej, nikoli ne boste spoznali svoje napake, naučili se boste le živeti z njo.
Soočite se z vsem, kar počnete, ne skrivajte se za ničemer ali nikomur.
Na koncu nisem vedel, da bo to trajalo tako dolgo, žal za to.
Vsekakor je potovanje vsakega drugačno, zato ne primerjajte, zakaj tega ne čutim, kot se počuti drugi, ostani močan, daj nekaj časa.
Nazadnje je bila stvar, ki mi je vedno pomagala v tem 48-kratnem kratkem času
Mislil sem, da tudi če mi ta nofap ne bo koristil, bom še vedno nastopil kot oseba z veliko večjo voljo in disciplino, vedel bom, da imam nadzor nad svojimi možgani in hudiča, ja nisem suženj kakršna koli odvisnost.
Hvala,
Vso srečo
LINK okrevanje od sladkega strupa (pmo)
By Zeus@1234
;