Želim si, da bi se vsi potrudili in dosegli vse cilje, o katerih razmišljate. Tukaj sem, da povem svoje 180-dnevne izkušnje in kako me je spremenilo kot človeka.
Če tukaj berete to, ker želite 180-stopinjsko spreminjanje življenja z NoFapom in boste s tem dosegli vse svoje cilje, žal mi je, ampak moram vam povedati, da se ne bo spremenilo samo zato, ker ustavite PMO, morate trdo delajte, kljub temu vam bo dal energijo in notranji mir, da boste porabljen čas popestrili.
Če želite vedeti o stvareh, ki sem jih preživel, vam tu dam povezavo:
- 30 DNI na NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- 100 DNI na NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- 120 DNI na NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Ok, z vsemi povedanimi stvarmi začnimo.
Ko sem nehal fakati, je bil prvi dan enostaven, ker sem se lahko obdržal približno 1 ali 2 dni, prvi dan sem se počutil dobro, drugi dan pa sem iskal vprašanje, ki ga ima vsak človek v življenju storil sam sebi. Je slabo samozadovoljevanje?
V iskanju odgovora sem našel veliko različnih odgovorov, eni so mi rekli, da je dober, drugi pa slabi, nekateri so rekli, da ne bo imel sprememb, potem pa sem našel video, ki je začel vse:
Bil sem tako šokiran nad tem in končno sem začel to pot, toda zakaj sem začel to pot? Ker nisem bil zadovoljen s svojimi mislimi, sem bil vedno preveč premišljen, pod stresom in zaskrbljen, zato sem se hotel ustaviti.
Prvi teden je bil lahek, čeprav so bile misli o fappingu prisotne, niso bile težke in počutil sem se z veliko energije. Težko je postalo, ko sem pretekel mesec, hrepenenje me je ubijalo in pomanjkanje motivacije je bilo vedno prisotno, zato sem to storil in videl sem se v drugem mesecu.
Ko sem prišel do drugega meseca, se je vse kar zajebalo, tudi naslednja 2–4 meseca (bili bi drugi, tretji, četrti in nekaj petega) je bilo sranje. Vse je bilo narobe, čutila sem tesnobo, ki je v življenju nisem čutila, spreminjanje razpoloženja, pomanjkanje motivacije celo za prebujanje in še veliko več. Celo se znajde, da jokam v kopalnici, samo zato, ker sem bil tako pod stresom in tesnobo in nisem imel ničesar drugega, da bi sprostil vso to napetost, seveda je stvar, ki je sprostila to napetost, PMO.
To se imenuje FLATLINE in sem zelo trpel. Počutila sem se kot kos smeti, toda v mislih sem bila prepričana, da delam pravilno, psihično sem bila močna in nisem obupala. Čeprav včasih veliko jokam, sem veliko več govoril kot včasih s sabo, zdaj pa razumem stvari o sebi. Najbolj me je navdušilo, da sem ugotovil, da sem malo odvisen od sentimentalnih odnosov in delam na tem.
Zadnji, šesti, je bil resnično miren, še vedno sem zaskrbljen in pod stresom, vendar vsak dan malce izginjam.
Resnično sem vesel, da lahko rečem, da sem pol leta delal NoFap in tukaj so prednosti in težave, ki sem jih moral prestati:
PREDNOSTI:
- VEČ ENERGIJE
- BOLJŠI ODNOS S SEBO
- NOVE IDEJE NIKOLI NE PRIJAVE
- MANJ Skrbni in stresni
- OBČUTEK NADZORA MOJIH MOŽGANOV IN TELESA
- VEČ SAMO VREDNOST
- PRENEHATI SEKSUALIZIRANJE ŽENSK
- VIDETI DOBRO, KI SE ZGODI V ŽIVLJENJU
- SREČNEJŠA
- UŽIVANJE V MALIH ŽIVLJENJSKIH STVARIH
- BOLJŠI SOCIALNI ODNOSI
- VEČ MIŠIČNEGA, VEČ RAČUNALNEGA, DEBLEJŠEGA IN Z BOLJŠIM POPRAVKOM
- DA BI ME BOLJE POZNALI
TEŽAVE:
- SPREMEMBA RAZPOLOŠBE
- DRAŽLJIVOST
- IZGUBA LAS
- ČE VSE TEGA ENERGIJE NI V ČEMU NE MOŽETE PRAZNITI, BOSTE KOT SUNCE, BOSTE IMELI TOLIKO ENERGIJE, KI JIH LAHKO TUDI ZOBOLESITE.
- OSAMOČENOST (TO JE, KER JE PMO ZAVESA, KI JE BLOKIRALA, KAKO SAMO SI, IN TO HIT HARD)
- ANKOSNO IN STRESNO
- PREVEČ MISLITI
- SENZACIJA NIKOLI NI DOSTA
Moram reči z vsem srcem in odkritostjo, da ni lahko, vendar vam bom dal orodja za dobre navade in to, kar želite. Seveda vam jih ne bo dal, trdo se morate potruditi, da dosežete svoje cilje, vendar to pomaga in vam daje tudi boljšo in novo perspektivo življenja.
Hvala, ker ste me prebrali in kot vedno poskrbite.
Izjava dneva:
"Na koncu obžalujemo le možnosti, ki jih nismo izkoristili"
Lep dan vam želim.
LINK - 180 DNI V NoFap (6 MESECEV). KONEC LETA KOT RAZLIČNA OSEBA
By Osl0
;