Starost 22 let - več energije. Izboljšana koncentracija. Večji nadzor nad samim seboj. Dober kontakt z očmi. Boljša koncentracija. Izboljšan spomin.

Začenši z imenom Allaha Vsemogočnega, končno sem to storil. Vedno se mi je zdelo nemogoče, da bi včasih v življenju ustavil PMO, vendar sem se motil, kajti potreboval sem trdno odločnost, motivacijo, doslednost, pozornost, podjetje ali platformo, kjer sem lahko delil svoja čustva, in na srečo sem vse skupaj dobil na enem mestu, ki je forum nofap. Nisem imel možnosti, da bi se končno odrekel PMO-ju. Ni bilo izgovora, da bi se vrnil nazaj ... danes sem končal s prvim mesecem nofapa in to je zame nekako velik uspeh. Tako sem vesel, da ne znam razložiti z besedami. Dejavniki, ki so med potovanjem pomagali, zaenkrat je treba omeniti.

1. Prepustite se dejavnosti, tako da ne najdete časa niti razmišljati o tem.
2. S tem, da se vedno znova spominjate na resnost, posledice, škodo in na kakšen način je pmo uničil vaše življenje.
3. Najboljša uporaba foruma nofap, tako da znova in znova obiščete forum, berete zgodbe o uspehu, sodelujete v izzivu, vsak dan posodabljate svoj status in s komentarji in všečki spodbujate druge (povečuje vašo energijo in motivacijo nofap).
4. Izogibanje stresu kot stresu je eden največjih dejavnikov hrepenenja pmo.
5. Z druženjem, z druženjem več prijateljev. Itd

koristi, ki sem jih doslej opazil pri sebi ...
1. Energija.
2. izboljšana koncentracija.
3. Povečanje telesne teže, ko sem bila vitka in tanka.
4. Debele dlake.
5. Večji nadzor nad samim seboj.
6. Dober očesni stik.
7. Boljša koncentracija.
8. Izboljšan spomin.

Ti so skoraj običajni za vse, ki pridobivajo daljši čas. A le malo je takšnih, ki se mi zdijo edinstveni (morda niso edinstveni za druge, ampak tako se počutim).
1. Brez strahu, počnem tisto, kar mi je všeč, in ne tistega, kar mi ni všeč, ne sram se tega, kar drugi mislijo.
2. Bolj naravnost povem, kaj mi je v mislih. Ne oklevam.
3. Več moči in navdušenja, da se vzdržijo pmo.

LINK - In to sem tudi storil.

by newday123