Bilo je hudičevo potovanje. Naučil sem se veliko o sebi in življenju kot celoti. Poskušal bom z vami deliti nekaj vpogledov in morda navdihniti nekatere od vas, kot da so me že toliko navdihovali pred mano. V NoFap sem prišel pred približno enim letom kot zabaven izziv, vendar se je to hitro spremenilo, ko sem videl, kako odvisen sem od PMO. To je moja tretja resna serija in je ne nameravam izgubiti.
"Velesile":
- Več energije: to je, brez vprašanja, nedvomno res. Vsakodnevno se zbudim 6h30, da delam brez problema. Nekaj dni se zdi, kot da moje telo proizvaja 7h naravni kokain.
- Depresija: Nikoli nisem bil resnično depresiven, vendar se na splošno veliko bolj pogosto počutim srečno. Pred NoFapom je bilo, kot da sem bil ves čas slabega / povprečnega razpoloženja. Zdaj niha veliko bolj, kar je po mojem mnenju naravno. Bolj žalostno se počutim, ko sem žalosten (ker s PMO tega ne omrtvičim), veliko bolj srečen pa sem, ko sem vesel.
- Mentalna jasnost: Tega je težje opaziti, a natančno prisoten. Zdaj sem veliko bolj zgovoren; Zapletene ideje lahko izrazim, ne da bi pozabil na besede ali jecljanje. Ko govorim, sem bolj miren in neposreden, ljudje pa to, kar rečem, jemljejo bolj resno. Sem računalničar in verjamem, da sem vsaj nekoliko izboljšal svoje logične sposobnosti in spomin. Ali bajt. haha.
- Socialna anksioznost: ne bom rekel, da je ni več, vendar se v socialnih okoljih počutim VELIKO samozavestnejši. Pred NoFapom nikoli ne bi vodil skupin, zdaj se to zgodi in je neverjetno. Bližanje tujcev ni tako težko kot nekoč.
- Ženska privlačnost: Ta je ogromna. Toda to ni čarovnija, rezultat vseh drugih "velesil". Zaradi več energije delam kot norček. Ker sem večkrat srečna, sem bolj zgovorna in smešna. Ker je moj um ostrejši, lahko vodim zanimive pogovore. Razvijete tudi miselnost obilja, ki je magnetna za ljudi na splošno. Trenutno vidim čudovito dekle in verjamem, da ima NoFap pri tem velik vpliv.
Nekaj nasvetov:
- Ko se počutite žalostne, pomislite na to kot na dobro stvar. Ne pozabite, da bi morali biti vsi včasih žalostni in srečo lahko doživite le, če ste bili prej žalostni. Mislite na to kot na trening.
- Izognite se dolgčasu za vsako ceno, hoja brez cilja je boljša kot bivanje v postelji. Osredotočite se na svoje osebne projekte / cilje. Odprite beležko in nekaj napišite, pomagajte mami, da očisti sobo.
- Ne dovolite, da vaš um domišlja, ne poskušajte bitke dobiti le v mislih, premikajte telo. Vstani in hodi, teči, telovadi, se pogovarjaj z ljudmi. Nikoli ne odpove.
- Izbrisal sem družabna omrežja, ne bom rekel, da bi tudi vi morali, ampak razmišljajte takole: Kaj v moje življenje prinese pozitivno? Zame odgovor ni bil nič. Zdaj se počutim veliko bolj svobodno. Včasih čutim željo, da bi se vrnil na facebook, vendar razumem, da je to moj um, ki išče človeško interakcijo, zato grem ven in se z nekom pogovorim. To je zelo koristno.
- Res priporočam vadbo. Izboljša zdravje, posledično postanete bolj privlačni in samozavestni. Naredite to v pogostosti, zaradi katere ste veseli, ne pa obveznost.
Malo podatkov:
- Jaz sem 22
- Živite v Braziliji
- Med to potjo sem imel mokre sanje 2.
- Grem "normalno?" način. Prepovedana samo PMO / MO.
Verjamem, da je to vse, kar moram zdaj deliti s prijatelji, NoFap se vsekakor splača. Naj te številke naraščajo in veliko sreče.
LINK - Dnevno poročilo 90
by PrevidnoUs3r
;
