Takrat: V dneh, zlasti med 2015 / 2016, sem se močno vključeval v gledanje pornografskih posnetkov in pretirano masturbiral. Zdelo se mi je, da mi je preprost izhod, ko mi je delo s PMO omogočilo doživetje nekaj sekund Končni sreča in mi pomagala pozabiti na svoje odgovornosti.
Nisem veliko razmišljal o tem, dokler nisem ugotovil, da gre moje izobraževanje zelo hitro navzdol. Bil sem na robu neuspeha in odpovedi z univerze. In bolj ko sem bil v stresu, bolj sem zaklepal vrata in preživljal čas ob gledanju pornografije.
Skratka: spremeniti sem se moral, preden so se stvari obrnile na slabše.
In zdaj: Ena stvar je vodila do druge in presedel sem na tem podredditu. In zdaj vam sporočam, da sem dopolnil 1 leto No-PMO in to lahko storite tudi vi!
Če lahko to storim v trdem načinu, potem Nimate izgovorov. Ali res želite iti skozi to spremembo ali pa je ne. Naj vas vse opozorim, da je No-PMO šele začetek, toliko stvari je treba storiti in toliko narediti.
Tukaj je moje napredovanje CGPA pred in po no-PMO:
- Pred No-PMO: CGPA = 2.31
- 1 mesec po No-PMO: CGPA = 2.73
- Zadnji rezultati: CGPA = 2.91
Spoznajte svoje sovražnike:
- Spletna mesta v družabnih medijih, kot so Facebook, Instagram - Mislila sem, da sem vse to ugotovila, vendar sem ugotovila, da lahko ta spletna mesta zapravljajo prav toliko časa kot PMO.
Zato sem se preizkusil in se odločil, da bom 1 obiskal cel mesec brez uporabe katerega koli od teh spletnih mest, da bi ugotovil, da je brskanje po internetu brezbrižno prav tako slabo.
- Izgovori - Prvič sem No-PMO začel 5. januarja 2017, vendar sem se po zgolj 15 dneh ponovil. Mislil sem, da morda pokukati ne bi škodilo, vendar sem se motil.
Samo ne uporabljajte izgovorov, kot da samozadovoljevanje enkrat ne bi škodilo ali pa ne bo motilo. Če imate toliko nadzora, se preizkusite in preverite, ali lahko eno leto živite brez samozadovoljevanja.
ugotovitev: Prvotno sem načrtoval, da bom eno leto opravljal No-PMO, potem pa se lahko ponovil in ohladil kot stari časi. Odločila pa sem se, da bom nadaljevala čim dlje.
Nazadnje sem to povedal že na svoji prejšnji objavi in to bom še enkrat rekel: Vse, kar potrebujete, je močna moč volje in dobro grete.
PS: Prosto vprašajte karkoli
Stara sem 23 let.
Druge koristi bi bile, da imam zdaj manj socialne tesnobe. Prav tako drastično povečanje ravni energije kot tudi samozavesti. Dolgi sprehodi so bolj prijetni. In kar je najpomembneje, se boste počutili naravna.
LINK - Zaključeno 1 leto No-PMO! CGPA se je z 2.31 povečala na 2.91
By modonpotol
;
