Starost 23 let - spet se začne počutiti kot človek in ne kot oseba s težavami

arraial-dajeda-2.jpg

Zame je bila pornografija način, kako sem lahko ušel. Včasih mi je bilo življenje težko ali pa se nisem počutil ljubljenega, zato sem hotel pobegniti tja, ki me bo tolažilo in se počutil ljubljenega. Takoj, ko sem ustavil PMO, sem se moral bolj neposredno soočiti s svojimi strahovi. Vsakič, ko sem se prestrašil, sem dobil tako močno željo po pornografiji, toda z uporabo strategij upravljanja (aplikacija nofap, potrjevanje samega sebe, tolažba itd.) Sem jo imel pod nadzorom.

To je bila res težka faza, vendar se mi je zdilo, da je to trenutek za trenutek res koristno.

2. Kaj zdaj? Poskuša najti sebe

Zdaj, ko sem začel nekoliko bolje obvladovati svoje strahove in čustva, je v meni nastala nekaj vrzeli. To sem poskušal napolniti na več načinov. Zame je bilo to večinoma druženje vsak večer, spoznavanje novih ljudi, obisk fitnesa, učenje jezikov, poskusil pa sem tudi druge stvari, kot je malo pitja. Nekatere od njih niso bile tako dobre zame, nekatere preveč, da je moje življenje postalo nekoliko brez nadzora. Bil sem utrujen, ker sem šel prepozno ven in čez dan nisem mogel delovati, in v resnici nisem imel časa "jaz", ker sem ugotovil, da v resnici ne vem, kaj "jaz" sem.

Čez čas (za te stvari je potreben čas) in učenje razlikovanja, zakaj delam določene dejavnosti, mi je omogočilo, da sem se naučil, kaj je zame dobro in v čem sem užival. Nekatere stvari sem počel, ker sem hotel, da me drugi odobrijo, druge pa sem preprosto pobegnil. Pomembno je, da se naučite prisluhniti svojim čustvom in pustite, da vas vodi k temu, kaj bi morali obdržati v življenju in česa ne.

3. Začeti se spet počutiti kot človek in ne kot oseba s težavami

Zdaj sem začel iskati čas zase, našel sem stvari, v katerih sem užival, in delal zmerno. Vendar sem se še vedno počutil kot žrtev. Oseba s težavami. Pokvarjen stroj, ki ga je bilo treba popraviti. Zaradi tega sem se počutil grozno in vedno sem se počutil kot samoizboljševalni projekt, ki namesto da bi zdaj užival, delam v smeri neke prihodnosti. Toda s tem, kar sem počel prej, sem se začel počutiti bolj srečen s tem, kar sem. Delal sem zame resnično in moja miselnost je prišla do te mere, da sem lahko začel verjeti, da nisem oseba s težavami. Bil sem človek, in to res dober.

4. Stvari v zvezi

Ves čas raziskovanja samega sebe in tega, kar mi je bilo v tem času všeč, sem spoznal veliko čudovitih ljudi, vključno z dekleti. Zdaj opažam, da bolj kot včasih cenim lastnosti, kot so prijaznost, skrbnost in čustveno razumevanje. Pogledi in pričakovanja od pornografije začenjajo izginjati (vendar še niso povsem). Osebno se v tej fazi še vedno ne počutim popolnoma pripravljenega na odnose. Številni učinki pornografije so se dramatično zmanjšali, vendar mislim, da nekateri še vedno obstajajo. Mislim, da je nekdo 'pripravljen' v resnici odvisen od osebe in tega, kako se počuti sam s seboj.

V celoti pa mi je ustavljanje pornografije omogočilo pravilno soočanje s svojimi težavami in strahovi, namesto da bežim pred njimi. To mi je omogočilo, da sem prvič v življenju začel nadzorovati svojo pot, namesto da bi veslal v vodi, samo da bi poskušal ostati na plaži. Porni vijaki z vašim umom, kot so vaša pričakovanja in samozavest, in le čas, ko ste oddaljeni od tega, vam lahko resnično pomaga, da začnete popravljati.

Žal mi je za dolgo objavo, a vse sreče vsem in si vsi zaslužite, da boste obvladovali svojo pot in bili najboljši in srečnejši.

LINK - Moje 90-dnevno potovanje po PMO - Kakšno je življenje zdaj?

by TheGreenPotato