Vem, da se veliko ljudi tam trudi, da bi sploh začeli brez fapa, ker se nenehno sprašujete, "ampak ali te stvari resnično delujejo ali gre le za nekakšen gib množice blodnikov, ki mislijo, da so nekako boljši ker ne gledajo pornografije in se samozadovoljujejo? '
Menim, da sem enako usposobljen za pogovor o tem, ali nofap deluje kot kdorkoli, ker imam edinstveno izkušnjo. Večina moških, ki gledajo pornografijo in samozadovoljujejo, to počnejo, odkar pomnijo. Tako se v resnici ne spomnijo, kakšni so bili, preden so začeli gledati pornografije in samozadovoljevati, ker to počnejo že tako dolgo in je to postalo del njunega življenja. Zame se nisem samozadovoljeval do svojega 18. leta. In ker nisem samozadovoljeval, tudi resničnega razloga nisem gledal za pornografijo. Morda sem občasno gledal kakšno pornografijo, vendar je bilo to zgolj iz radovednosti glede ženskih teles. Ugibam, da sem gledal največ enkrat na mesec nekaj minut. Preprosto nisem vedel, kako naj.
Sredi mojega prvega semestra na fakulteti sem odkrila, kako masturbirati, ko sem se tuširala, in začela sem samozadovoljevati vsak dan, in očitno se je moja pornografska poraba ustrezno povečala. To sem delal eno leto in tisto leto je bilo najslabše leto v mojem življenju.
V odraščanju sem bila vedno zelo odhodna in priljubljena. Od srednje šole do srednje šole bi bilo vsako leto vsaj nekaj deklet, ki bi mi povedale, da sem jim všeč (kar pomeni, da jih je bilo več, ker dekleta običajno ne marajo reči moškemu, ki jim je všeč). Moji prijatelji so vedeli, da se ne samozadovoljujem, vendar se v resnici niso norčevali iz mene ali kaj podobnega. Imel sem dekleta, vendar z njimi nikoli nisem imel seksa, ker čakam do poroke. Preprosto vedno sem se počutil drugačnega in posebnega. Zdelo se mi je, da sem edina z jasno vizijo v življenju (preprosto nisem vedela, da zato, ker nisem gledala pornografije in samozadovoljevala kot vsi ostali).
V prvem letu mojega šolanja sem masturbiral vsak dan, včasih pa tudi večkrat na dan. Življenje je bilo nekaj časa dobro, saj sem se počutila, kot da sem našla nekaj novega, in končno sem se lahko povezala s prijatelji, ko so govorili o pornografiji in samozadovoljevanju.
Nekaj časa zatem sem se tako leno ujel do te mere, da nisem hotel niti jesti in igrati košarko, kar je bil moj edini hobi. Izgubil sem tono teže. Moja soba je bila izredno umazana. Izgubljal sem samozavest. Nisem hotel nikogar spoznati. Vse, kar sem hotel, je bilo samo nekajkrat samozadovoljevati in spati in čutil sem, da je v redu, da je to vse, kar sem hotel početi.
Bil sem na fakulteti, lahko sem delal, kar sem hotel. Ko bi prišel ven, bi me zaskrbela tesnoba, ki je nikoli nisem imel in ne bi vedel, zakaj, zaradi česar nisem hotel še več ven. Ves čas sem si govoril, da je to zato, ker se še vedno navajam na fakultetno življenje, to je novo okolje, potreben je čas, da se udobno..itd. Za vse težave, ki sem jih imel, bi nenehno krivil to, da sem se še vedno navadil na novo fakultetno življenje.
Nikoli niti za sekundo ne bi pomislil, da je vse to zaradi tega, ker sem gledal porniče in masturbiral. Ker si preprosto nisem mislil, da bo med njima povezava. Nekega dne sem samo gledal posnetke na Youtube in sem naključno naletel na video na nofap. V videoposnetku je bilo govora o tem, kaj porno in samozadovoljevanje lahko naredijo vam in vse prednosti nofapa.
Dobesedno sem preverjal vsak stranski učinek pornografije in samozadovoljevanja. Takrat sem spoznal, da so vsi ti simptomi, ki jih imam, lahko vsi zaradi dejstva, da sem gledal porno in samozadovoljeval. Takrat sem nehal gledati pornografije in samozadovoljevati.
Minilo je približno leto in pol, odkar sem začel nofap, in dobesedno se počutim, kot da sem eno leto gledal pornografijo in samozadovoljeval, da sem zombi, in nekdo mi je vbrizgal zdravilo in spet sem postal človek. Vso samozavest sem dobil nazaj, nimam nobene tesnobe, le vse težave, za katere sem mislil, da jih imam, ker sem se navajala na fakulteto, so izginile. Bil sem samo nazaj k sebi.
Nekateri, ki se trudite začeti brez fapa, ker mislite, da se to ne splača. Morda se počutite, kot da sem tisto leto mislil, da je normalno, da se tako počutim, ker se tako dolgo počutite tako. Ker, ko ste že v takem duševnem stanju, mislite, da je v redu, če se tako počutite, in edini način, da čutite, da ni v redu, je, da se tako izvlečete. Ne veš, dokler ne greš ven. Preprosto ne. Torej, ne glede na to, ali verjamete, da bo nofap deloval, samo enkrat mi zaupajte in tri mesece preizkušajte sami. Približno 3-4 mesece sem se spet začel počutiti normalno. In kot sem rekel, ne boste vedeli, da ste bili v takem stanju duha, dokler dejansko ne izstopite iz njega. Ko ga ne boste več vedeli. Toda to se čez noč ne zgodi kot čarovnija. Postopoma se boste začeli počutiti bolje in nekoč se boste sčasoma popolnoma vrnili k sebi.
Sporočite mi, če imate kakršna koli vprašanja.
by Hangukin
;