Tldr; Zajebano otroštvo. Ko sem začel. Moja pot. Kako se počutim zdaj. Viri, ki pomagajo.
Najprej bi se rad zahvalil Bogu za vse in mi pomagal na vsakem koraku, da bi se izognil tej zasvojenosti. In vsem koristnim ljudem na tem forumu.
Če berete to, najprej ugotovite, da na tej poti niste sami. Svet se morda zdi kot zanič, depresivna peklenska luknja brez upanja. Toda na koncu predora je svetloba. Če lahko še naprej tako delam, lahko kdorkoli ... ..
Minilo je več kot 4 mesece, odkar sem odprl to spletno stran / forum.
Ne maram govoriti o sebi. Ampak poskusil bom v upanju, da bo nekdo to prebral, se z njim povezal in dobil energijo za naprej, kot sem že večkrat na poti.
Nekaj, kar želim našteti, preden začnem:
- Imam enake nagone kot pred letom dni. Bolje obvladam to.
- Nisem čarovnik z ženskami. Spoštujem se.
Moja zgodba je, da sem s fappingom začel pri 12. letih. Med potovanjem skozi to sem se znašel v zares čudnih stvareh (postalo je tako hudo, da sem videl incest, beastialnost in posilstvo pornografije. Zaradi tega je moje samospoštovanje padlo v vodo. Kot otrok sem imel tesnobo, depresijo, prekomerno telesno težo in različne druge čustvene motnje, fapping pa je bil vse to. Včasih enkrat na dan ali včasih trikrat na dan, bodisi doma ali pri sorodnikih in celo na počitnicah, odvisno od tega koliko čustev sem moral pokopati. Bil sem odvisnik, ki je iskal svoj popravek, da bi pobegnil pred vsemi svojimi težavami. Plevel in nikotin sta tudi tu igrala manjši vlogi.
Spoznal sem, da je to zaradi travme, s katero sem se soočil v otroštvu. Ne razumite me narobe. Vse, kar sem kdaj zahteval, sem imel materialno, nikoli pa nisem imel časa svojih staršev ... Nikoli nisem bil ljubljen. Zaradi tega sem si vedno želel ugajati in se braniti pred drugimi. To je sčasoma pripeljalo do veliko žalosti in silnih čustev, ki jih je živa zakopala dopaminska hitenja samoorganiziranega orgazma.
V letu 2019 sem kmalu diplomiral, v tem trenutku sem se zavedal, da se mora nekaj spremeniti, ne morem več živeti tako brez sanj in težnje. Za nofap sem že slišal, vendar ga nikoli nisem jemal resno.
Ko sem začel brati vse prispevke tukaj, sem spoznal, koliko tega se mi zdi smiselno. Januar 2019 je bil dan mojega rojstnega dne, zaradi katerega sem večino dneva jokal zaradi depresije. Nato sem šel v 71-dnevni niz.
To je bilo najtežje, kar sem kdajkoli storil. Ponovila sem se in spet eno leto sem in spet fapatala. V tem času sem bil najnižje. Hotel sem se ubiti, drogiral sem, kadil in pil. Začetek podiplomskega šolanja v oddaljeni državi z lepimi dekleti je bila češnja na torti za mojo zgodbo o jecanju. Bil sem v neredu .. zmeden ljubosumen, snobov in neumen posameznik v bifeju antidepresivov.
25. aprila 2020 sem se prejšnji dan ponovila in cel dan preživela v peklu.
Nato sem zavrgel vse svoje antidepresive, prenehal kaditi, obljubil bogu, da nikoli več ne bom užival mamil, in prosil za moč na tej poti. Po dolgem času sem se povezal z nekaj družinskimi člani in njuna brezpogojna ljubezen in posluh sta bila koristna. Prav tako se ukvarjam s terapijo in ne morem poudariti, kako koristno je bilo to pri čiščenju misli. Še en dober trik za vas je lahko brisanje vseh družabnih omrežij, ker običajno lahko sproži odvisni del vaših možganov.
Zdaj se gledam pred letom dni in malo se je spremenilo, vendar se je vseeno spremenilo. Ne mislim se ubijati vsak dan. Zjutraj vstati iz postelje ni kot vzpenjati se na Mount Everest. Še vedno imam svoje najnižje vrednosti, vendar jih premagam tako, da se podpiram v teh situacijah. Poslušajte to pozorno ...
"V usranih, kot prekletih dneh, se samo ozrite nazaj in bodite ponosni nase in kako daleč ste prišli, to je katalizator, ki ga moram potisniti v svoje življenje."
Če lahko to storim, zagotovo to lahko stori čudovita oseba, kot si ti!
Nekaj zanimivih člankov, ki sem jih nadaljeval z branjem:
-https://www.reddit.com/r/NoFap/comm…_source=amp&utm_medium=&utm_content=post_body (neposredna možnost, kako je lahko vaše potovanje)
-https: //forum.nofap.com/index.php? niti / opazovanja-po-700-dneh-nofap.266554 / (Najpomembnejše besede IMO, napisane na internetu)
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810986/ (Znanstvena študija o vetrnicah in samozadovoljevanju. Pokaže, kako te naredi beta samozadovoljevanje)
Knjige, ki jih priporočam:
- Tvoji možgani o pornografski knjigi
- Preprost način prenehanja kajenja Allena Carra
- Nič več g. lep fant
Z dnem, ko to pišem, se izboljšujem pri naslednjem:
- V zadnjem letu sem prebral več kot 10 knjig
- Med študijem sem dobil prakso, ki mi je omogočila, da sem si sam plačal šolanje
- Redno telovadim in imam več mišic kot kdaj koli prej
- Najpomembneje je, da imam v življenju ljudi, s katerimi se lahko pogovarjam, najbolj koristni pa smo jaz in moj bog.
- Pomagam še dvema fantovoma, da sta se rešila te odvisnosti
- In bližajoče se deklice se začenjajo izboljševati
Nisem prepričan, kako to zaključiti. Vse življenje sem odvisnik, to stvar jemljem vsak dan. Če berete to, niste sami ... to potovanje je zelo težko in prav zaradi tega je bolj koristno. To je za vas odličen katalizator, da v življenju dosežete tisto, kar si želite.
LINK - 1 leto in nekaj sprememb
;