Starost 27 let - Ob odsotnosti pornografije imam več nadzora nad svojimi navadami samozadovoljevanja

Zadnja posodobitev:

Masturbacija Z BREZ Porno

Tako sem (27 milijonov) odvisnik od pornografije od 12. leta dalje.

Na srečo sem v preteklem letu lahko drastično zmanjšal porabo pornografije (spletna mesta, TikTok, Instagram itd.), Vendar sem si jo občasno privoščil (morda dvakrat na mesec).

Trenutno sem približno en mesec brez pornografije in sem doživel ogromne razlike glede samozadovoljevanja.

Prav tako sem preizkusil izziv NoFap 90 dni (brez PMO) in ga lahko dokončal, vendar težko je bilo hudičevo, in morda celo nepotrebno in strupeno? 🤔

Glej, vsakič, ko sem samozadovoljeval pornografijo, sem na koncu občutil:

  • Sramota

  • Zelo utrujeni

  • Z možgansko meglo

Mastrubacija s pornografijo je bila tudi SUPER ODVISNA.

Zdaj se mi zdi samozadovoljevanje brez kakršne koli "umetne spolne stimulacije" nekako dolgočasno. Nimam tako močne hrepenenja, kot sem ga imel, ko sem uporabljal porno.

Samozadovoljevanje s svojo domišljijo vidim kot način, kako razbremeniti spolne nagone in si privoščiti (morda) zdrav užitek. Prav tako se bolj počutim pod nadzorom svojih samozadovoljevalnih navad, ko pornografija ni v enačbi.

Tudi, ko samozadovoljujem brez pornografije in se zanašam samo na svojo domišljijo, ne čutim sramu, namesto da bi bil zelo utrujen, se počutim sproščeno in nimam možganske megle.

Razlika je zelo izjemna.

Torej, ja, le nekaj naključnih misli sočloveka, ki je v preteklosti pripravljen zapustiti pornografijo, da bi imel zdrav odnos in upam, da je zdrava družina 🙂

Prejšnja posodobitev:

Naredil sem video, v katerem sem podrobneje razložil te prednosti, morda ga boste želeli preveriti:


https://youtu.be/ZAR_4D63Nhg

Fantje, če bi lahko jaz, to lahko storite vi. Mislil sem, da sem obsojen na suženjstvo te FUCKING odvisnosti. NIKOLI nisem mislil, da bi lahko dosegel 90 dni, A glej me, to sem storil, tako da lahko tudi ti. Če mi to pomaga, imam 25 milijonov.

prednosti:

  1. Ogromna količina energije 24 / 7. Edini čas dneva, ko se počutim utrujen, je ponoči, preden zaspim, tako kot bi moralo biti!
  2. Moje zaupanje je vsak dan izven strehe. To ni aroganca, to je občutek, da se počutiš udobno povsod, kamor grem.
  3. Jasno
  4. Ne morem se upreti nizki intenzivnosti, narekujem življenje, na primer: želja po junk hrani, želja po alkoholu itd.
  5. MOJ POGLED ŽENSK JE SPREMENIL! KO GLEm VROČI ČIŽEK, TO PRIZNAVAM, NADALJ NADALJ SVOJIM, KAR KAR POČNEM. VEČ NJEGA SE SEKSUALIZIRAM.
  6. Želim poslušati glasbo!
  7. Jaz sem bolj sočuten z drugimi ljudmi in z mano
  8. Imam ogromno spoštovanje do sebe, ker sem opravil ta izziv
  9. Lahko se družim kot rockstar! Uživam v pogovorih z novimi ljudmi in se zavedam, da je človeška povezava morda naša najpomembnejša potreba ... vsi vemo, kaj se zgodi s človeško povezavo med PMOing 24/7.
  10. ECZEMA NA MOJEM OSTAJU!
  11. Sem VEČ EMOTIONALNIH. Takoj se lahko spopadem s svojimi čustvi, jih začutim in ozdravim. Tako ne zatiram čustev, ki se bodo v prihodnosti pojavljala v obliki jeze, izjemne tesnobe itd.
  12. Našel sem način več izpolnitve in sreče v majhnih stvareh zaradi uravnoteženja ravni dopamina. Uživam v sončnem zahodu, pivu s prijatelji, glasbenem zvoku AMAZING, občutljivem pogovoru z nekom, vadbi itd.
  13. Globlji glas
  14. Dekleta me še več preverijo! Ujela sem veliko žensk, ki me gledajo, ko jih preverim.
  15. Nisem več OBSENIRANA z ženskami in seksati z njimi. Če najdem kul piščanca (osebnostno + fizično), bi razmislil o zmenkih ali se samo zabaval, če pa ne, me ne potrebujejo več poljubi in seks, po mojem mnenju so način zunanjega potrjevanja in SUSNO je biti odvisen od zunanjih stvari, da bi se počutil dobro znotraj. Dekleta so kul, toda ohranjanje moje energije in življenja je zdaj bolj pomembno za mene, ker imam sanje, da dosežem, in odlične kraje.
  16. Osredotočen sem na prihodnost, saj ne hrepenim več po naslednjem prekletem vzponu. Trenutno delam na svoji miselnosti, telesu in podjetjih. Veste, koliko dela je to? Tega nisem mogel storiti, medtem ko sem bil zasvojen in dobil ves svoj dopamin iz te sranje.
  17. Čutim, da je DUHOVNO bolj osredotočen. Za mene je PMO poškodoval mojo duša. Sram me je bilo 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Zdaj vem, da do templja (telesa) ravnam spoštljivo in se ne uporabljam, da bi začutil naslednjo višino.

To so navade Vadil sem v svojem NoFap potovanju, nekateri so bili že navade, drugi pa sem jih moral začeti vaditi: branje, vadba, zdrava prehrana, tečaji, brez družbenih medijev, ponovno povezovanje s prijatelji, beleženje, globok razmislek IN NAJBOLJŠA HABIT: DR. JORDAN B. PETERSON

ČE POTREBUJETE NAVEDENO NASVETO, DAJTE NAVEDENO spodaj. Z veseljem vam bom pomagal, kot sem vam pomagal.

LINK - 90 Jebeni dnevi !!!!!!!!! Prednosti + AMA

by frmi8