Hej vsi, želel sem deliti svoje izkušnje z noFapom in PMO na splošno. Odločil se je, da bo prenehal s PMO. Najprej sem šel nekaj dni. Nato teden dni. Potem pa morda dnevi 8. Nato 10. Nato 12. Veliko kratkih prog, kjer sem se znova zatekel. Pridružil se telovadnici.
- Začel MO v pred puberteto, PMO, ko sem zadel 12-13. Spomnim se, da je imel nekdo brezplačno geslo za račun BangBros, takrat sem začutil, da sem zadel gral, vendar je bil v resnici preoblečen hudič.
- PMO bi nenehno preživel mladost in moja študentska leta. Veliko neuspešnega potenciala. Postal sem bolj socialno neroden in zaskrbljen. Glede deklet sem imel grozne živce. Redko zmenjen in v tem času nikoli ni imel pomembnih odnosov.
- Realizirani PMO je bila moja številka na vrhu leta 2017. Ne glede na to, kako neumno se sliši, je bila zmaga Donalda Trumpa velika motivacija. Vsi so rekli, "tega ne zmore!" vendar je tu, to je storil! Zakaj ne morem, če se lahko zatakne v sistem in predstave o tem, česa "ne more"?
- Še vedno je PMO redno odhajal v striptiz klub marca. Nemogoče se je resno potruditi. Tu sem ugotovil, da imam resno težavo, saj so se vsi očitno bolj zabavali kot jaz - zame se je zdelo, kot da sem zapravil denar. (Ne zavzemam se, da bi odšel v klub kot zdravo vedenje, toda videti je bilo veliko golih žensk in sploh ni bilo čutiti ničesar, kar je bilo zbudilo)
POMEMBNO kljub recidivom bi lahko rekel, da je bil napredek dosežen, ker so proge postajale lažje in lažje. In ko sem se ponovila, so postajali vedno bolj naravni ... ..prvi ponovitev je bila naravnost PMO. Potem morda lažji PMO. Nato MO z nekaj slikami. Nato MO z nekaj fantaziranja. Nato je MO kot povsem naraven občutek, brez domišljije in brez P, zgolj užival v "občutku", namesto da bi se mi zajebal. In po vsakem ponovitvi nisem nikoli dobil valov sramu ali kaj podobnega. Napredek sem označil kot napredek in nadaljeval.
- Končno se je začelo pojavljati nekaj spodobnih prog, ki so se okrog treh tednov še vedno oklevale nekajkrat. Spet sem napredovanje označil kot napredek in se nisem preveč premagal.
- Med temi krajšimi stezami sem srečal dekle, prijateljico prijateljice, prijatelji so ji povedali, da misli, da mi je vroče, in odločil sem se nadaljevati.
- dne 8/8 sem zadnjič.
- Nekaj tednov pozneje se je z dekletom družil z elektriko, poljubila sva se super.
- Imeti nekoga, ki se vam zdi zaželen, je bilo že samo po sebi visoko ... Na začetku sem malo igral z roko in bil popolnoma naklonjen vstopu v zvezo. Morala je jemati veliko počasneje. To je glavni razlog, da v celoti ne bi priporočal zmenkov na noFap-u ... .. Bilo je nekaj intenzivnih obdobij samozavesti in gnusa do sebe in ravno splošne nizke samozavesti, da sem "zajebal to zvezo" - to zmanjšuje vaše zaupanje in IMO vzame nekatere prednosti, saj veliko koristi izhaja iz zdrave samozavestne miselnosti.
- Grozne ravne črte od zgodnjih / srednjih 20-ih do približno 50. dne. To je sovpadalo tudi s tem, ko se je z dekletom stvari zdrsnilo. Nisem prepričan, ali sem ravnal tako močno, da sem iz krtačke delal gore (moja čustva so bila zelo hlapna) ali pa je stres zaradi deklice povzročil mojo ravno črto.
- Stalno telovadim, sem v najboljši formi v življenju.
- Nekaj tednov pozneje (okoli Noči čarovnic) stopim k deklici in si prijateljujeta, obenem pa me zanima zmenkanje. Vidimo se vsakih nekaj tednov, enkrat na teden, večkrat na teden.
- Čustva celo zunaj. Na splošno se počutim veliko bolj srečno in celo bolj kobilno. Bolj pozoren. Potrebujete veliko manj spanja, da se počutite spočiti. Sem socialno električen, sposoben sem govoriti, biti oster in govoriti na letenju, česar nikoli ne bi mogel.
- Ženska privlačnost ... ..zdi, da raste na noFap. Nisem hodila leta in nikoli nisem imela ničesar bistvenega, a tukaj grem na zmenke z dejanskim modelom. Tudi moje prijateljice se zdijo ... ... bolj vame. Ne da bi prevarali svoje fante, ampak izrazito spremembo v tem, kako ravnajo do mene. Na splošno prijaznejši. Bolj zgovoren. Veliko las se vrti LOL. Včasih sem bil človek, ki ne bi ničesar rekel, in moje prijateljice se ne bi niti trudile, da bi se resnično pogovarjale mimo kakšnega neprijetnega pogovora. Zdaj, ko smo v skupini ljudi, sem v bistvu tudi prva oseba, ki jo vsi govorijo, in dobro držim ta pogovor.
- Anekdotično opazim, ko grem ven s pari, konec noči se zdi, da je piščanca res razjezila svojega tipa. To se je zgodilo z več pari. Skoraj kot da nimajo aure, ki jo imam jaz, ali pa piščanci čutijo mojo auro in so razočarani, ker jih njihovi fantje nimajo. Celo neumno se mi zdi, da to dodam kot točko, vendar se je zgodilo že dovoljkrat, da se mi zdi vredno dodati.
- Resnično verjamem, da dobite avro, vendar verjamem, da izhaja bolj iz samozavesti in občutka uspešnosti kot iz kakršne koli binarne koristi "zadrževanja semena".
- Nikoli v svojem življenju nisem sanjal mokrih sanj, imel sem močne mokre sanje na 127. dan. Bil je zaskrbljen, da me bo zjebal, vendar sem se psihično pripravil, da ne bom preveč poudarjal WD in da moči prihajajo od znotraj, ne pa binarno seme zadrževanje. Posledično sem se naslednji dan počutil nekoliko manj ostrega (opaznega, a komajda), vendar na splošno nisem čutil sramu in se res nisem počutil, kot da bi izgubil samozavest ali moči. jaz do pomislite, če bom pritisnil na idejo, da je "zadrževanje semena glavna prednost", da bi se morda s placebom izgubil "auro" - skoraj kot samoizpovedovalna prerokba. Ker vanjo nisem dal nobene zaloge, me je komaj prizadelo. Toda če bi bil pod stresom in bi dal na to veliko zaloge, bi se počutil kot sranje. Mislim, da zato marsikdo po recidivih dobi valove sramu (česar tudi jaz pravzaprav nikoli nisem imel)
- Malo ravno / funk zadnji mesec. Motivacija je še vedno prisotna, a mogoče sem se je že navadil in je preprosto postala moja nova norma. Moram se aktivno potiskati, da se izboljšujem vsak dan, ko se je prej zdelo, da se naravno izboljšujem. V zadnjem času sem se zagotovo vrnil k nekaterim starejšim bolj lenim vedenjem, brez PMO, ampak manj telovadnice, več pitja, malo več mirujočega prostega časa. Cilj je še naprej polniti ta prosti čas s stvarmi, ki me izboljšujejo kot posameznika.
- Zmenim se s punco iz prejšnje 🙂 prve resnične zveze, bi rekel. Odlično gre. Glede mojega ponovnega zagona je bila popolna, ne da sem ji rekel, vendar je jasno povedala, da potrebuje čas pred intimnostjo. Tako sem ji dal čas, ker tudi jaz nisem hotel zavrniti oreha 🙂 Vesel sem, da bo moja naslednja izdaja z nekom drugim in ne z mojo roko!
- Tudi letos imam povišico. Bil je veliko bolj produktiven pri delu v mesecih noFap.
- Sem v najboljši formi svojega življenja.
Na splošno je enostavno najboljša odločitev, kar sem jih kdaj sprejel. Včasih boste dobili pozive, pravkar sem jih včeraj zvečer, vendar hitro minejo in ste zasedeni, z vami bo vse v redu - pozivi so vedno manjši s časom IMO.
Naravne koščice zdaj dobivam okoli žensk in imam precej spodoben jutranji les. Moj glas je globlji, imam več las na obrazu, več las na telesu, kurac mi je malo zrasel. Mislim, da je to zato, ker moji androgeni receptorji končno uporabljajo moj T na najbolj učinkovit način. Fapping zajebava vaše androgene receptorje. Tudi limbalni obroči ali karkoli okoli vaših oči so moje zagotovo temnejše.
Ne delam hladnih prh, nekako meditiram ... .. bolj kot mariniram v svojih mislih in se sam odsevam.
Plevel uporabljam skoraj vsak dan, vendar ne v presežku.
Kadim cigarete, poraba se je med mojo ravnino povečala, vendar je uporaba na splošno manjša.
Pijem ... več. Ampak to je zato, ker nimam prav veliko okrog sebe, med tednom pa najdem lokalne zalivnice. Ne pijem odvečno ali se zafrknem, samo na splošno so dnevi, v katerih uživam alkohol v kateri koli vlogi, zdaj višji, kot so bili, vendar sem tudi bolj družaben in se postavljam v te situacije. Nikoli nisem pila sama doma.
Telovadim večkrat na teden, čeprav sem bil bolan, so me počitnice in malo lenobe zadnja tedna vrnili nazaj in nisem več hodil tako pogosto, kot bi si želel. Danes pa grem!
Včasih igral hardcore, se igre nisem dotaknil že od moje serije. Občasno. Veliko raje bi brali, se učili ali šli ven, potem pa zombi pred televizijo. Ne verjamem, da gre pri igranju iger v zmernih količinah, samo ne uporabljajte ga kot izhod za dopamin. Enako je s cigaretami, plevelom, alkoholom itd. Zmernost je v redu, samo svoje fapping navade ne nadomestite z drugo slabo navado.
Moj cilj je biti PMO brezplačen, VEDNO. Mislim, da sem pokril karkoli, toda če ima kdo vprašanja, lahko to vpraša in upam, da lahko to ponudi nekaj motivacije in perspektive za druge, ki želijo spremeniti svoje življenje.
Imam 26 let, imel sem PIED, verjamem, da je večinoma zaceljeno 🙂
;