Starost 26 let - če vam najprej ne uspe…

Dosedanje koristi:

1. Boljša kakovost spanja
2. Čustveno stabilna
3. Bolj energična
4. Večja produktivnost pri delu
5. Višja raven koncentracije
6. Izboljšana sposobnost učenja
7. Povečan apetit
8. Boljše mišice pridobivajo
9. Bolj optimističen pri vsem
10. Izboljšan odnos s prijatelji in družino

Sem navaden najstnik, tako kot drugi, ki trenutno stopa v pozna dvajseta leta. Pornografijo sem začel gledati pri 20 letih in prva pornografija, ki sem si jo ogledala, je BDSM pornografija s slavnega kink.com. Moj penis se je trdil, kadar sem videl, da se je dekle na snemanju postavilo na glavo in dildo potopil v njeno muco, medtem ko so bile na njeno telo pritrjene neštete oblačila. Postala sem visoko, ko sem videla, da se je dekle na nek bizarne načine zvezalo in dražilo v domu. Nekateri morda mislijo, da sem nenormalna, toda to je tisto, kar sem najbolj uživala, saj sem po naravi podrejena oseba. Moja prva samozadovoljevanje je bila, ko sem si s penisom podrgnil po postelji in po 12–15 minutah začutil občutek, kako mi iz penisa teče, toda po pravici povedano nisem vedel, da gre za spermo, saj sem mislil, da gre samo za moj urin. Občutek je bil odličen in v naslednjih dneh sem poskusil še nekajkrat, ko staršev ni bilo doma, dokler nisem zasvojen s tovrstno senzacijo.

Od takrat sem bil zasvojen s pornografijo in samozadovoljevanjem, saj sta oba zagotovo povezana. Dolge ure bi porabil za pornografijo, večinoma na spletnih straneh BDSM, in dvakrat povprečno fapiral na dan. Spomnim se, da je bil moj največji rekord petkrat na dan, ko so moji nagoni in želje dosegli najvišjo raven. Skratka, skoraj 2 ur na dan sem se ukvarjal s pornografijo in nekako je začelo vplivati ​​na moje življenje. Težko bi se dobro izkazal na akademikih in poklicnih delovnih mestih, moja samozavest je nizka in ne morem nadzorovati svojega življenja. Želel sem zapustiti pornografijo in popolnoma spremeniti svoje življenje, vsaj delno, vendar nisem vedel, kje začeti. Poskušal sem nehati gledati pornografijo in samozadovoljevati, vendar sem zdržal le en cel dan in na koncu premagan zaradi močne želje.

Hvala bogu, hvaležen sem, da sem lani naletel na to platformo NoFap, kjer sem lahko poznal veliko ljudi z vsega sveta, ki imajo enak problem kot jaz, vendar se je njihovo življenje od takrat močno spremenilo zaradi NoFapa. Prebral sem forum in se učil od drugih, ki so se uspešno spremenili v boljše človeštvo brez pornografije. Bil sem zelo navdušen in se odločil, da poskusim zapustiti PMO, da lahko spremenim svoje življenje, kot sem želel.

Na splošno sem na tem potovanju NoFap že petkrat. Začel sem s svojim prvim poskusom, da zapustim PMO, tako da sem si postavil cilj, ki je zgolj 5-dnevni. Nisem si postavil zelo visokih pričakovanj za prvi poskus, saj vem, da navade, ki si jo gradimo že več kot 10 let, vsekakor ni enostavno odpraviti kar tako, bo treba veliko potrpljenja in vztrajnosti. Kot rezultat sem zdržal le 15 dni, kar mi je manjkalo en dan do začetnega cilja, vendar sem se že počutil zelo zadovoljnega, saj se mi to zdi zelo pomemben preboj v življenju.

Po ponovitvi sem se prilagodil in se znova postavil za drugi poskus NoFapa. Za ta krog sem si določil 2 dni, vendar sem zdržal le 20 dni, kar je ustrezalo 14 tednoma, kar je nekoliko izboljšalo 2 dni v primerjavi s prejšnjim poskusom. Čeprav sem bil 5 dni oddaljen od svojega 6-dnevnega cilja, sem to poizkus videl kot prepričljivo, saj sem postopoma videl nekatera svoja izboljšanja, na primer večjo koncentracijo in boljšo kakovost spanja.

Tam se nisem ustavil kar tako, čeprav sem se počutil prepričljivo. Pravzaprav oba poskusa dejansko sploh nista zadela cilja. No, seveda sem opravil PMO, potem ko sem se v prvem in drugem poskusu ponovil, vendar se je frekvenca znatno znižala. Zato sem z vso motivacijo in nasveti, ki sem jih pridobil s foruma, začel svoj tretji poskus NoFapa in si tokrat zastavil tudi 3-dnevni cilj. Lahko sem udaril 20 dni, nato pa sem dodal še 20 dni povrhu, posledično pa sem lahko še enkrat zadel, da sem dosegel 20 dni! Seveda se nisem takoj ustavil in kasneje dodal še 40 dni, toda na žalost sem zdržal le še 20 dni in se 7 dni ponovil. Bil sem zelo zadovoljen z doseženim v svojem tretjem poskusu, saj nisem pričakoval, da bom šel do 47 dni brez PMO. Ni treba posebej omenjati, da je bilo prvih 3 dni hudičevo težko, trpel sem in hrepenel po pornografiji, a na srečo sem bil dovolj močan, da sem se vsem uprl. Ko sem presegel 47-dnevno merilo, je bilo potovanje nekoliko lažje in zagotovo sem čutil, da sem se močno izboljšal v svoji storilnosti in zdravju. Bila sem bolj energična kot kdaj koli prej in moj apetit je bil tako dober. Vendar se je zgodilo sranje, ko sem po naključju kliknil na porno povezavo, ki jo je poslal moj prijatelj, in gledal posnetek. Čutil sem, da je moj cumshot tako močan, da se mi je zdel izbruh vulkana, saj je bil orgazem daleč najboljši orgazem, ki sem ga imel.

Če sem iskren, sem bil obžalovan, ker nisem mogel več zdržati, saj sem že dosegel 47 dni. Vendar sem se odločil, da pogledam na njegove pozitivne strani in bil ponosen nase, ker počasi razumem prednosti NoFapa v mnogih pogledih. Kako sem preživel teh 47 dni? V bistvu sem se ukvarjal s tem, kar mi je všeč, na primer z vadbo, branjem knjig, gledanjem filmov itd., Da sem bil zaposlen zunaj delovnega časa. Če skrajšam, je bilo 47 dni zame izjemno velik dosežek!

Po ponovitvi v 47. dneh sem se nekaj krogov vrnil v PMO, vendar ni bil tako pogost kot prej in to me je pripeljalo do četrtega poskusa. Z izkušnjami, ki sem jih imel, sem bil v tem krogu zelo prepričan, da si nisem postavil nobenega cilja, saj sem močno mislil, da bom lahko presegel 4 dni in šel vsaj do 47 dni. Uporabljal sem enake metode, kot sem počel, in vse je potekalo dobro, saj sem 60 dni uspešno opravil brez drame. Bil sem navdušen, toda sranje se mi je zgodilo na 30. dan, saj me je nenadna želja po gledanju pornografije zlahka premagala in s tem ponovitev. Pogledal sem svojo prihajanje in se počutil tako boleče. Bila sem tako jezna nase in si za to ponovitev naložila vso krivdo. Počutil sem se brezupno in žalostno, ker sem naredil toliko slabše, kot sem lahko. Videl sem samo temo, niti kančka upanja sploh. Sovražil sem se in privzeto sem se vrnil z ogledom pornografije in močnejšim samozadovoljevanjem. Od moje ponovitve na dan 32 sem samozadovoljeval vsaj dvakrat na dan in večino svojega časa spet gledal vse vrste pornografskih sporočil, da sem celo gledal homoseksualne in transeksualne pornografije, saj se običajna pornografija ni mogla več zadovoljiti. Zapustil sem NoFap in od takrat naprej nehal več brati forum.

Izredno grozljiv tek je trajal približno 2 meseca in nenadoma sem spet naletel na NoFap, ko je eden od mojih prijateljev spregovoril o tem. Spet me napelje k ​​razmišljanju o svojem življenju. Bil sem sprožen in motivacija za zaustavitev PMO se je spet vrnila k meni. Začel sem se spominjati, kako dobro sem se počutil prej, in na koncu sem se odločil, da se rit vrne na pot NoFap. Vem, da mi je v življenju šlo zelo slabo in želel sem spremeniti svoje življenje, kar me je kataliziralo do 5. poskusa NoFapa, ki je trajal do zdaj!

Preden sem začel s petim poskusom, sem si obljubil, da bom zagotovo prekinil serijo 5 dni in šel tako daleč, da ne bom prizadel nobenega sranja okoli sebe. Danes sem na svojem 47. dnevu, ko sem presegel svoj četrti poskus, ki se je končal pri 34 dneh, in šele 4 dni me loči od mojega 32-dnevnega niza, ki sem ga ustvaril v svojem tretjem poskusu. Trenutno se počutim dobro, saj sem bolj zdrav in močnejši, tako fizično kot psihično. Moj medsebojni odnos z drugimi se izboljšuje in na tej poti spoznavam nekaj novih prijateljev. Spet sem se začel navezati na forum NoFap, da lahko od tu dobim nekaj motivacij, hkrati pa sem začel deliti svoje izkušnje s tistimi, ki se spopadajo. Trenutno ne vidim nobenega znaka, da bi se ustavil, saj so moji cilji zdaj zelo jasni. Sploh si ne izgovorim ponovitve. V tem krogu sem do sebe zelo oster in strog, da se dejansko omejim pri uporabi pametnega telefona, tako da ne bom imel možnosti za ogled pornografije. Zelo si klofnem, ko pridejo nagoni, in si ves čas ponavljam, da so to samo iluzije. Z vsemi napori, ki sem jih vložil, resnično upam, da bi lahko šel vsaj do 13 dni, za kar sem prepričan, da sem to dosegel! Seveda je moj končni cilj trajno prenehanje samozadovoljevanja s pornografijo.

Če želite povzeti moje dosedanje potovanje NoFap:
1. pot: 9 dni
2. pot: 14 dni
3. pot: 47 dni (najboljša serija)
4. pot: 32 dni (tretja najboljša serija)
5. potovanje: trenutno 34 dni in še vedno šteje (trenutno najboljši niz)

 

Ključne točke za uspeh:
NIKOLI NE OBUPAJ! Ni strašljivo, da se ti ponovi dan po enem dnevu, najbolj pomembno pa je, da spet vstaneš od mesta, kjer ti ni uspelo, in začneš znova brez strahu!

Hvala za branje, vsi! Uživajte v svojem potovanju z NoFapom, tako kot jaz!

 

LINK - Moje potovanje NoFap (sicer ne najuspešnejše, vendar vredno vašega časa za branje!)

By Demonboy