Starost 27 - možganska megla NEGA. Socialna tesnoba se je zmanjšala. Večja pogostost jutranje erekcije.

starost.29.ersdg_.jpg

Glede na to, da je bila večina prvih 30 dni zame enakomerna, je bilo razmeroma enostavno. Pravi izziv prihaja, ko se vrnejo vaši pozivi in ​​spolne funkcije in se morate upreti skušnjavam. Ne bom lagal, da pot ni bila lahka, odkar so se potrebe vrnile.

Nekaj ​​primerov obrobljanja, vendar nikoli ne doseže orgazma. Stalna stvar, pri kateri sem se ujel, je gledanje slik ali videoposnetkov priljubljenih instagram modelov in razmišljanje o tem kot o zmagi, ki bi jo lahko gledal, ne da bi se dotaknil sebe ali se preveč dotaknil. Moral sem zapreti zaslon in si reči, da bistvo tega ni v tem, da vidim, s čim se lahko izognete, ampak v tem, da se zavedam, da tega ne potrebujete več in ne daje nobenega pozitivnega vložka v moje življenje.

Druga čudna stvar, ki se je zgodila, so naključni dnevi depresije BAD. To bi bilo ob dnevih, ko se doma ali v službi ali z ljudmi, ki sem jih videl tisti dan, ni zgodilo nič hudega. Ne da bi vedel za forum NoFap, bi bil zelo zaskrbljen, vendar sem vedel, da je to običajno in je preprosto proces pri moji ponovni povezavi možganov.

Torej, v svojem trenutnem stanju imam zelo malo pozivov, da po spletu iščem slike ali video posnetke porno ali modelov. Vsake toliko se bo kdo prikradel, toda vem, da so to moji stari zastrupljeni možgani, ki poskušajo poseči po zadnjem dihu zraka, in kmalu bodo popolnoma utopljeni. Tu je nekaj sprememb, ki sem jih opazil, in spremembe življenjskega sloga, ki sem jih naredil od 30. dne:

  • Možganska megla GONE
  • Socialna tesnoba se je še bolj zmanjšala
  • Opazil sem, da se je moja smeti povečala ... .. Ne morem se pritoževati nad tem
  • Večja pogostost jutranjih erekcij, celo nekaj mokrih sanj je bilo pred nekaj dnevi
  • Začel keto / prekinitveni post: To je zame naredilo čudeže. Ker vem, da lahko to poveča raven testosterona, nisem prepričan, koliko sprememb bo prispevalo k temu v primerjavi z NoFapom

No, verjetno bom križaril čez poročilo o dnevu 90. Če ima kdo kakšne pripombe ali vprašanja, prosimo, da komentira in poskusil bom odgovoriti takoj, ko bom lahko. Ostani močan.

[Uvod:] Po 30-dnevnem uspehu sem se nameraval prijaviti 60. dan, da sporočim svoje rezultate. Če sem iskren, sem prišel do točke, da ne spremljam več dni, zato prihajam k tebi 79. dan.

LINK - Dnevne spremembe 79

by Cd23