Pred NoFapom: Ostali ste do 4am večino noči zaradi PMO; Debeli, leni in živeli so precej sedeč življenjski slog; Na teden je kadil škatlico cigaret; Prekajen plevel na dan; Adderall je vzel samo zato, da je pri delu nekoliko produktiven; Zaskrbljen; Potrt
Po NoFap
- Zgodaj v posteljo in zgodaj vstajanje.
- Pojdi v telovadnico vsak drugi dan (izgubil približno 40lbs)
- Nehajte kaditi cigarete
- Nehajte kaditi plevel
- Nehal jemati Adderall
- Družbeno samozavestni
- vsebina
- veselo
Vsak dan ni bil mavrica in metulji. Toda vsak dan, ko ostajam brezplačen PMO, je neskončno boljši od najboljših dni, ko sem bil zasvojen. Ne, nisem magnet za sprehajalne piščance. Zdaj pa imam cilje in težnjo po doseganju teh ciljev. Življenje je boljše .. Tako sem lahkoten, tako sem zadovoljen
Star sem 27. Za začetek [preizkusil sem NoFap, ker] sem se dolgoročno razšel in vedel, če hočem priti nazaj, potrebujem samozavest. Imel sem slabo socialno tesnobo do te mere, da nisem mogel opraviti pogovora ali očesnega stika, ne da bi mi srce zaigralo. Tudi možganska megla je bila strašna skupaj z mojim kratkotrajnim spominom. Bilo je veliko razlogov, zakaj sem preizkusil NoFap, glavni pa je bil, da je čas, da odrastim.
LINK- Tako sem lahkoten, tako sem zadovoljen
By jorge_kloony
;