Zdravo! Želel sem samo objaviti svojo zgodbo o uspehu in pomagati drugim, ki trpijo zaradi PIED-a. Če povzamem, sem imel PIED enkrat zaradi pretirane masturbacije in pornografije (starost 12 do 24). Od te dobe sem dobil 25 z uspešnim seksom z gf. Po razpadu sem se spet pojavil in sem ponovno PIED, vendar se je drugič izterjal pri starosti 28 (prisoten).
Ozadje: Starost: 28
Zgodovina masturbacije / pornografije: začela se je masturbacija in pornografija 12; začel s slikami, nato pa video posnetke v starosti 14 potem cevi mesta starosti 15.
Pogostost masturbacije: povprečno dnevno od starosti 12 do 24, povprečno enkrat na dan (15 minutno sejo) in 90% časa s porno. Najbolj ekstremno porno gledal je fantazija rape sex.
Spolne izkušnje:
- Izkušeni divji libido od starosti 11 do 12 - 10 / 10 erekcije iz ženskega dotika, vendar opazili manj reakcije / spolnega vzburjenja po tem in postopno manj sčasoma zaradi pornografije. Opazil PIED pri starosti 22, ko nisem mogel vzburiti z punco 1st.
- Preberite YBOP in izvedeli za PIED pri starosti 25. Preizkusil seks neuspešno z 2nd dekle na 25 let star (sem bil še devica) po 1 mesec brez pornografije. Dosledni poskusi v naslednjih mesecih 2 so privedli do uspešnega ponovnega ožičenja - uspelo je dobiti močno erekcijo (februar 2016). Za naslednje 4 mesece, uspešen dosleden spol (okoli spolnih srečanj 50 v celoti).
- Ponovno sem se vrnil k pornografiji in pogosti samozadovoljevanju od oktobra 2016 do decembra 2017. V tem obdobju sem verjetno spet imel PIED, vendar nisem mogel vedeti, ker sem samski.
- Ponovno je začel nofap (jan 2018 do avgusta 2018 - Age 27). V tem obdobju sem bil sam, tako da ni bilo nobene možnosti, da bi testiral, če sem ponovno pozdravil PIED, sprva sem imel šibko potem 10 / 10 erekcijo z datumom samo s poljubljanjem.
- Potem sem se preselil k moji trenutni dekle in relapsed na porno (Sept 2018, en mesec masturbacija za slike in porno casting vids) in ko sem poskušal biti aktivna z mojo punco, dobim največ 7 / 10 erekcije, vendar ni dosledno. Smo v razmerju na dolge razdalje, zato sem se osredotočil na vzdržanje pornografije, masturbacije in fantazije.
Zgodba o uspehu:
Na podlagi zgornje pripovedi lahko vidite, da sem že enkrat pozdravil PIED, potem pa sem se spet ponovil.
Trenutno s ponosom povem, da sem PIED pozdravil že drugič, kajti vsakič, ko bi se s punco zdaj spopadala (kadar koli se vrne iz tujine), bi se sama poljubljala in dobivala erekcijo (8 do 10/10) s poudarkom na njej.
Nasveti za obnovitev:
- Osredotočite se na vzdržanje pornografije, samozadovoljevanja in domišljije. To bo povečalo občutljivost, vendar vas bo morda že na začetku razočaralo, kajti ko boste preobčutljivi, vas lahko nekoliko vznemirljiva spolna dejanja zelo vznemirijo in zlahka izlivate. Brez skrbi, ko začnete seksati, se občutljivost zniža na normalno raven.
- Vsakič, ko vas ponovi želja, se v navadi spomnite, zakaj to počnete, in končni cilj ter kaj se bo zgodilo, če se ponovite. Ta miselni postopek vam bo pomagal ostati v vrsti.
- Ko ste v romantičnem razmerju, stanje razmerja (gre dobro ali po hribu navzdol, gre skozi večji boj) vpliva na vaše erekcije. Verjetneje je, da boste erekcijo dobili in ohranili, ko bo čutiti več ljubezni. Na drugi strani je še vedno mogoče dobiti erekcijo, kadar stvari ne gredo dobro, ko vaše erekcije vodi samo poželenje. Da bi povečali erekcijo, je pomembno skrbeti za svoj odnos, tako da erekcijo poganjata tudi poželenje in ljubezen.
- Anksioznost je glavni dejavnik. Že prej bi lahko imel spolne odnose, vendar so me erekcije ustavile ali omejile misli o neuspehu. Trik je, da se osredotočite na trenutek. Pred seksom je pomembno, da svojo miselnost in razpoloženje postavite naravnost. Hodim v telovadnico nekaj ur prej, da se razveselijo veseli sokovi / vibracije, grem na romantični zmenek pred začetkom seksa, da okrepim občutek ljubezni do svojega partnerja. Predvsem vstavite smeh in zabavo, to odvzame negativne vibracije, ki povečajo tesnobo in ustavijo erekcijo.
- V redu je, da včasih izgubite erekcijo. To doživljam tudi takrat, ko se zamotim ali ko se počutim utrujeno (običajno pri poskusu tretjega kroga seksa v istem dnevu). Ko se to zgodi, se sprostite, ljubite in norčajte s partnerjem, nato pa, ko ste pripravljeni, poskusite znova še enkrat.
- Bolje je, da se poskusite preusmeriti v romantičnem razmerju kot prek priložnostnega seksa z več partnerji. Običajni seks vključuje nedoslednost (ne veste, kdaj boste lahko seksali), medtem ko romantični odnosi omogočajo stalno preoblikovanje in hkrati gradnjo družine.
- Ko iščete partnerja, poiščite prijaznega, s katerim se lahko racionalno pogovorite, če in kdaj se zgodi PIED. Partner me je podpiral, ko mi v prvih poskusih ni uspelo pri seksu. Po številnih poskusih je postala nestrpna, vendar se je držala zame in zdaj smo tu, da uživamo v seksu in se ljubimo.
- To je težko narediti, vendar čim bolj pustite svoj ego za sabo in se osredotočite na okrevanje. To pomeni, da si ne dovolite, da se počutite preveč razočarani, ko pride do okvare, in se spomnite, da je to postopek. Če ste dekle, nestrpne ali se počutite, kot da je za to kriva, bodite iskreni z njo in ji povejte postopek okrevanja. Verjetneje bo ostala, če ste pošteni in potrpežljivi. Moje sedanje dekle in preteklo dekle sta me podprli, ko sem razlagala postopek okrevanja.
LINK - rojen
by icoverovered
;