Starost 28 let - Zgodila se je prelomnica, v kateri zdaj zavestno čutim, da imam nadzor nad PMO

AGe.28.oiuyt_.JPG

Razlog, da sem začel to pot, je bil, ker sem štel za sužnja / odvisnika od pornografije in samozadovoljevanja. Po mojem osebnem mnenju to ni bila nezdrava ali skrajna navada, verjetno bi čez teden počel približno 2 do 4 Porn in ciklov samozadovoljevanja. Prava težava je bila, da se resnično zavedam, koliko časa, energije in sreče ta navada odteče iz mene,

in vsak cikel bi močno vplival na moje razpoloženje, povzročal bi izjemen občutek krivde in bi torej vplival na moje odnose z drugimi in na celotno perspektivo vsakodnevnega življenja. Vsakič, ko bi začutil te negativne občutke, bi si obljubil, da tega nikoli več ne bom storil, le da se bom ponovno znašel teden dni kasneje. Če povzamem, ne bi imel nobenega nadzora nad PMO, ne bi ga mogel prostovoljno ustaviti in samo zaradi tega sem se počutil grozno.

Nofap in določanje osebnih ciljev zase, ki sta zahtevali od mene veliko časa in truda, sta me začela na moji poti brez PMO. Ena najpomembnejših lekcij, ki sem se je naučila, je, da je NI PREHODNE NOVINARE. To ne pomeni, da je nemogoče. Prvič, ko sem poskusil, sem šel PMO brezplačno za 27 dni, preden sem se znebil. Počutil sem se popolnoma grozno, ampak NE DOVOLJITE in začeli znova.

Rekel bi, da so bili najtežji dnevi zame, od 1. do 45. dne. V teh dneh sem kolesaril od izjemno mirnega in zbranega do popolnoma pohotenega in zelo željnega PMO-ja ... rekel bi približno 7 dni umirjenosti, čemur bi sledili 3 dnevi nasprotnega . Čeprav se nisem nikoli počutil izjemno močnega ali neverjetnega, kot trdijo nekateri videoposnetki tam zunaj, bi opazil, kako miren in nezanimiv bi bil do PMO v teh dneh in samo zaradi tega sem se počutil zares dobro. V trenutkih, ko bi nedvomno gledal porno ali samozadovoljeval, bi se znašel v veliko bolj produktivnih stvareh.

Po tistih dneh 45-a do 50-a se je zgodila neverjetna stvar, ki je več kot največja korist, ki sem jo našel na potovanju z Nofapom. Na neki točki, prišlo je do preobrata, v katerem zdaj lahko zavestno čutim, da imam nadzor nad PMO, in ne obratno. Medtem ko bi se prej iz kakršnega koli neumnega razloga (dolgčas, jeza, slike, ki povzročajo pornografijo) vrnil k PMO, se zdaj zavedam, da bi bil PMO zavestna odločitev, ne pa nagon, ki se ga ne morem znebiti.

To se resnično počuti neverjetno in je to potovanje vredno. Pred 50. dnevom sem se vedno bal, kdaj ali kaj bi povzročilo ponovitev bolezni. Zdaj sem več kot prepričan, da bom prišel do 90. dne, ker imam skoraj popoln nadzor nad sabo. Da ne rečem, da se občasno ne vznemirim ali se počutim zares pohoten, toda tisto, kar je bil prej nagon, ki ga nisem mogel nadzorovati, je zdaj postalo odločitev, ki jo lahko nadzorujem. Spolne fantazije in slike, ki spodbujajo pornografijo, ki so bile v mojem vsakdanjem življenju običajne in bi mi prišle v glavo, ne da bi si želela, da bi zdaj postala dobesedno nekaj, na kar se moram osredotočiti ali se potruditi, pojdi v mojih mislih. Zaradi tega se po neštetih letih, ko se nisem mogel obvladati, počutim popolnoma neverjetno.

Da ne rečem, da ne bom nikoli več padel za PMO, ampak zdaj čutim in razumem, kako bolj grozno je imeti nadzor nad to odločitvijo in živeti brez krivde življenje ter svoj čas in energijo porabiti za produktivne stvari in za izboljšanje mojega osebnih odnosov, odločite se, ali bom PMO resnično enostaven. Odločitev, da bom pridobila tak nadzor nad seboj, je zlahka ena najboljših odločitev, ki sem jih sprejela v življenju, in poskušala bom živeti PMO življenje čim dlje, in ne samo 90 dni, kot je bil moj prvotni cilj .

Več kot vesel sem, da delim, da sem danes doživel 70 dni mojega potovanja brez PMO in sem mislil, da bom hitro delil svoje ugotovitve z vsemi, ki bi radi izvedeli več ali dobili nekaj navdiha za začetek svoje poti.

Srečno vsem, ki se začnete na tej poti, ne obupajte, dobro se splača !!!

LINK - Oznaka 70 dni - Končno opazno izboljšanje in nadzor

by Jcont12