Moja zgodba je precej preprosta in v resnici ni napolnjena z veliko boja s porniči, vendar mislim, da kaže, kako
S pornografijo sem v nekaterih oblikah začel sodelovati že pri 11 letih. Na nalepkah, zavitih v dlesni, ki se prodajajo na vogalnih kioskih v Rusiji, so bile gole fotografije in imel sem zbirko. Čeprav na žalost ob nakupu gumija niste vedeli, katero fotografijo boste dobili, je bila pogosto enaka - zelo razočaranje. Ampak odstopam ...
Hitro naprej nekaj let in moja pozornost je padla na revije, kot je Victoria's secret, in še v najstniških letih je internet prišel na vrsto. Filmi me nikoli niso zanimali, visoko kakovostni kompleti fotografij so bili osrednja uporaba v 20. in 30. letih. Imam precej dobre intelektualne sposobnosti, vendar mi v šoli nikoli ni šlo dobro, razen pri pouku, ki je bil zanimiv. Če pogledam nazaj, je jasno, da sem imel težave s pozornostjo in socialno tesnobo, ki so se kazale in poslabšale, pri približno 16-18 letih.
Socialna izolacija je odigrala svojo vlogo pri razvoju mojega življenjskega sloga, in čeprav nikoli nisem imel težav z iskanjem trdnega dela in celo zgradil malo podjetij, sem običajno delal od doma z minimalnim družbenim življenjem.
S pornografijo sem se posluževal visokega vzburjenja in pri tem postal precej spreten, da sem lahko dobil neejakulacijske orgazme itd. V bistvu sem na tem področju razvil veliko strokovnega znanja, ne vem, kakšne učinke bi lahko imel drugje v mojem življenje.
Moja uporaba pornografskih datotek ni bila nikoli razvita v zadnjih setih fotografij in ni bila vsakdanja, toda če pogledam nazaj, je težko reči, kdaj sem to storil in kako pogosto. Vedno je bil zraven.
Na splošno sem se izognil orgazmu, predvsem zato, ker dopušča, da se dogodek nadaljuje.
Ko sem sredi dvajsetih let spoznal svojo ženo in začel nenehno spolno življenje, sem bil razočaran nad seksom, ne v smislu, da je neuporaben, ampak da ni bil tako zadovoljiv, kot sem mislil, da bi bil, ampak vedno sem užival v seksu.
V svoji »karieri« sem velikokrat razmišljal o tem, da bi prenehal s pornografijo, vendar nikoli nisem videl dobrega razloga, ki bi presegal »v družbi je slabo«. Ja, vedel sem, da je neprijetno govoriti o tem, toda govoriti o mnogih drugih stvareh je neprijetno. Preprosto nisem videl koristi, da bi se počutil bolje, ker tega ne počnem več. Torej se mi nikoli ne bi prijelo, preprosto ni bilo smiselno.
Težave z osredotočenostjo, koncentracijo in odlašanjem so se v mojih tridesetih letih še poslabšale, poslovno sem delal od doma in sem imel v resnici vse za dobro življenje, vendar sem se moral nenehno potruditi, da bom stvari dokončal. Osredotočenost je bila glavno vprašanje. Prej sem spala, jedla najboljšo hrano, ki sem jo lahko kupila, pila shake, vadbe, tek, dodatke, najboljšo vodo, morda njeno vnetje. Če sem našla idejo, bi jo preizkusila in sem našla informacije na nofapu, a nekako ni kliknila, domnevala sem, da bo vplivala le na moje spolno življenje in če sem iskren, nikoli nisem imela težav s svojim spolnim življenjem.
Po nekaj letih sem šel po zdravniški poti in z diagnozo ADD sem dal stimulativna zdravila, kar mi je omogočilo delo, me vrnilo na sled. Kot začasna rešitev v najboljšem primeru sem še vedno iskala, zakaj se to dogaja in zakaj se poslabša.
Rešitev me je na koncu našla, žena je odkrila nekaj gradiva in ni bila srečna, da sem popolnoma in pošteno razrešila to situacijo in razumela, zakaj to počnem, sem ponovno pregledala temo in končno našla razloge, zakaj je slabo. Povezala sem se z vprašanji, ki sem jih imela s pornografijo, in od tam je šlo samo za preizkušanje.
Koristi so prišle dokaj hitro, uporabljala sem dodatke za pomoč pri negativnih učinkih, St, Jons škrbina in L-Tirozin kot tudi LDOPA, ti bodo pomagali, da se boste počutili normalno in zmanjšali spremembe depresivnih simptomov, stabilizirali vaše razpoloženje.
Po dveh tednih sem se začel počutiti opazno bolje, še posebej zjutraj, začutil sem tisti izmuzljiv »občutek odličnega nočnega spanca«, ko ste srečni, da ste živi in se vaše telo počuti kot takrat, ko ste se v mladosti zbudili v soboto zjutraj. Notranji pogovor je postal počasnejši in sposobnost fokusiranja se je začela izboljševati.
Po enem mesecu sem začutil odlično, stabilno razpoloženje, boljšo osredotočenost, samozavest. Ponovno sem odkril lepoto svoje žene, ki je precej fizično manekenka, in do nje sem čutil enako željo kot ob srečanju. Seks in življenje na splošno sta postala veliko bolj prijetna.
Zaustavitev mi ni bila izjemno težka, očitno so bile to prave stvari, če vidim, kaj je tisto, kar je treba narediti, in moje življenje se morda spremeni na pomemben in pozitiven način, to je edina pot.
Moji predlogi drugim, ki se želijo ustaviti
Konceptualizirajte, zakaj to počnete, razlog mora biti precej velik. Jaz in prepričan sem, da se mnogi drugi ne ustavijo, ker ne vidijo ali nočejo videti negativnega vpliva vedenja. Morda prvi korak priznaš, da imaš težavo, a ker so razlogi dovolj veliki, da te ustavijo, je absolutno naslednji. Čeprav to ni nič hudega, čeprav so mi že večkrat rekli, da je tako, dokler me ni udaril v obraz, ki ga nisem razumel.
Uporabljajte dodatke, brez recepta so dodatki, ki vplivajo na razpoloženje, odlični za obvladovanje hrepenenja, to so
St, Jons Wort je uporabljal za obvladovanje depresije,
Litijev orotat - stabilizator razpoloženja,
L-DOPA - predhodnik dopamina poveča raven dopamina
L-tirozin - tudi eden od predhodnikov dopamina
Kot vedno opravite svoje raziskave in če se v dvomih pogovorite s svojim zdravnikom o jemanju dodatkov, vam ni treba, da jih vzamete vsi skupaj, poiščite tiste, ki delujejo za vas, sem naštela, tako da veste, o čem govorim.
Glavni cilj teh je stabilizirati vaše razpoloženje in povečati dopamin na nekoliko izravnati simptome, ki jih boste med drugim občutili zaradi nižje ravni dopamina.
Končno bom govoril o nečem spornem, česar morda ne bodo potrdili voditelji v skupnosti, to je samozadovoljevanje. Izogibanje samozadovoljevanju, saj ena velikost ustreza vsem, ni dober pristop, saj imajo ljudje različne odzive in raven hormonov. Če nekdo z biološko masivnim libidom v celoti ustavi samozadovoljevanje, ima lahko negativne psihološke učinke. Boj proti nagonu za pornografijo je ena stvar, boj proti nagonu za seks pa je druga, ko združite obojega v eno samo konceptualno osebo, se lahko zlomi, ker si želijo samo izdajo, a ker menijo, da se je zlomila, gredo v polno. Vsak se mora sam odločiti, kako daleč ga je treba vzeti, vsekakor priporočam, da odstranite samozadovoljevanje in se samo osredotočite na seks, to sem naredil in to je zelo koristno, vendar se ne zapirajte v to samo zato, ker označi polje kot nastanejo situacije, ko to ni mogoče.
Treba ga je čim bolj zmanjšati kot orodje, s katerim se boste osredotočili na življenje in ne na svoj X
Prepričan sem, da bo to razburilo ljudi, to je moje mnenje, ker samo poznam biologijo, da je v mnogih primerih, zlasti za osebe brez partnerja, nerealno ustaviti samozadovoljevanje, boljša možnost je ponuditi varne načine za to (sprostitev napetosti) z osredotočite se na sebe.
To sem napisal v upanju, da bom nekoga navdihnil, najboljše sreče
POVEZAVA - Vodenje nadzora
avtor Ronila
;