(TLDR na dnu)

Že nekaj dni se skrivam v tej podrediti in sem reden uporabnik, vendar sem moral odpreti nov račun, saj moja žena pozna moje drugo uporabniško ime. Želel sem nekaj povedati o svoji zgodbi, kako je samozadovoljevanje / porno pripeljalo do nevarnejših navad, skoraj uničilo moj zakon in koliko stvari se je izboljšalo, odkar sem prenehal. Prav tako sem navdušen, da nadaljujem z branjem zgodb drugih in sem tu za podporo skupnosti, saj kot vsi vemo, s to zasvojenostjo nikoli niste zares "iz gozda".

(Izjava o omejitvi odgovornosti: Objava se širi na vprašanja, ki sem jih imela čez porno / samozadovoljevanje, toda moja odvisnost od pornografije je bila katalizator vsega tega)

Star sem 33 let in iskreno sem zasvojen s pornografijo in samozadovoljevanjem od svojega 15. leta dalje. V svoji sobi sem imel televizor, kabelski sprejemnik, videorekorder in veliko zbirko VHS-jev s stotinami posnetih programov Cinemax "pozno zvečer". Kmalu zatem sem odkril Limewire in MILIJONE hardcore porno video posnetkov na zahtevo, do katerih je bilo mogoče dostopati kadar koli in kjer koli. Od 15. do fakultete sem verjetno samozadovoljeval 1-2 krat na dan, vsak dan, brez okvare. Rekel bi, da je bilo moje družbeno življenje v teh letih povprečno in da je bilo moje dejansko spolno življenje v najboljšem primeru občasno. (Nisem slab človek, samo zasledovanje deklet me ni zanimalo ali samozavest). Kadarkoli bi začel hoditi z nekom, bi bil seks mesec ali dva nov in razburljiv, potem pa bi sčasoma začel raje pornografijo, seks bi se upočasnil in sčasoma bi se odnos končal. Nekajkrat sem imel nenadoma primere tesnobe pri nastopanju in ED z novimi dekleti, vendar sem te primere odpisal kot alkohol, stres, ne maram občutka kondomov itd.

Hitro naprej do mojih zgodnjih 20-ih. Svojo zdaj ženo sem spoznal pri 22 letih in poročil sva se pri 24 letih. Do tega trenutka je bila moja težava še vedno samo odvisnost od pornografije in samozadovoljevanja, vendar se je kmalu poslabšala. Med 23. in 32. letom tudi sama pornografija ni bila več dovolj razburljiva. To sem začel početi na poljavnih mestih z vznemirjenjem, da sem ujet. Sčasoma sem se odpravil na Craigslist, da bi poskušal najti anonimne kretenske partnerje, kretenske skupine itd. Pridružil sem se tudi LA Fitnessu in obiskal lokacije, kjer so fantje pogosto skupaj drkali pod tuši. (Opomba: moški me iskreno nikoli niso privlačili, zato ni šlo dlje kot drkanje z drugimi, vendar je postalo lastna odvisnost, saj je bilo bolj vznemirljivo kot samostojno). Šel sem v kabine za odrasle in odrasle gledališča. (Načrtoval sem celo dvodnevna prodajna potovanja izven mesta samo zato, da bi bil odsoten od žene in se drznil dogodivščin v drugih mestih - nevede jih financira moje podjetje.) To sem nadaljeval nekaj let, nato pa sčasoma začel obiskovati striptize , mesta za masaže z veselim koncem, ponudniki masaž za backpage, dekleta, ki bi jih plačal, če bi me gledal, kako se drkam itd.

Tako sem živel solidnih 8 let in se prepričeval, da ni nič narobe, ker tehnično nisem ogrožal spolno prenosljivih bolezni in ker v resnici nisem imel seksa z nikomer, ni bilo goljufanja, kajne? No, ne samo, da vemo, da to ni res, ampak moj zakon je postal popolnoma nesrečen in najino spolno življenje ni bilo več. Ponavljajoča se tesnoba zaradi uspešnosti me je začela trpeti pri 26 letih, čeprav sem bila v odlični formi in popolnem zdravju. Namenoma bi si ponarejal glavobol, se pretvarjal, da sem preveč utrujen, začel nepotrebne boje itd., Samo da bi se izognil možnosti za seks. Pogosto, ko je zaspala, sem se s telefonom prikradla v kopalnico, da bi na hitro odrinila, nato pa sem preverila svoj tajni e-poštni naslov, da vidim, kakšne možnosti srečanja Craigslist imam za naslednji dan. Ocenil bi, da sta bila med 26. in 32. letom z ženo verjetno v seksu največ 2-3 krat na leto.

Nekega dne pred približno enim letom se je SKORAJ vse zrušilo, ko je moja žena dvignila moj telefon, da bi našla novo sliko, in ugotovil sem, da sem zapustil svoj "skrivni" e-poštni naslov, ki je imel 5-6 let komunikacije za srečanje in spletna zbiranja. za srečne končne masaže, umazane klepete itd. Vpil sem ji, naj odloži telefon, kar je tudi storila. Prvotno sem ji povedal, da sem že prej gledal porno video in me je bilo kar nerodno. Dosegel sem dno, živel sem dvojno življenje, moj zakon je bil beden, moje zaupanje je bilo streljano, moje spolno življenje ni obstajalo in dve sekundi sem izgubil ženo in otroke

Tu je "okrevanje" nekoliko antiklimaktično. Naslednje jutro sem izbrisal tajni e-poštni naslov in ustavil vsega hladnega purana. (Brez pornografije, brez samozadovoljevanja, nehal sem slediti seksi instagram modelom itd.) Minilo je že približno leto dni in zagotovo sem že nekajkrat zdrsnil, ko je bila hiša prazna, vendar sem na splošno verjetno samozadovoljevanje / porno od enkrat na dan do morda enkrat na dva meseca. (Moj cilj je absolutno nič .... Ne dovolim si nobene seanse, toda vedno znova zdrsnem.) V mojem zakonu je že 180. Naše spolno življenje je popolnoma neverjetno. Imam več samozavesti, imam boljše erekcije in uživam v seksu bolj kot kadar koli v življenju. Kaj je bolje ??? ..... V resnici sploh ne pogrešam pornografije. Zakaj bi si rad gledal pornografijo, ko imam vsako noč tik ob sebi lepo žensko? (Zdi se kot boleče očitna izjava, toda prepričan sem, da večina od vas ve, da se ne zdi tako, ko si ujet v odvisnost.) Nimam vseh odgovorov in poznam skušnjavo, da bi padel nazaj v te navade je nekje v meni, vendar upam, da bo kdo, ki je v podobni situaciji, v kateri sem bil, vzel nekaj iz svoje zgodbe.

TLDR: 33 let, poročen 9 let, dva majhna otroka. Zasvojenost s porno / samozadovoljevanjem se je spremenila v globlje odvisnosti, kot so drkanje skupin, gledališča za odrasle, masaže s srečnim koncem itd. Sčasoma je prišlo do tesnobe pred nastopi in napadov ED. Poroka in spolno življenje sta bila bedna. Žena ga je skoraj ujela. Ustavil vse hladno puranje. Eno leto kasneje je moj zakon najboljši, kar je kdajkoli bilo, spolno življenje je izjemno, najboljše zaupanje in erekcije v mojem življenju.

Potrudil se bom, da bo to kratko. 33M poročen z 2 otrokoma. Sredi decembra prenehajte z pornografijo in se držite. Z veseljem sporočim, da nisem niti enkrat zdrsnil. Imam dolgo zgodovino, ki jo lahko vidite v mojem profilu iz moje edine druge objave. Kratka zgodba, že od najstniških let sem izjemno zasvojena s porno in samozadovoljevanjem.

V zadnjih nekaj mesecih se je pojavilo nekaj odličnih stvari. Moje spolno življenje z ženo je super, izgubil sem 20 kilogramov, erekcije so boljše kot takrat, ko sem bil star 19 let, in več dodatnega časa sem bolj produktiven, da ne gledam pornografije / drkanja.

Ena stvar, ki jo bom rekel, je nekoliko presenetljiva, skušnjava (ko jo zadene) se pojavi na vsaki koščki tako močna kot kdajkoli prej. (Včasih močnejši) Mogoče se vsi ne počutijo tako in morda nekateri ljudje "sploh ne razmišljajo o pornografiji", ampak jaz ne. Glede na to sem se lahko oddaljila zato, ker sem prekršila navado. Navada je večje vprašanje kot skušnjava. Poiščite bolj zdrave navade, da se postavite na svoje mesto, izogibajte se VSI sprožilcem, poiščite prijatelja in nazadnje ne štejte dni. Opazila sem, da sem se, ko sem se zavedala svojih opuščanja, razmišljala o tem obsesivno in zato več razmišljala o pornografiji. Iskreno sploh nisem razmišljal o tem, kako dolgo sem se tokrat ustavil do danes, ko sem opazil, da imam v bistvu 3 mesece do dne.

Srečno fantje! Vseeno je, če boste 1,000-krat spodleteli - to samo pomeni, da bo vaš čas moral biti 1,001!

EDIT: Resnična zgodba je ironično morala prenehati tipkati na pol poti, čeprav je imela seks z ženo.