Uspelo mi je! Dokončano 90 dni brez PMO! Če sem iskren, se ne počutim toliko drugače, kot sem se počutil okoli 60 dni. Še naprej delam vse pozitivne stvari, o katerih sem pisal https://www.nofap.com/forum/index.p…-and-it-is-only-a-failure-if-you-quit.154541/
Sinoči sem šel na zabavo in si zdrsnil z alkoholom, vendar me to ni tako osupnilo. Naslednjič vem, da bom močnejši in se bom lahko vzdržal.
Največja korist, ki sem jo opazil v zadnjem času, je, da me stvari, kot kaže, ne motijo več. Sem bolj umirjen, bolj odporen na drobne sitnosti in hitreje odganjam negativne misli.
Še vedno imate nihanje razpoloženja in težave s koncentracijo in dolgotrajno držanje ene dejavnosti. Prav tako se mi zdi, da sem vstopil v drugo ravno črto. Druge stvari, s katerimi še vedno delam, so:
- ne objektiviziranje žensk,
- posvečanje manj časa YouTubu / spletnim mestom / 9gag
- biti manj sarkastičen in se posmehovati drugim.
Dnevi 90 v mojem primeru niso dovolj in želim nadaljevati v nedogled.
Do naslednjič! Ostani močan!
LINK - Posodobitev dni 90
by Aradesh
;