Malo ozadja nase. Sredi 30-ih, poročen, nekaj otrok z različnimi ženskami. Od otroštva samozadovoljujem, razmišljam o desetih letih. Pornografija, saj je bila dial-up stvar (NetZero, Amerika na spletu. Res sem hodila tukaj, hahaha), ko sem prišla domov iz šole, preden je mama prišla domov. Veliko uspeha z ženskami v preteklih letih. Enkrat poročen, ločen (če pogledam nazaj, je PMO pri tem bil problem). Pred kratkim spet drugič. Pravkar je prišel nov otrok.
Zdaj že nekaj let poznam Nofap. Toda kot vsakomur, ki ima težave, je to lažje reči kot storiti. Bil sem na številnih poteh, različnih disciplin. Zadrževanje semena, običajno brez pornografije. Robovi so bili zame vedno največja težava, skupaj z občasnimi napihnjenostmi vseh treh PMO.
Doma imam čisto novega otroka, prvo deklico. Zaradi tega sem resnično sedel in razmišljal o svojem življenju in o tem, kaj si želim zanjo. Imam veliko delovnega pritiska, družinskega pritiska in na splošno veliko jahanja na sebi in moram delati v svojih najboljših močeh psihično / fizično in čustveno.
Že leta se borim z depresijo in tesnobo. Pet let nazaj sem opustil zdravila za zdravljenje depresije / tesnobe in začel pozitivno spreminjati svoje življenje. Boljše prehranjevanje, vitamini in dodatki, meditacija, prenehanje plevela, izločanje negativnih prijateljev itd. Itd. Da ne rečem, da te stvari niso pomagale, ker so vsekakor pomagale, in spodbujal bi vse, da storijo enako čutil, da nekaj manjka. Pomagali so, a ne toliko. Ko sem se zdaj ozrl na stvari, sem se izogibal težkim težavam in zanemarjal, da bi se soočil s svojimi odvisnostmi od pornografije in samozadovoljevanja.
Že leta se zadržujem s temi neumnimi navadami in obžalujem. Spomnim se in mama mi bo povedala, ko sem bila v zgodnjih razredih, me je učiteljica obiskala pri specialistu, ker so menili, da imam nekakšno učno oviro. Strokovnjaki so se vrnili in rekli, da imam nadpovprečni IQ. Glej, kot odrasel človek sem vedno čutil, da imam neke vrste velik potencial in preprosto nisem izpolnjeval tega. In vsi imamo v različni meri velik potencial. Nekoliko mučno je razmišljati o vseh letih, ko si pustil, da ti nekaj stoji na poti.
Ta trenutni raztežaj se pojavlja na 22 dni. Brez robov, brez pornografije in brez orgazma.
Ker to vsi resnično želijo vedeti, je tu nekaj prednosti, ki sem jih doživel v zadnjem času.
- Več energije (zlasti duševno - ob koncu dolgega dne se ne počutim tako izčrpanega zaradi vodenja podjetja in namesto da bi si vzel čas, sem vesel in kakovostno preživim čas z ženo in hčerko, igranje, nasmeh in smeh z njo, to pred nofapom še ni bilo nič)
- bolj optimističen (jaz sem tisti, ki zaide v zanke negativnega razmišljanja in to je bilo v zadnjih nekaj tednih veliko manj pogosto in se zdi, da se še izboljšuje)
- Srečnejši (bolj nasmejan in včasih brez pravega razloga)
- Zaupanje se dvigne (počutim se bolje opremljenega za ravnanje z ljudmi. Manj me skrbi in preveč razmišljam, kar prispeva k temu, da v bistvu manj skrbim za to, kaj drugi mislijo)
- Glas se je zagotovo poglobil (govorim bolj odločno in bolj ukazovalno)
- Moj odnos se je izboljšal (iz dneva v dan ženske manj potrebujem zunanjo potrditev. Lahko tudi poljubim svojo ženo in jo na moški način zgrabim za rit in nato odhajam. Preden bi potreboval več , id potisnem, tudi če čas ni bil dober ali če ni bila razpoložena. Tudi jaz sem bolj srečna in tudi ona. Ko bi bila moja depresija najhujša, bi bila hladna in oddaljena)
- Bolj odporni (preden bi mi neumna oseba v prometu ali izkušnja z nekom lahko uničila dan ali celo teden. To se zdaj ne zgodi. No, lahko, ampak traja nekaj minut in potem pozabim na to To je ena mojih najljubših prednosti do zdaj)
- Bolečina in okorelost v telesu sta se močno zmanjšali. (Tesni boki in križ ter izboljšanje tedensko in upam, da še naprej, saj se s tem ukvarjam že leta in joga in druge karoserije niso naredile veliko)
Vsekakor pozabljam nekatere stvari, a sem prikoval najnujnejše. Vedno se lahko vrnem in dodam še kasneje.
Dotaknil se bom ženske privlačnosti, saj je to ena največjih stvari, ki jo vsi cenimo in smo nad njo navdušeni. Resnično je. Zelo resnično. Ali njihovi feromoni, izboljšana telesna govorica, višji testosteron, vedno bolj pozitivna vibracija / aura, mislim, da ne bomo nikoli natančno vedeli, kaj povzroča, sploh ni pomembno. Bodite potrpežljivi, bodite disciplinirani (še posebej pri robnikih, ker osebno sumim, da ima veliko vlogo normalizacija dopamina) in ženske boste začele opažati več. Videli boste očitne znake zanimanja. Pojdite ven v soboto zvečer in verjetno vas bodo nagovorili, včasih večkrat, včasih ženske, za katere bi menili, da jih ni mogoče doseči. To je noro! Že prej sem imela trojko žensk, ki so prišle do mene in se skušale sleči na plesišču. Tega si nisem mogel izmisliti. Poljubile ali zagrabile ženske, ki so stopile do mene brez uvoda.
Te stvari res niso tako pomembne v veliki shemi stvari in bodo za vašo samopotrditev naredile zelo malo, zato bodite previdni, ne dovolite, da vam uidejo izpod nadzora ali mislite, da bodo vzpostavile trajno samopodobo, ker ne bo.
Delajte na tem, kar je težko, in našli boste največ uspeha ter odklenili osebo, ki naj bi bila, druge stvari pa se bodo začele postavljati na svoje mesto.
V delu hranim ta citat na steni za mizo.
"Človek, ki premaga samega sebe, je večji od tistega, ki v bitki osvoji tisoč mož" - Buda
LINK - Zadržujem se desetletja - izkušnje Nofapa sredi 30-ih
by Ivelostcount
;